Lekti Tan: 7 minit
(Dènye Mizajou Sou: 19/08/2022)

Lè ou ansent, se youn nan moman ki pi bèl nan lavi ou. Li fè sa, sepandan, vini ak restriksyon sèten. Espesyalman si ou planifye pou vwayaje pandan ou ansent. Pote ak bati yon ti bebe limite kalite a nan transpò ou ka itilize pou fè otou, sitou lè wap vwayaje pandan ou ansent entènasyonalman. Youn pa ka vole ak anpil lòt fòm vwayaje pandan y ap ansent lè plis pase yon sèten kantite mwa, oswa si w gen konplikasyon. Asire ou ke ou enkli tout bagay sa yo nan plan vwayaj gwosès ou. Yon fason trè fasil pou li ale nan destinasyon ou an lè ou ap vwayaje pandan y ap ansent se atravè tren. Konpayi tren souvan founi bay fanm ansent, fè li youn nan mwayen transpò ki pi popilè lè wap vwayaje pandan ou ansent.

  • Tren transpò se ekolojik-zanmi fason yo Vwayaj lan, Espesyalman Lè Traveling pandan ansent. Se atik sa a ekri yo edike sou tren Vwayaje nan Save Yon tren, Sit la Chèr Biyè tren Nan mond lan.

Anvan ou kòmanse

Anvan ou menm kòmanse vwayaj ou ak yon ti kras ou abò, pran kèk tan pou prepare kò ou pou vwayaje pandan ou ansent. Eseye fè egzèsis otan ou kapab, volonte sa a asire ke kò ou se nan pi bon fòm sab moute nan rigoureux yo nan vwayaj. Vwayaje pandan ou ansent ka pran anpil soti nan ou. Pratike etann, ak ranfòse nwayo ou ak janm yo. Dòmi nan vwayaje konpatiman se souvan plis restrenn pase ou yo te itilize, epi ou ka bezwen fleksibilite siplemantè pou w alèz lè wap vwayaje pandan ou ansent.

Amstèdam nan Lond

Pari nan Lond

Bèlen nan Lond

Brussels nan Lond

 

Vwayaje Pandan ke Ansent Ide 1: Tcheke avèk doktè ou

Anvan ou antame sou vwayaje pandan ou ansent, tcheke avèk doktè ou ke ou se an reyalite otorize pou li. Asire ou eksplike ke wap vwayaje pandan ou ansent nan tren epi yo pa pa lè, jan sa pral pi chans gen yon gwo diferans nan rezilta a. Gwosès ki gen gwo risk ak moun ki an reta nan twazyèm trimès yo ka refize aksè a vwayaje pandan yo ansent, kidonk li toujou pi bon pou yo otorize davans pou evite desepsyon. Yon fwa ou gen tout-klè la, liv ou tikè tren sou entènèt.

Amstèdam nan Pari

London nan Pari

Rotterdam nan Pari

Brussels nan Pari

 

Doctor check

 

Traveling pandan ansent Ide 2: Planifye avèk atansyon

Nou tout konnen evènman tankou maryaj ak pati pa toujou tonbe nan tan pafè ou, especially if you are planning on traveling while pregnant. Kote sa posib, sepandan, eseye asire w ke vwayaj ou an kowenside ak pati ki pi konfòtab nan gwosès ou. Premye trimès la se souvan gwo malè tonbe sou ak kè plen, mank de apeti ak jeneralman santi terib, ki se move nouvèl pou vwayaje pandan y ap ansent. Twazyèm trimès la se lè ou kòmanse santi w yon ti jan tankou yon balèn, ak kanpe pou nenpòt ki peryòd tan fè pye ou vle tonbe. Ajoute pye anfle, mank de dòmi, epi mouvman tibebe a ki toujou ap grandi sik nan sa epi ou ka gen yon vwayaj trè alèz si vwayaje pandan ou ansent. Dezyèm trimès la anjeneral pi bon moman pou w fè vwayaj ou. Ou pa twò gwo ankò, e nan pifò ka yo, kè plen te bese. Vwayaje pandan ansent toujou pi bon fè si ou pa pase tout tan an ki vle voye jete leve, oswa kouche!

