ពេលវេលាអាន: 6 នាទី
(បន្ទាន់សម័យចុងក្រោយនៅលើ: 12/03/2022)

អ្នកណាខ្លះធ្លាប់មើលរឿង ឡើងភ្នំដឹងថាការឡើងដល់កំពូលភ្នំអេវឺរ៉េសមិនងាយស្រួលទេ. ការទៅដល់ Everest Base Camp ក៏មិនមែនជាកន្លែងញ៉ាំអាហារដែរ។, ប៉ុន្តែវាជាគោលដៅដែលអាចសម្រេចបានច្រើនសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន. មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីធ្វើវា។, ហើយវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនៅក្នុងបទពិសោធន៍មួយ។. អ្នកអាចឡើងភ្នំ, ហោះហើរឬជិះឡានក្រុង, ហើយមានផ្លូវផ្សេងគ្នាដែលអ្នកអាចធ្វើដំណើរផងដែរ។. ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសជម្រើសដែលសាកសមនឹងអ្នក។. ខាងក្រោមនេះជា 3 វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើ Everest Base Camp.

 

1) ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ Everest Base Camp

នេះគឺជាវិធីដ៏ពេញនិយមបំផុតដើម្បីធ្វើ Everest Base Camp, និងថោកបំផុតផងដែរ។. វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើវាជាដំណើរកម្សាន្តដែលមានការរៀបចំឬដោយខ្លួនឯង។. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជម្រើសដែលមានតម្លៃទាបបំផុត។, ប្រទេសនេប៉ាល់ជាកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ. គុណវិបត្តិគឺថាមិនមានផ្លូវណាហួសពីណាមឆេបាហ្សា និងលូកឡាទេ។ – ដូច្នេះប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើង ហើយអ្នកមិនអាចបន្តបានទេ។, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយត្រឡប់ទៅ Pokhara!

ជាធម្មតាវាចំណាយពេលជុំវិញ 10 ថ្ងៃទៅ ដើរទៅជើងភ្នំអេវឺរេស ពី Lukla. ផ្លូវដើរតាមដងទន្លេ Dudh Kosi ហើយឆ្លងកាត់ភូមិ Phakding, ណាំឆេ បាហ្សា, តេងបូឆេ, ភៀច, និង Lobuche. ការឡើងចុងក្រោយទៅកាន់ Base Camp គឺជាការប្រកួតប្រជែងមួយ។, ប៉ុន្តែទស្សនៈគឺមានតម្លៃ!

កម្ពស់នៃ Everest Base Camp គឺ 17,598 ជើង (5,364 ម៉ែត្រ). ការដើរលេងទៅកាន់ Everest Base Camp គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាក ប៉ុន្តែផ្តល់រង្វាន់, ហើយទិដ្ឋភាពនៃភ្នំអេវឺរេសពិតជាអស្ចារ្យណាស់។. ត្រូវប្រាកដថាថតរូបឱ្យបានច្រើន។!

ទីក្រុង Amsterdam ទៅទីក្រុងឡុងដ៍រថភ្លើង

រថភ្លើងទីក្រុងឡុងដ៍ទីក្រុងប៉ារីសដើម្បី

ទីក្រុងប៊ែកឡាំងដើម្បីរថភ្លើងទីក្រុងឡុងដ៍

ក្រុងព្រុចសែលដើម្បីរថភ្លើងទីក្រុងឡុងដ៍

Trekking To Everest Base Camp

 

2) ឡើងភ្នំ

មធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមបំផុតដើម្បីទៅដល់ Everest Base Camp គឺដោយការឡើងភ្នំ. វា​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​មើល​ទី​ជនបទ និង​ហាត់​ប្រាណ​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។. ការឡើងភ្នំចំណាយពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍, ហើយមានផ្លូវផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបាន។. ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសផ្លូវដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក!

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកហ្វឹកហាត់មុនពេលអ្នកទៅ. កុំគ្រាន់តែបរិភោគអាហារឥតប្រយោជន៍ច្រើនតោន ហើយរំពឹងថានឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការឡើងភ្នំនេះ។. ការកសាងសាច់ដុំដោយមិនបន្ថែមខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនច្រើនពេក គឺជារឿងសំខាន់ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើវាឱ្យអស់ពីកម្លាំងកាយចិត្ត!

ខ្ចប់ពន្លឺ, ប៉ុន្តែកុំខ្ចប់ស្រាលពេក. អ្នកត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរពីរសប្តាហ៍ – រួមទាំងសម្លៀកបំពាក់បន្ថែម, ផ្គត់ផ្គង់​វេជ្ជ​សា​ស្រ្ត, និងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ – ដូច្នេះ​កុំ​ព្យាយាម​សន្សំ​សំចៃ​ដោយ​កាត់​ច្រាស​ដុសធ្មេញ ឬ​រំលង​អាវ​ភ្លៀង. ចងចាំថាអ្នកត្រូវយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។.

