ເວລາອ່ານ: 6 ນາທີ
(ອັບເດດຫຼ້າສຸດເມື່ອ: 12/03/2022)

ໃຜທີ່ເຄີຍເບິ່ງໜັງເລື່ອງການປີນພູ ຮູ້ວ່າການໄປຮອດຍອດພູເຂົາເອເວີເຣສບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ. ການໄປຮອດ Everest Base Camp ແມ່ນບໍ່ມີການກິນເຂົ້າປ່າ, ແຕ່ມັນເປັນເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້ຫຼາຍກວ່າສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະເຮັດມັນ, ແລະມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ໃນປະສົບການ. ທ່ານສາມາດຂຶ້ນພູໄດ້, ບິນ ຫຼືຂຶ້ນລົດເມ, ແລະມີເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານແລະເລືອກທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ນີ້ແມ່ນ 3 ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ Everest Base Camp.

 

1) ຍ່າງປ່າໄປຫາ Everest Base Camp

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ Everest Base Camp, ແລະຍັງລາຄາຖືກທີ່ສຸດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດມັນເປັນການເດີນທາງທີ່ມີການຈັດຕັ້ງຫຼືຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີລາຄາແພງທີ່ສຸດ, ເນປານແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢາກໄປ. ຂໍ້ເສຍກໍຄືບໍ່ມີຖະໜົນຫົນທາງນອກເໜືອຈາກນໍ້າເຊບາຊາ ແລະ ລູກລາ – ສະນັ້ນຖ້າມີຫຍັງເກີດຂື້ນແລະທ່ານບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຍ່າງຍາວຫຼາຍກັບຄືນໄປບ່ອນ Pokhara!

ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ມື້ທີ່ຈະ ຍ່າງໄປເຖິງຖານຂອງ Mount Everest ຈາກ Lukla. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວ ໄປຕາມແມ່ນ້ຳ ດັອດໂກສີ ແລະ ຜ່ານບ້ານຜາດິ່ງ, ນ້ຳເຊບາຊາ, Tengboche, ເຟຣິຊ, ແລະ Lobuche. ການຂຶ້ນໄປຂັ້ນສຸດທ້າຍເພື່ອ Base Camp ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ views ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ!

ລະດັບຄວາມສູງຂອງ Everest Base Camp ແມ່ນ 17,598 ຕີນ (5,364 ແມັດ). ການຍ່າງປ່າໄປຫາ Everest Base Camp ເປັນປະສົບການທີ່ທ້າທາຍແຕ່ໃຫ້ລາງວັນ, ແລະທັດສະນະຂອງ Mount Everest ແມ່ນ stunning ຢ່າງແທ້ຈິງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖ່າຍຮູບຫຼາຍ!

Amsterdam ກັບລົດໄຟລອນດອນ

ປາຣີກັບລົດໄຟລອນດອນ

ເບີລິນເພື່ອລົດໄຟລອນດອນ

ນະຄອນບຸກແຊນກັບລົດໄຟລອນດອນ

Trekking To Everest Base Camp

 

2) ຍ່າງປ່າ

ວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດເພື່ອໄປ Everest Base Camp ແມ່ນໂດຍການຍ່າງປ່າ. ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຫັນຊົນນະບົດແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ການຍ່າງປ່າໃຊ້ເວລາປະມານສອງອາທິດ, ແລະມີຫຼາຍເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານແລະເລືອກເສັ້ນທາງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ!

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຝຶກອົບຮົມກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ. ຢ່າພຽງແຕ່ກິນອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອຫຼາຍໂຕນ ແລະຄາດຫວັງວ່າຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການຍ່າງປ່ານີ້. ການສ້າງກ້າມຊີ້ນໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສໍາຄັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ມັນທັງຫມົດໄປສູ່ຖານຕັ້ງແຄ້ມ!

ຊອງແສງສະຫວ່າງ, ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້​ຫຸ້ມ​ຫໍ່​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ເກີນ​ໄປ​. ທ່ານຕ້ອງການອຸປະກອນພຽງພໍສໍາລັບການເດີນທາງສອງອາທິດ – ລວມທັງເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດ, ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ແພດ​, ແລະສິ່ງອື່ນໃດທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ – ສະນັ້ນ ຢ່າພະຍາຍາມປະຢັດນ້ຳໜັກໂດຍການຕັດແປງຖູແຂ້ວອອກ ຫຼືຂ້າມເສື້ອກັນຝົນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວເອງ.

