Dema xwendinê: 7 minutes Dema ku rêwîtiyê di formê de bimîne bê guman pirsgirêkek e. Xwarinên ceribandin her gav di pêşkêşiyê de ne. Vê hevbeş bi têkçûyîna rahijtina xweya normal ya ku bi gelemperî dibe sedema têkçûyîna wagonê fitnessê. Ji ber vê yekê meriv çawa meriv dema rêwîtiyê bimîne? Ew e…