រុញខ្លួនអ្នក! ការឡើងភ្នំពីព្រលឹមរហូតដល់ព្រលប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស, ជាពិសេសដោយសារតែមិនមានដីរាបស្មើ – រាល់ជំហាននឹងឡើងចំណោត ឬចុះចំណោត. បំបែកវាទៅជាផ្នែកតូចៗ ហើយសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់.

ក្រុងព្រុចសែលដើម្បីរថភ្លើងទីក្រុង Amsterdam

ក្រុងឡុងដ៍ទៅឱ្យរថភ្លើងទីក្រុង Amsterdam

ទីក្រុងប៊ែកឡាំងដើម្បីរថភ្លើងទីក្រុង Amsterdam

រថភ្លើងទីក្រុង Amsterdam ទីក្រុងប៉ារីសដើម្បី

 

 

3) ដំណើរកម្សាន្តតាមឧទ្ធម្ភាគចក្រទៅកាន់ជំរុំមូលដ្ឋាន Everest

នេះជាវិធីលឿនបំផុតដើម្បីធ្វើ Everest Base Camp, ប៉ុន្តែក៏ថ្លៃបំផុតដែរ។. មានក្រុមហ៊ុនជាច្រើនដែលផ្តល់ជូន ដំណើរកម្សាន្តតាមឧទ្ធម្ភាគចក្រទៅកាន់ Everest Base Camp ហើយវាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីមើលភ្នំអេវឺរ៉េស និងតំបន់ជុំវិញ. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រេចចិត្តរវាងជម្រើសនេះ និងការឡើងភ្នំ, គិតអំពីពេលវេលាដែលអ្នកមាន – ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំណាយ 20 ថ្ងៃដើរកាត់ជនបទ បន្ទាប់មកយកស្បែកជើងកវែងរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមដើរតាមគ្រប់មធ្យោបាយ!

ការហោះហើរគឺពិតជាវិធីលឿនបំផុតដើម្បីទៅដល់ Everest Base Camp, ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែថោកបំផុត ឬងាយស្រួលបំផុតនោះទេ។. អាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកធ្វើអំពីវា។, ការហោះហើរអាចជាសំណើថ្លៃ ដែលទាមទារការរៀបចំផែនការជាមុន – និងការរៀបចំផែនការក្រោយមួយចំនួនផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចំណាយពេលច្រើននៅជំរុំមូលដ្ឋាន ជាជាងការដើរកាត់តាមផ្លូវរបស់អ្នកត្រលប់ពី Kathmandu. ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសជម្រើសដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក!

សូមប្រាកដថាអ្នកមានទិដ្ឋាការ និងលិខិតអនុញ្ញាតទាំងអស់របស់អ្នកបានតម្រង់ជួរមុនពេលអ្នកចាកចេញ – ជើងហោះហើរជាច្រើនដែលជាប់នឹងទីបេនឹងមិនសូម្បីតែឡើងអ្នកដំណើរដោយគ្មានឯកសារទាំងនោះនៅក្នុងដៃ. រៀបចំ​គំរោង​ជាមុន​សិន, ផងដែរ; ការហោះហើរក្នុងអំឡុងពេល រដូវកាលកំពូល (ខែមីនា - ឧសភា) នឹងមានតម្លៃថ្លៃជាងជើងហោះហើរក្នុងរដូវបិទកំពូល.

 

ជ្រលងភ្នំខុមប៊ូ

ជ្រលង Khumbu ស្ថិតនៅភាគឦសាននៃប្រទេសនេប៉ាល់ និងជាជម្រករបស់ជំរុំ Everest Base ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក។. ជ្រលងភ្នំក៏ជាកន្លែងពេញនិយមជាច្រើនទៀតផងដែរ។ ផ្លូវលំកាត់ព្រៃភ្នំ, រួមទាំង Annapurna Circuit.

នេះ។ ខុមប៊ូ តំបន់​ជា​តំបន់​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​ដែល​មាន​ភ្នំ​ខ្ពស់​ៗ និង​ជ្រលង​ភ្នំ​ដ៏​បរិសុទ្ធ. វាមិនចម្លែកទេដែលថាវាជាបែបនោះ។ គោលដៅពេញនិយម សម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំ និងអ្នកដើរលេង!

មានភូមិផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅក្នុងជ្រលងភ្នំ Khumbu, ហើយម្នាក់ៗមានចរិត និងវប្បធម៌រៀងៗខ្លួន. ភូមិពេញនិយមបំផុតមួយចំនួនរួមមាន Namche Bazaar, តេងបូឆេ, ភៀច, និង Lobuche.

