Manawa heluhelu: 3 minuke Apuni ka i wahi likeʻole o ke ao nei wale hiki ia he naʻauao maoli a me ka pīhoihoi ka hoao ana. Ina ka mea, ka mea e hana i ka manawa, a me ka manawa, i loko o ka wa e ola kaapuni, e hoʻonui i kou lipolipo, A hele hiki hoʻololi i kou ola. He nui kanaka kēia mau lā koho…