10 טיפים איך לישון ברכבת
(עודכן לאחרונה ב: 13/11/2021)
3 שעות או 8 שעה (ות – נסיעה ברכבת מהווה תפאורה מושלמת לתנומה מרגיעה. אם בדרך כלל אתה מתקשה להירדם בכבישים, שלנו 10 טיפים כיצד לישון ברכבת יגרמו לך לישון כמו תינוק. החל מצרכי הנסיעות ברכבת ועד עצות פנימיות על המקום הטוב ביותר לחלומות מתוקים בכל רכבת, אנו יוצאים למסע לחלומות מתוקים!
רכבות היא הדרך הכי ידידותית לסביבה כדי נסיעה. מאמר זה נכתב כדי לחנך על רכבת נסיעות נעשה על ידי שמירת A Train, כרטיסי הרכבת הזולים באירופה.
1. טיפים איך לישון ברכבת: תביא שמיכה
מזג האוויר ברכבות נוטה להיות צ'ילי, ואם יש לך ארוך או נסיעה ברכבת לילה קדימה, היה מוכן. אתה צריך להרגיש רגוע לחלוטין ולהירגע לטיול שלך, ושמיכה קלה יכולה להיות התשובה לנסיעה ברכבת הכי נעימה אי פעם.
כדי להימנע מלילות ללא שינה ומרעידות בטיול שלך מהציפייה או רק מה- AC, אתה תמיד צריך לארוז שמיכה. בלי קשר לעונה בחוץ, זה תמיד קרוב לחורף ברכבות. לכן, להביא שמיכה הוא אחד המובילים שלנו 10 טיפים כיצד לישון ברכבת. התכרבלות מתחת לשמיכה תעביר אותך ישר לארץ החלומות.
2. שים רשימת השמעה מרגיעה בספוטיפיי
מנגינות מרגיעות באוזניכם הן כמו שיר ערש כאשר תא הנוסעים רועש או צפוף. לָכֵן, עליך להכין כמה פלייליסטים ב- Spotify כדי להבטיח שהדבר היחיד שאתה שומע הוא מוסיקה. בדרך זו תוכלו להיות בטוחים מפני כל נחירות או צ'אטים של הנוסע שלידכם.
הטבע נשמע, פלייליסטים מרגיעים, או מנגינות מהאמן האהוב עליך, הוא את אפשרויות הפלייליסט הטובות ביותר לשינה טובה ברכבת. מוזיקה היא אחת מה 10 הדרכים הטובות ביותר להירדם ברכבת, קצר או טיול ארוך.
3. טיפים איך לישון ברכבת: הביאו כרית צוואר מתנפחת
אין דבר גרוע יותר מלהתעורר עם צוואר חמוץ ונוקשה. לָכֵן, כרית צוואר מתנפחת היא חיונית נסיעה לרכבות. בדרך זו, הצוואר שלך נתמך, ותזכה להתעורר משינה מתוקה, עם חיוך על הפנים.
אחרת, אתה מסתכן להתחיל הרפתקה חדשה עם צוואר נוקשה, ושום דרך להתפעל מכל המקומות החדשים ולתפוס את הנופים הטובים ביותר.
4. תביא אוזניות
טוֹב, אוזניות או אוזניות אטומות לרעש בכל אחת מהן רשימת ביקורת לנסיעות. אוזניות חיוניות למסע נהדר ברכבת, ואותם רשימות השמעה של ספוטיפיי להפלגה.
אם שכחת את האוזניות בבית או במלון, יש הרבה חנויות בתחנת הרכבת. מהמרכז ו תחנות רכבת עמוסות לתחנות הקטנות והבלתי נתיבות, האוזניות הן המצרך היחיד שתמצאו בכל מקום.
5. טיפים איך לישון ברכבת: להתלבש בנוחות
שכבות, כותנה, ובגדי בד ידידותיים לסביבה הם חובה לנסיעות ברכבת. לדמיין 8 שעות ברכבת בסוודר מגרד או בחולצה דקה, הבטחה ללילה ללא שינה וכאב ראש בבוקר.