ກ້າວຕົວເອງ! ການ​ຍ່າງ​ປ່າ​ຈາກ​ອາ​ລຸນ​ຈົນ​ເຖິງ​ຕອນ​ຄ່ຳ​ທຸກ​ມື້​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ລົ້ມ​ໄວ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກບໍ່ມີດິນຮາບພຽງ – ທຸກໆບາດກ້າວຈະຂຶ້ນຄ້ອຍ ຫຼື ລົງຄ້ອຍ. ແບ່ງມັນອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ ແລະ ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ.

ນະຄອນບຸກແຊນກັບອໍາສະເຕີດໍາຝຶກອົບຮົມ

ລອນດອນເພື່ອອໍາສະເຕີດໍາຝຶກອົບຮົມ

ເບີລິນເພື່ອອໍາສະເຕີດໍາຝຶກອົບຮົມ

ປາຣີກັບອໍາສະເຕີດໍາຝຶກອົບຮົມ

 

 

3) Helicopter Tour ໄປ Everest Base Camp

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ Everest Base Camp, ແຕ່ຍັງມີລາຄາແພງທີ່ສຸດ. ມີຫຼາຍບໍລິສັດທີ່ສະເໜີໃຫ້ ການທ່ອງທ່ຽວເຮລິຄອບເຕີໄປ Everest Base Camp ແລະມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຫັນ Mount Everest ແລະພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຕັດສິນໃຈລະຫວ່າງທາງເລືອກນີ້ແລະການຍ່າງປ່າ, ຄິດວ່າເຈົ້າມີເວລາເທົ່າໃດ – ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ 20 ມື້ຍ່າງຜ່ານເຂດຊົນນະບົດຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເອົາເກີບຂອງເຈົ້າໃສ່ແລະເລີ່ມຍ່າງ!

ການບິນແມ່ນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປ Everest Base Camp, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນລາຄາຖືກທີ່ສຸດ ຫຼືສະດວກທີ່ສຸດສະເໝີໄປ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີທີ່ເຈົ້າໄປກ່ຽວກັບມັນ, ການບິນສາມາດເປັນຂໍ້ສະເຫນີລາຄາແພງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການວາງແຜນລ່ວງຫນ້າຫຼາຍ – ແລະການວາງແຜນຫລັງການວາງແຜນເຊັ່ນດຽວກັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ທີ່ camp base ແທນທີ່ຈະ zipping ຜ່ານການເດີນທາງກັບຄືນຈາກ Kathmandu.. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານແລະເລືອກທາງເລືອກທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ!

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີວີຊາ ແລະໃບອະນຸຍາດທັງໝົດຂອງເຈົ້າຈັດແຖວໄວ້ກ່ອນອອກເດີນທາງ – ຖ້ຽວ​ບິນ​ທີ່​ໄປ​ສູ່​ທິ​ເບ​ດຫຼາຍ​ຖ້ຽວ​ຈະ​ບໍ່​ຂຶ້ນ​ຜູ້​ໂດຍ​ສານ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ເອ​ກະ​ສານ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ຢູ່​ໃນ​ມື. ວາງແຜນລ່ວງໜ້າ, ເກີນໄປ; ຖ້ຽວບິນໃນລະຫວ່າງ ລະດູການສູງສຸດ (ເດືອນມີນາ-ເດືອນພຶດສະພາ) ຈະແພງກວ່າຖ້ຽວບິນໃນຊ່ວງນອກລະດູການ.

 

ຮ່ອມພູຄູນ

ຮ່ອມພູ Khumbu ຕັ້ງຢູ່ໃນພາກຕາເວັນອອກສຽງເໜືອຂອງເນປານ ແລະເປັນບ່ອນຕັ້ງຄ້າຍ Everest Base Camp ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ.. ຮ່ອມພູຍັງເປັນບ່ອນທີ່ມີຄວາມນິຍົມອື່ນໆ ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ, ລວມທັງວົງຈອນ Annapurna.

