ගර්භණීව සිටියදී සංචාරය කිරීම සඳහා හොඳම උපදෙස්
කියවීමේ වේලාව: 7 මිනිත්තු ගැබ් ගැනීම ඔබේ ජීවිතයේ අපූරු කාලයකි. එය සිදු වේ, කෙසේ වුවද, යම් සීමාවන් සමඟ එන්න. විශේෂයෙන් ඔබ ගර්භණීව සිටියදී ගමන් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්. දරුවෙකු රැගෙන යාම සහ ගොඩ නැගීම ඔබට එහා මෙහා ගෙනයාමට භාවිතා කළ හැකි ප්‍රවාහනය සීමා කරයි, විශේෂයෙන්ම…
Covid-19 ගමන් දුම්රියෙන් ගමන් කර්මාන්ත උපදෙස්
කියවීමේ වේලාව: 6 මිනිත්තු කොවිඩ්-19. අපට කතා කිරීමට හැකි බව පෙනේ, හොඳ හේතුවක්. මෙම වෛරසය ලොව කුහරයෙන් කර ඇති අතර අපට දිනපතා ජීවිතය ගැන හා පාඨමාලා දුම්රිය ගමන් පිළිබඳ සිතන ආකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්. දුම්රිය ගමන් යනු බොහෝ ප්‍රවාහන ක්‍රමයකි…