אולי לא תרגיש נוח ללבוש פיג'מה ברכבת, אבל מאמנים וסוודר הם הלבשת השינה המושלמת לרכבת. להתלבש בנוחות הוא אחד המובילים 10 איך לישון ברכבת, ושיהיה לך המסע הכי טוב.
https://youtu.be/Bkzfm2R1_BI
6. תביא מסכת שינה
חיוני נוסף לנסיעה הוא כמובן מסכת השינה האולטימטיבית. להישען לאחור, לכסות את העיניים ולהרחיק כל אור זה כל מה שאתה צריך לשינה טובה. עובדה ידועה היא שאם אתה רוצה לישון טוב בלילה, עליך להסיר את כל הסחות הדעת המעצבנות, והסר את עצמך מכל סוג של אור.
למקרה שאתה לא נוסע בבקתה פרטית, ולא תהיה לו שליטה על מתג התאורה, הקפידו לארוז מסכת שינה. לאחר מכן, לא יהיה לך מה לדאוג אם הנוסע שלידך יחליט לקרוא את הלילה או אם האור ברכבת בוהק מדי.
7. טיפים איך לישון ברכבת: שמור על ביטחונך
ארנק או תיק קטן מעל כתפיכם ומתחת לשכבות הוא הדרך הטובה ביותר לשמור על שייכותיכם. וודא שיש מספיק מקום לדרכון שלך, ארנק, נייד, וכל גאדג'טים אחרים שאתה מתכנן להביא יחד.
בדרך זו תוכלו לנסוע ברכבת טובה ונטולת דאגות, במקום לישון עם עין פקוחה.
8. ספר מקום באמצע הכרכרה
המקום הטוב ביותר לחלומות מתוקים הוא ממש באמצע הכרכרה. הסיבה לכך היא שהאמצע רחוק מספיק מכל כניסה, במקרה יש עצירות בדרך. בנוסף, אתה תהיה בריא ושלם הרחק משירותים וכל ריחות.
למרות זאת, אם אתה נוסע ברכבת שינה, סביר להניח שלא תתמודד עם שום אתגר. זה נובע מהעובדה, כי רכבות שינה הן רכבות A-B, ללא עצירות בדרך, ולכן, ללא הפרעות.
9. שים את הטלפון שלך משם
כיום העולם כולו נמצא בטלפון הנייד שלך. עם אינסוף אפליקציות ומשחקים, האתגר הגדול ביותר הוא להתנתק ולהניח את הטלפון שלך. זה קשה במיוחד כשאתה במסע למרחקים ארוכים, ברכבת, עם לאן ללכת.
למרות זאת, אחד הטיפים המובילים שלנו לישון ברכבת הוא להכניס את הטלפון לתיק, או אפילו במצב טיסה.
10. טיפים איך לישון ברכבת: הביאו חומר קריאה
שום דבר לא מפריע לנפש מאשר סיפור טוב, וזה בדיוק מה שאתה צריך כדי לישון נהדר ברכבת. להביא את המגזין האהוב עליך, או ספר על נסיעה ברכבת הוא אחד הטיפים הטובים ביותר לשינה ברכבת.
כשאתה קורא דעתך נוסעת לחלל אחר, הגדרה, וכל דאגות היום נעלמות. קריאה נהדרת היא תרגיל הרפיה מעולה, מוריד את דעתך מכל פרט מוקפד. במשך שעה-שעתיים, אתה נסחף משם, וזה מספיק כדי לגרום לך להירדם ולחלום משם.
כאן בְּ- שמור רכבת, נשמח לעזור לך בתכנון נסיעה בלתי נשכחת ברכבת, עם המושבים הטובים ביותר והמחירים הטובים ביותר לשינה נפלאה ברכבת.
האם אתה רוצה להטמיע את פוסט הבלוג שלנו "10 טיפים איך לישון ברכבת" לאתר שלך? אתה יכול לקחת את תמונות, טקסט, לתת לנו קרדיט עם קישור לפוסט הזה בבלוג. או לחץ כאן: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Ftips-how-sleep-on-train%2F%3Flang%3Dhe Deen– (גלול למטה קצת כדי לראות את קוד ההטבעה)
- אם אתה רוצה להיות נחמד למשתמשים שלך, אתה יכול להנחות אותם ישירות לתוך דפי החיפוש שלנו. בקישור הזה, תוכלו למצוא את מסלולי הרכבת הפופולריים ביותר שלנו - https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml. בפנים יש לך קישורים שלנו עבור דפי הנחיתה אנגלית, אבל יש לנו גם https://www.saveatrain.com/ja_routes_sitemap.xml, ותוכל לשנות את / ja לשפות / es או / de ועוד שפות.