Χρόνος διαβασματός: 7 λεπτά Η παραμονή σε φόρμα ενώ ταξιδεύετε είναι χωρίς αμφιβολία πρόκληση. Δελεαστικά φαγητά είναι πάντα διαθέσιμα. Αυτό συνδυάζεται με ένα διάλειμμα στη συνηθισμένη ρουτίνα άσκησής σας που συχνά οδηγεί σε πτώση από το βαγόνι γυμναστικής. Λοιπόν, πώς μπορεί κανείς να παραμείνει σε φόρμα ενώ ταξιδεύετε? Του…