Milan nan lavil Wòm

Florence nan lavil Wòm

Piz nan lavil Wòm

Naples nan lavil Wòm

 

 

Vwayaje Pandan ke Ansent Ide 3: Pote zòrye pwòp ou yo

Lè ou alèz lè wap vwayaje pandan ou ansent, li pa fasil. Sa a se laverite espesyalman si li se yon ti jan pita nan gwosès la. Asire w ke ou pake pwòp zòrye ou pi renmen pou vwayaj ou. Èske w gen pwòp zòrye ou pa pral sèlman garanti plis konfò lè w ap vwayaje pandan y ap ansent, men li pral ba ou tou yon sans abitye ede ou santi ou mwens ensiste. Vwayaje pandan ou ansent ka fè do ou, kou, ak bèl anpil chak pati nan ou fè mal. Se pou nou fè fas a li, anyen bèl ka estrès tou ansent, Se konsa, toujou eseye fè bagay sa yo fasil tankou posib lè wap vwayaje pandan ou ansent.

Milan nan Venice

Padova nan Venice

Bologna pou Venice

Wòm nan Venice

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Traveling pandan ansent Ide 4: Kenbe nan tan ou tab

Vwayaje pandan ou ansent souvan vini ak anpil reta enprevi. Ou pa janm konnen ki jan ou pral santi yo nan maten nan vwayaj ou, oswa si kò ou pral bezwen kèk tan soti pandan y ap vwayaje pandan y ap ansent. Tout se plis estrès, e yon moun ka souvan kouri anreta. Trase yon tab tan anvan vwayaj tren ou, epi asire ou ajoute plis tan anplis nan li ke posib. Vize yo dwe bonè ase sa reta tankou trafik oswa nenpòt lòt bagay pa pral lakòz ou gen kouri lè vwayaje pandan y ap ansent. Asire w, chita alantou ap tann pou tren ou ka yon doulè, men li se enfiniman pi bon pase bri, pandan ou ansent, trape li.

Salzburg nan Vyèn

Minik Vyèn

Graz nan Vyèn

Prag Vyèn

 

Vwayaje Pandan ke Ansent Ide 5: Pa Konte sou Manje achte

Tout kalite bagay sa yo ka mete nan vant ou lè ou se ansent. Pa mansyone ke gen yon lis osi lontan ke bra ou nan bagay sa yo ke ou pa sipoze manje. Pote pwòp manje ou avèk ou kòm yon pati nan plan vwayaj ou ap anile pi fò nan pwoblèm sa yo lè ou ap vwayaje pandan y ap ansent. Lè ou pake manje pwòp ou yo, ou konnen ekzakteman ki sa ki nan li, ak egzakteman kisa pou atann. Asire w ke ou pake yo nan yon bwat pi fre oswa kèk lòt anbalaj izole kenbe li fre oswa cho lè w ap vwayaje pandan y ap ansent.

Nuremberg nan Prag

Minik nan Prag

Bèlen pou Prag

Vyèn nan Prag

 

Food to eat while pregnant

 

Traveling pandan ansent Ide 6: Triple Tcheke Medikaman ou yo

Sa santi l ap desann lè ou reyalize ke ou te kite yon medikaman enpòtan dèyè se yon bagay ke okenn nan nou ta renmen fè eksperyans, sitou lè wap vwayaje pandan ou ansent. Lè w ap tann, ou ka sou medikaman diferan nan lavi chak jou. Sa yo pa ka imedyatman pòp devan nan lespri ou lè procesna pou vwayaje pandan y ap ansent. Asire w ke ou pa sèlman trip tcheke ke ou gen plis pase ase medikaman pou vwayaje pandan ou ansent, men jwenn yon lòt moun yo tcheke yo pou ou tou..