 

AMS

អ្នកឡើងភ្នំជាច្រើនជួបប្រទះបញ្ហានៅកម្ពស់ខ្ពស់។, ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថា មានការប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយនៃជម្ងឺភ្នំស្រួចស្រាវ (AMS).

ជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវ (AMS) គឺជាបញ្ហាដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកឡើងភ្នំ និងអ្នកដើរលេងនៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់។. វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើន។, ពី​ការ​ឈឺក្បាល​កម្រិត​ស្រាល​ដល់​ការ​ហើម​សួត​ដែល​គំរាមកំហែង​ដល់​អាយុជីវិត. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពីរោគសញ្ញានៃ AMS, និងប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមជួបបញ្ហាណាមួយ។. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។, ញ៉ាំ​ឆ្ងាញ់, ហើយកុំរុញខ្លួនឯងខ្លាំងពេក. ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។, វាតែងតែជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើខុសនៅម្ខាងនៃការប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយងាកចុះទៅកម្ពស់ទាប.

Everest Base Camp គឺជាបទពិសោធន៍មួយក្នុងជីវិត, ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាវាជាជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក! ការឡើងភ្នំគ្រប់ផ្លូវពី Kathmandu អាចមានការភ័យខ្លាច, ជាពិសេស ដោយសារមនុស្សមួយចំនួនមិនមានអារម្មណ៍ស្មើរនឹងការកើនឡើងនោះ។. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ឬព្រួយបារម្ភអំពីការឡើងភ្នំលើដីដ៏លំបាកបែបនេះ, មានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីមើល Everest Base Camp.

ការឡើងទៅកាន់ជំរុំមូលដ្ឋានភ្នំ Everest មិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។. វាត្រូវការពេលជាច្រើនខែនៃការបណ្តុះបណ្តាល, ហើយការធ្វើដំណើរឡើងលើភ្នំមិនងាយស្រួលនោះទេ។ – វាអាចកាន់តែពិបាក! ប្រសិនបើអ្នកប្តេជ្ញាថានឹងទៅដល់ Everest Base Camp, ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសជម្រើសដែលសាកសមនឹងអ្នក។!

Everest Base Camp អាចជាដំណើរការពិបាក និងពិបាក, ប៉ុន្តែវាសមនឹងការធ្វើដំណើរដើម្បីទៅដល់. មានផ្លូវផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដំណើរ ក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តនៃការដឹកជញ្ជូន ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកទៅដល់ទីនោះបានលឿន និងមិនសូវលំបាក, អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក។. យើងសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះផ្តល់ព័ត៌មានសម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់សាកល្បងជំរុំ Everest Base ពីមុន ឬមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា!

Nantes ទៅរថភ្លើងក្លិប Bordeaux

ទីក្រុងប៉ារីសដើម្បីរថភ្លើងក្លិប Bordeaux

ក្រុម Lyon ទៅរថភ្លើងក្លិប Bordeaux

Marseille ដែលទៅរថភ្លើងក្លិប Bordeaux

 

Hiking to Kathmandu

 

នៅទីនេះនៅ រក្សាទុករថភ្លើង, យើងរីករាយក្នុងការចែករំលែកជាមួយអ្នក 3 វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើ Everest Base Camp.

 

 

តើ​អ្នក​ចង់​បង្កប់​ការ​បង្ហោះ​ប្លុក​របស់​យើង “3 វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ធ្វើ Everest Base Camp” លើ​គេហទំព័រ​របស់​អ្នក។? អ្នកអាចយករូបថតរបស់យើងនិងអត្ថបទនិងផ្តល់ឱ្យយើងឥណទានជាមួយនឹងតំណភ្ជាប់ទៅបណ្ដាញនេះ. ឬចុចទីនេះ: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fkm%2Fways-do-everest-base-camp%2F – (រមូរចុះក្រោមបន្តិចទៅមើលឃើញលេខកូដបញ្ចូល)

  • ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាប្រភេទអ្នកប្រើរបស់អ្នក, អ្នកអាចណែនាំឱ្យពួកគេដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងទំព័រស្វែងរករបស់យើង. នៅក្នុងតំណនេះ, អ្នកនឹងឃើញផ្លូវរថភ្លើងពេញនិយមបំផុតរបស់យើង - https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml.
  • នៅខាងក្នុងអ្នកមានតំណភ្ជាប់របស់យើងសម្រាប់ទំព័រចុះចតភាសាអង់គ្លេស, ប៉ុន្តែយើងមាន https://www.saveatrain.com/es_routes_sitemap.xml, ហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរភាសា / អេសទៅ / fr ឬ / de និងភាសាជាច្រើនទៀត.