10 ຄຳ ແນະ ນຳ ວິທີນອນໃນລົດໄຟ
(ອັບເດດຫຼ້າສຸດເມື່ອ: 13/11/2021)
3 ຊົ່ວໂມງຫລື 8 ຊົ່ວໂມງ – ການເດີນທາງລົດໄຟ ແມ່ນບ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການນອນພັກຜ່ອນ. ຖ້າທ່ານມັກຈະມີບັນຫາໃນການນອນຫລັບຕາມຖະ ໜົນ, ເວັບ 10 ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີນອນໃນລົດໄຟຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບຄືກັບເດັກນ້ອຍ. ຈາກສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນໃນການເດີນທາງລົດໄຟໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາພາຍໃນກ່ຽວກັບຈຸດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມsweetັນຫວານຢູ່ໃນລົດໄຟໃດ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມຝັນອັນຫວານ!
ການຂົນສົ່ງທາງລົດໄຟເປັນວິທີທີ່ເປັນມິດຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍທີ່ສຸດກັບການເດີນທາງ. ບົດຄວາມນີ້ຖືກຂຽນຂຶ້ນເພື່ອສຶກສາອົບຮົມກ່ຽວກັບການເດີນທາງລົດໄຟແລະໄດ້ເຮັດໂດຍ Save A ຝຶກອົບຮົມ, ປີ້ລົດໄຟລາຄາຖືກທີ່ສຸດໃນເອີຣົບ.
1. ຄຳ ແນະ ນຳ ວິທີນອນໃນລົດໄຟ: ເອົາຜ້າຫົ່ມ A
ດິນຟ້າອາກາດໃນລົດໄຟມັກຈະເປັນ ໝາກ ເຜັດ, ແລະຖ້າທ່ານມີໄລຍະຍາວຫລື ການເດີນທາງລົດໄຟໃນຕອນກາງຄືນ ກ່ອນກ່ອນເວລາ, ໄດ້ຮັບການກະກຽມ. ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ແລະຜ້າຫົ່ມແສງສະຫວ່າງສາມາດເປັນ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບການເດີນທາງລົດໄຟທີ່ coziest ເຄີຍ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການນອນບໍ່ຫຼັບແລະສັ່ນສະເທືອນໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານຈາກການຄາດເດົາຫລືພຽງແຕ່ AC, ທ່ານຄວນຈະເອົາຜ້າຫົ່ມປົກໄວ້ສະ ເໝີ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງລະດູການນອກ, ມັນໃກ້ຈະຮອດລະດູ ໜາວ ໃນລົດໄຟ. ດັ່ງນັ້ນ, ເອົາຜ້າຫົ່ມເປັນອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງພວກເຮົາ 10 ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີນອນໃນລົດໄຟ. ການກົ້ມຕົວຢູ່ໃຕ້ຜ້າຫົ່ມຈະສົ່ງໃຫ້ທ່ານກົງໄປເຖິງຝັນ.
2. ໃສ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນ Spotify
ບັນດາບົດເພັງທີ່ມີສຽງດັງໃນຫູຂອງທ່ານແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ lullaby ເມື່ອຫ້ອງໂດຍສານບໍ່ມີສຽງດັງຫລືແອອັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນກະກຽມບົດເພັງສອງສາມຢ່າງໃນ Spotify ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນແມ່ນເພັງ. ວິທີນີ້ທ່ານຈະປອດໄພຈາກການນອນຫຼັບຫຼືການສົນທະນາຂອງຜູ້ໂດຍສານຢູ່ຂ້າງທ່ານ.
ສຽງ ທຳ ມະຊາດ, playlists vibes ຜ່ອນຄາຍ, ຫຼືສຽງເພງຈາກນັກສິລະປິນທີ່ທ່ານມັກ, ແມ່ນ ທາງເລືອກ playlist ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການນອນຫຼັບທີ່ດີໃນລົດໄຟ. ເພງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ 10 ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນອນຫລັບລົດໄຟ, ສັ້ນຫຼື ການເດີນທາງຍາວ.