Frankfurt a Bèlen

Leipzig Berlin

Hanovè Bèlen

Hamburg a Bèlen

 

Vwayaje pandan ansent Ide 7: Pa leve bagaj ou!

Sa a souvan neglije lè w ap panse sou vwayaje pandan y ap ansent. Se konsa, souvan nou jis pote yon valiz oswa yon sak jis jwenn li fè ak soti nan fason an. Bagaj lou, Se konsa, leve li pandan y ap ansent se yon non-non! Jwenn yon lòt moun ba ou men si ou kapab, otreman drapo desann yon gad pou ede ou lè ou ap vwayaje pandan y ap ansent.

Brussels Tren Amstèdam

London fè w Tren Amstèdam

Bèlen Tren Amstèdam

Paris nan Tren Amstèdam

 

Traveling while pregnant

 

Traveling pandan ansent Ide 8: Pa vwayaje pou kont li

Menm si ou gen plan pou pran yon vwayaj nan tèt ou, eseye mare ak yon travayè sosyal oswa yon zanmi ki bezwen ale nan menm kote a. Vwayaje pandan ou ansent pou kont li ekspoze ou a risk menmen. Ou pa janm konnen si yon bagay ka ale mal, konsa ou bezwen yon figi zanmitay la avèk ou pou ede ou. Lè w ap deside sou plan vwayaj ou, eseye enkli omwen yon lòt moun ou fè konfyans pou vwayaje avèk ou.

Minik Zurich Tren

Bèlen Zurich Tren

Basel Zurich Tren

Vyèn Zurich Tren

 

Vwayaje pandan ansent Ide 9: Pote kèk mizik

Pwen an antye dèyè ke yo te prepare lè w ap vwayaje pandan w ansent se diminye estrès. Estrès ka lakòz tout kalite efè endezirab ak malsen sou kò ou. Asire ou ke ou pote kèk mizik avèk ou sou tren ou. Pòp nan kas ekoutè ou yo, ak jis chita retounen lakay yo epi detann jan ou jwenn nan destinasyon ou an. Sonje pou respire.

Liksanbou nan Brussels Tren

Antwerp nan Brussels Tren

Amstèdam nan Brussels Tren

Paris nan Brussels Tren

 

Bring Some Music and Headphones

 

Ide 10: Liv Tikè ou an davans

Asire w ke ou pa sèlman liv tikè ou sou entènèt pou vwayaje pandan y ap ansent, men ou jwenn tou tikè yo tren pi bon mache ak yon tren sove. Asire w ke ou gen lapè nan tèt ou konsènan ap resevwa pi bon tikè yo, fè l byen lwen alavans posib, epi jwenn tikè tren kòrèk yo esansyèl pou gen yon bon eksperyans lè w ap vwayaje pandan w ansent.

Düsseldorf nan Minik Tren

Dresden nan Minik Tren

Nuremberg nan Minik Tren

Bonn nan Minik Tren

 

Lè ou ansent, se yon eksperyans bèl e pafwa fè pè. nan Save Yon tren nou ta renmen ede ou jwi vwayaj ou, planifye davans, epi evite nenpòt enkonvenyans potansyèl yo. Traveling pandan ansent pa tren se tankou yon eksperyans bèl, e sa pa ta dwe chanje paske ou ap tann yon ti bebe!

 

 

Èske ou vle pou yo afiche nou blog pòs “10 Konsèy pou vwayaje pandan ke ansent” sou sit ou? Ou ka swa pran foto nou yo ak tèks ak ban nou kredi ak yon Link to sa a pòs blog. Oswa klike isit la: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Ftips-traveling-pregnant%2F%3Flang%3Dht In 1 propino- (Scroll down yon ti kras yo wè Kòd la Afiche)