임신 중 여행을위한 최고의 팁
(최근에 업데이트: 19/08/2022)
임신은 인생에서 가장 멋진 시간 중 하나입니다. 그렇습니다, 하지만, 특정 제한이있다. 특히 임신 중에 여행을 계획하는 경우. 아기를 낳고 짓는 것은 당신이 돌아 다닐 수있는 교통 수단을 제한합니다, 특히 국제 임신 중에 여행 할 때. 특정 기간 동안 임신 중 비행을 할 수 없으며 다른 많은 형태의 여행, 또는 합병증이 발생하는 경우. 임신 여행 계획에이 모든 것을 포함 시키십시오. 임신 중에 여행 할 때 목적지까지가는 가장 쉬운 방법은 를 통해 열차. 훈련 회사는 종종 임산부를 수용합니다, 임신 중에 여행 할 때 가장 인기있는 교통 수단 중 하나입니다..
- 기차 운송은 환경 친화적 인 방법으로 여행, 특히 T임신 중 raveling. 이 문서는 저장 기차로 기차 여행에 대해 교육을 기록, 가장 저렴한 기차표 웹 사이트 세상에.
시작하기 전에
작은 사람과 함께 여행을 시작하기 전에, 임신 중에 몸을 움직일 시간을 가지십시오. 당신이 할 수있는 한 많은 운동을하려고, 이게 몸이 최상의 상태를 유지하도록하십시오 여행의 거친 모래까지. 임신 중에 여행하면 많은 것을 빼앗을 수 있습니다. 스트레칭 연습, 코어와 다리를 강화. 여행 구획에서 자 종종 당신보다 더 비좁은, 임신 중에 여행 할 때 편안한 자세를 유지하려면 추가 유연성이 필요할 수 있습니다.
임신 팁 여행 1: 의사와 확인하십시오
임신 중 여행을 시작하기 전에, 당신의 의사에게 당신이 실제로 그것을 클리어했는지 확인하십시오. 임신 중에 여행 중임을 설명해야합니다. 기차로 공기가 아니라, 결과에 큰 차이가있을 수 있습니다. 고위험 임신과 3 개월 만에 늦게 임신 한 사람은 임신 중 여행이 거부 될 수 있습니다, 실망을 피하기 위해 항상 미리 정리하는 것이 가장 좋습니다. 일단 당신이 모든 명확한, 당신의 예약 온라인 기차 티켓.
티임신 중 raveling 팁 2: 신중하게 계획
우리는 모두 결혼식과 파티와 같은 이벤트가 항상 완벽한 시간 프레임에 속하지는 않는다는 것을 알고 있습니다, 특히 임신 중 여행을 계획중인 경우. 가능한 곳, 하지만, 여행이 임신의 가장 편안한 부분과 일치하는지 확인하십시오. 첫 번째 삼 분기는 종종 구역질에 시달리다, 식욕 부진과 일반적으로 끔찍한 느낌, 임신 중에 여행하는 것은 나쁜 소식입니다. 세 번째 임신은 고래처럼 느끼기 시작할 때입니다., 어떤 시간 동안 서 있으면 발이 떨어지기를 원합니다. 부은 발목 추가, 수면 부족, 점점 자라는 아기의 움직임이 반복되어 임신 중에 여행하면 매우 불편한 여행을 할 수 있습니다. 두 번째 임신은 일반적으로 여행을하기 가장 좋은시기입니다. 아직 크지 않아요, 그리고 대부분의 경우, 구역질이 가라 앉았다. 전체 시간을 포기하고 싶지 않으면 임신 중에 여행하는 것이 가장 좋습니다., 또는 누워!
임신 팁 여행 3: 나만의 베개 가져 오기
임신 중에 여행 할 때 편안 해지는 것은 쉽지 않습니다. 임신 후반에 특히 그렇습니다.. 여행을 위해 자신이 좋아하는 베개를 포장하십시오. 자신의 베개를 사용하면 임신 중에 여행 할 때 더 많은 편안함을 보장 할 수 없습니다, 스트레스를 덜 느끼도록 도와주는 친숙 함도 제공합니다.. 임신 중에 여행하면 등이 생길 수 있습니다, 목, 거의 모든 부분이 아프다. 현실을 직시하자, 임신 중에 스트레스를 많이받을 수있는 것은 무엇이든, 그래서 항상 시도 가능한 한 쉽게 만들어라 임신 중에 여행 할 때.