3. ຄຳ ແນະ ນຳ ວິທີນອນໃນລົດໄຟ: ນຳ ເອົາ ໝອນ ຄໍທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້
ບໍ່ມີສິ່ງໃດຮ້າຍໄປກວ່າການຕື່ນນອນດ້ວຍຄໍທີ່ແຂງແລະແຂງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໝອນ ຄໍອັດຕາເງິນເຟີ້ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບລົດໄຟ. ທາງນີ້, ຄໍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະທ່ານຈະຕື່ນຈາກການນອນຫຼັບຫວານ, ດ້ວຍຮອຍຍິ້ມເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ກຳ ລັງສ່ຽງທີ່ຈະເລີ່ມການຜະຈົນໄພແບບ ໃໝ່ ດ້ວຍຄໍແຂງ, ແລະບໍ່ມີວິທີການທີ່ຈະຊື່ນຊົມສະຖານທີ່ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ ແລະຮັບຊົມໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
Dusseldorf ໄປ Munich ດ້ວຍ A Train
Nuremberg ກັບ Munich ດ້ວຍລົດໄຟ
4. ເອົາຫູຟັງ
ດີ, ຫູຟັງຫລືຫູຟັງທີ່ມີສຽງຢູ່ໃນທຸກໆ ລາຍການກວດກາການເດີນທາງ. ຫູຟັງແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເດີນທາງລົດໄຟທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະບັນດາເຄື່ອງຫຼີ້ນ Spotify ສຳ ລັບການເດີນທາງເປັນພິເສດ.
ຖ້າທ່ານລືມຫູຟັງຢູ່ເຮືອນຫລືໃນໂຮງແຮມ, ມີຮ້ານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໃນສະຖານີລົດໄຟ. ຈາກສູນກາງແລະ ສະຖານີລົດໄຟທີ່ຫວ່າງງານ ກັບສະຖານີທາງນ້ອຍແລະນອກ - ຖືກທຸບຕີ, ຫູຟັງແມ່ນສິນຄ້າ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຈະພົບຢູ່ທຸກບ່ອນ.
Florence ກັບ Bologna ດ້ວຍລົດໄຟ
5. ຄຳ ແນະ ນຳ ວິທີນອນໃນລົດໄຟ: ນຸ່ງສະບາຍ
ຊັ້ນຂໍ້ມູນ, ຝ້າຍ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຜ້າທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຂີ່ລົດໄຟ. ຈິນຕະນາການ 8 ຊົ່ວໂມງເທິງລົດໄຟໃນເສື້ອຍືດທີ່ມີອາການຄັນຫຼືເສື້ອບາງໆ, ຄຳ ສັນຍາ ສຳ ລັບການນອນຫຼັບສະບາຍແລະເຈັບຫົວໃນຕອນເຊົ້າ.
ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການໃສ່ຊຸດນອນໃນລົດໄຟ, ແຕ່ວ່າຄູຝຶກແລະເຄື່ອງ ໝາຍ ຕັດແມ່ນຊຸດນອນຂອງລົດໄຟ. ການນຸ່ງຖືຢ່າງສະບາຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອັນດັບ ໜຶ່ງ 10 ວິທີການນອນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ, ແລະມີການເດີນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
https://youtu.be/Bkzfm2R1_BI
6. ນຳ ຜ້າອັດດັງນອນ A
ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການເດີນທາງແນ່ນອນແມ່ນ ໜ້າ ກາກການນອນສຸດຍອດ. ວາງຄືນ, ປົກປິດຕາຂອງທ່ານແລະຮັກສາແສງສະຫວ່າງໃດໆທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີ. ມັນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ກັນວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກໃຫ້ມີການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ລົບລ້າງສິ່ງລົບກວນທີ່ລະຄາຍເຄືອງໃດໆ, ແລະເອົາຕົວທ່ານເອງອອກຈາກປະເພດໃດຂອງແສງສະຫວ່າງ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເດີນທາງໃນຫ້ອງໂດຍສານສ່ວນຕົວ, ແລະຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຄື່ອງປ່ຽນແສງໄຟໄດ້, ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະໃສ່ ໜ້າ ກາກນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ,, ທ່ານຈະບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນຖ້າຜູ້ໂດຍສານທີ່ຢູ່ຂ້າງທ່ານຕັດສິນໃຈອ່ານຕະຫຼອດກາງຄືນຫຼືວ່າໄຟໃນລົດໄຟບໍ່ສະຫວ່າງເກີນໄປ.
7. ຄຳ ແນະ ນຳ ວິທີນອນໃນລົດໄຟ: ຮັກສາຊັບສິນຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພ
ກະເປົາເງິນຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼືກະເປົາໃສ່ບ່າໄຫລ່ແລະໃຕ້ຊັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສິ່ງຂອງຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີຫ້ອງພຽງພໍ ສຳ ລັບ ໜັງ ສືເດີນທາງຂອງທ່ານ, ກະເປົາເງິນ, ມືຖື, ແລະເຄື່ອງມືອື່ນໆທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງວາງແຜນຈະ ນຳ ມາໃຊ້.
ວິທີນີ້ທ່ານຈະສາມາດມີເສັ້ນທາງລົດໄຟດີແລະປອດໄພ, ແທນທີ່ຈະນອນກັບຕາດຽວ.
8. ຈອງສະຖານທີ່ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຂະບວນລົດ
ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມຝັນຫວານແມ່ນ ເໝາະ ສົມໃນທ່າມກາງລົດເຂັນ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ກໍ່ຄືວ່າກາງແມ່ນໄກພໍສົມຄວນຈາກທາງເຂົ້າໃດໆ, ໃນກໍລະນີ ມີບ່ອນຈອດລົດຢູ່ທາງ. ເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານຈະປອດໄພແລະສຽງຈາກຫ້ອງນ້ ຳ ແລະກິ່ນຫອມໃດໆ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງໃນລົດໄຟນອນບໍ່ຫລັບ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບສິ່ງທ້າທາຍໃດໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງ, ນັ້ນ ລົດໄຟນອນບໍ່ຫຼັບ ແມ່ນລົດໄຟ A-B, ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດຢູ່ຕາມທາງ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງ, ບໍ່ມີການຂັດຂວາງ.
9. ເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານໄປ
ດຽວນີ້ໂລກທັງ ໝົດ ຢູ່ໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ. ກັບ ແອັບ endless ແລະເກມທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ສິ່ງທ້າທາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການອອກຈາກລະບົບແລະເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານໄປ. ນີ້ແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານເດີນທາງໄກ, ໃນລົດໄຟ, ບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບການນອນຢູ່ເທິງລົດໄຟແມ່ນການໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານໃສ່ຖົງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ໃນ ໂໝດ ການບິນ.
10. ຄຳ ແນະ ນຳ ວິທີນອນໃນລົດໄຟ: ນຳ ເອກະສານການອ່ານ
ບໍ່ມີຫຍັງ ກຳ ນົດຈິດໃຈໃຫ້ສະບາຍກວ່າເລື່ອງທີ່ດີ, ແລະມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນການນອນຫຼັບຢູ່ເທິງລົດໄຟ. ນຳ ວາລະສານທີ່ທ່ານມັກ, ຫຼືປຶ້ມໃສ່ ການເດີນທາງລົດໄຟ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການນອນຢູ່ເທິງລົດໄຟ.
ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງອ່ານຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະເດີນທາງໄປບ່ອນອື່ນ, ການຕັ້ງຄ່າ, ແລະຄວາມກັງວົນທັງຫມົດຂອງມື້ກໍ່ຫາຍໄປ. ການອ່ານທີ່ດີເລີດແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການຜ່ອນຄາຍທີ່ດີເລີດ, ເອົາໃຈໃສ່ໃຈທຸກລາຍລະອຽດ. ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫລືສອງຊົ່ວໂມງ, ເຈົ້າລອຍຕົວໄປ, ແລະນັ້ນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບແລະຝັນໄປ.
ທີ່ນີ້ ທີ່ ບັນທຶກລົດໄຟ, ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການວາງແຜນການເດີນທາງລົດໄຟທີ່ລືມບໍ່ໄດ້, ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອັດຕາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການນອນໃນລົດໄຟທີ່ປະເສີດ.
ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຝັງບົດຄວາມ blog ຂອງພວກເຮົາ“ 10 ຄຳ ແນະ ນຳ ວິທີທີ່ຈະນອນຢູ່ເທິງລົດໄຟ” ໃສ່ເວັບໄຊທ໌ຂອງທ່ານ? ທ່ານອາດຈະສາມາດໃຊ້ເວລາພວກເຮົາຮູບພາບແລະຂໍ້ຄວາມແລະໃຫ້ພວກເຮົາປ່ອຍສິນເຊື່ອທີ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ເຮັດໃຫ້ຄອຕອບ. ຫຼືຄລິກທີ່ນີ້: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Ftips-how-sleep-on-train%2F%3Flang%3Dlo ကျွန်တော့်ရဲ.– (ເລື່ອນລົງເລັກນ້ອຍເພື່ອເບິ່ງລະຫັດ Embed)
- ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນປະເພດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດນໍາພາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຫນ້າການຊອກຫາຂອງພວກເຮົາ. ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້, ທ່ານຈະເຫັນເສັ້ນທາງລົດໄຟທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ - https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml. ພາຍໃນທ່ານມີການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເຊື່ອມໂຍງໄປເຖິງພາສາອັງກິດ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງມີ https://www.saveatrain.com/ja_routes_sitemap.xml, ແລະທ່ານສາມາດປ່ຽນພາສາ / ja ເປັນ / es ຫຼື / de ແລະຫຼາຍພາສາ.