티임신 중 raveling 팁 4: 시간표를 지키십시오
임신 중 여행에는 종종 예상치 못한 지연이 많이 발생합니다. 당신은 여행의 아침에 당신이 어떻게 느끼는지 알지 못합니다, 또는 임신 중에 여행 할 때 신체에 시간이 필요한 경우. 모든 것이 더 스트레스, 하나는 종종 늦을 수 있습니다. 열차 항해 전 시간표 작성, 가능한 한 많은 시간을 추가해야합니다. 충분히 일찍 목표 교통과 같은 지연 또는 임신 중에 여행 할 때 서두를 필요가없는 다른 것. 확실한, 기차를 기다리는 동안 앉아 있으면 고통 스러울 수 있습니다, 하지만 서두르는 것보다 무한히 낫다, 임신 중, 그것을 잡기 위해.
임신 팁 여행 5: 구매 한 음식에 의존하지 마십시오
임신 중에는 모든 종류의 것들이 위를 떠날 수 있습니다. 당신이 먹지 말아야 할 것들의 팔만큼 목록이 있다는 것은 말할 것도 없습니다.. 여행 계획의 일환으로 자신의 음식을 가지고 다니면 임신 중에 여행 할 때 대부분의 문제가 무시됩니다.. 자신의 식사를 포장 할 때, 당신은 그 안에 무엇이 있는지 정확히 알고 있습니다, 정확히 무엇을 기대. 임신 중에 여행 할 때 시원하거나 따뜻하게 유지하려면 더 차가운 상자 나 다른 절연 포장재로 포장하십시오.
티임신 중 raveling 팁 6: 트리플 약품 확인
중요한 약을 남겼 음을 깨달았을 때의 침몰 감은 우리 중 누구도 경험하고 싶지 않은 것입니다., 특히 임신 중에 여행 할 때. 당신이 기대할 때, 당신은 일상 생활에 다른 약을 복용 할 수 있습니다. 임신 중에 여행을 위해 포장 할 때 이들은 당신의 마음의 최전선에 즉시 튀어 나오지 않을 수 있습니다. 임신 중에 여행하기에 충분한 양의 약물을 가지고 있는지 세 번 확인해야 할뿐만 아니라 다른 사람도 당신을 위해 검사하도록하십시오.
임신 중 여행 팁 7: 짐을 들지 마십시오!
임신 중에 여행을 생각할 때 종종 간과됩니다. 종종 가방이나 가방을 가지고 다니기 만하면됩니다.. 수화물은 무겁습니다, 임신 중에 들어 올리면 안됩니다! 가능하면 다른 사람이 당신에게 손을 내밀도록하십시오, 그렇지 않으면 임신 중에 여행 할 때 도움을주기 위해 경비원을 표시하십시오.
티임신 중 raveling 팁 8: 혼자 여행하지 마십시오
혼자서 여행을 계획하더라도, 동료 나 같은 장소로 가야하는 친구와 묶어보십시오. 임신 중 여행 혼자 막대한 위험에 노출. 당신은 뭔가 잘못 될지 모른다, 그래서 당신은 당신을 도울 친절한 얼굴이 필요합니다. 여행 계획을 결정할 때, 당신과 함께 여행한다고 신뢰하는 사람을 적어도 한 명 포함 시키십시오.
임신 중 여행 팁 9: 음악을 가져와
뒤에 있는 요점 여행할 때 준비하는 임신 중 스트레스를 줄이기 위해. 스트레스는 몸에 온갖 불쾌하고 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 기차에서 음악을 가져와야합니다. 헤드폰으로 팝, 목적지에 도착할 때 편안히 앉아 휴식을 취하십시오.. 숨쉬는 것을 잊지 마세요.
팁 10: 사전에 티켓 예약
임신 중 여행을 위해 온라인으로 항공권을 예약 할뿐만 아니라, Save A Train으로 가장 저렴한 기차표를받을 수도 있습니다. 최고의 티켓을 얻는 것에 대해 안심하고, 가능한 한 미리 미리해라, 임신 중에 여행할 때 좋은 경험을 하려면 올바른 기차표를 구입하는 것이 중요합니다..
임신은 훌륭하고 때로는 무서운 경험입니다.. ~에 기차를 구하다 우리는 당신이 당신의 여행을 즐길 수 있도록 도와 드리겠습니다, 미리 계획, 잠재적 인 함정을 피하십시오. 티임신 중 방황 기차로는 정말 멋진 경험입니다, 아기를 기대하기 때문에 바뀌지 않아야합니다!
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