ໄດ້ ລໍຄອຍ ພາກ​ພື້ນ​ເປັນ​ເຂດ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ທີ່​ມີ​ພູ​ເຂົາ towering ແລະ​ຮ່ອມ​ພູ pristine​. ມັນບໍ່ແປກທີ່ມັນເປັນເຊັ່ນນັ້ນ ຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ນິຍົມ ສໍາລັບ hikers ແລະ trekkers!

ມີຫຼາຍບ້ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນຮ່ອມພູ Khumbu, ແລະແຕ່ລະຄົນມີລັກສະນະເປັນເອກະລັກແລະວັດທະນະທໍາຂອງຕົນເອງ. ບາງໝູ່ບ້ານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດລວມມີ ນ້ຳເຊບາຊາ, Tengboche, ເຟຣິຊ, ແລະ Lobuche.

 

AMS

ນັກຍ່າງປ່າຫຼາຍຄົນປະສົບບັນຫາຢູ່ບ່ອນສູງ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານມີອາການໃດໆຂອງໂຣກພູດອຍແຫຼມ (AMS).

ພະຍາດພູດອຍສ້ວຍແຫຼມ (AMS) ເປັນບັນຫາທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນັກຍ່າງປ່າ ແລະນັກຍ່າງປ່າຢູ່ບ່ອນສູງ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆ, ຈາກການເຈັບຫົວອ່ອນໆຈົນເຖິງອາການບວມປອດທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ເຖິງອາການຂອງ AMS, ແລະໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານເລີ່ມປະສົບກັບພວກມັນ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ກິນ​ໄດ້​ດີ, ແລະ​ຢ່າ​ຍູ້​ຕົນ​ເອງ​ໃຫ້​ໜັກ​ເກີນ​ໄປ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດຢູ່ຂ້າງຂອງຄວາມລະມັດລະວັງແລະຫົວກັບລົງໄປໃນລະດັບທີ່ຕ່ໍາກວ່າ.

Everest Base Camp ເປັນປະສົບການຄັ້ງໜຶ່ງໃນຊີວິດ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ! ການຍ່າງປ່າຕະຫຼອດທາງຈາກ Kathmandu ສາມາດເປັນຕາຢ້ານ, ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ບາງ​ຄົນ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ສູງ​ເທົ່າ​ກັບ​ທີ່​ສູງ​ນັ້ນ​. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ ຫຼືເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການຍ່າງປ່າໃນພື້ນທີ່ທີ່ທ້າທາຍດັ່ງກ່າວ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຫັນ Everest Base Camp.

ການປີນຂຶ້ນເຖິງ Mount Everest base camp ບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ແລະ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂຶ້ນ​ໄປ​ເທິງ​ພູ​ກໍ​ບໍ່​ໄດ້​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ – ມັນອາດຈະຍາກຂຶ້ນ! ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໄປຮອດ Everest Base Camp, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານແລະເລືອກທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ!

Everest Base Camp ສາມາດເປັນຂະບວນການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະທ້າທາຍ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າການເດີນທາງທີ່ຈະໄປເຖິງ. ມີຫຼາຍເສັ້ນທາງທີ່ເຈົ້າສາມາດໄປໄດ້ ແລະວິທີການຂົນສົ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄປຮອດໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໜ້ອຍລົງ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ຈະເປັນຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມ camp Everest Base ມາກ່ອນຫຼືບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນບ່ອນໃດ.!

Nantes ກັບການຝຶກອົບຮົມບໍ

ປາຣີກັບການຝຶກອົບຮົມບໍ

Lyon ກັບການຝຶກອົບຮົມບໍ

Marseilles ກັບການຝຶກອົບຮົມບໍ

 

Hiking to Kathmandu

 

ທີ່ນີ້ ບັນທຶກລົດໄຟ, ພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານ 3 ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ Everest Base Camp.

 

 

ທ່ານຕ້ອງການຝັງການຕອບ blog ຂອງພວກເຮົາ “3 ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດ Everest Base Camp” ໃສ່ເວັບໄຊຂອງເຈົ້າບໍ? ທ່ານອາດຈະສາມາດໃຊ້ເວລາພວກເຮົາຮູບພາບແລະຂໍ້ຄວາມແລະໃຫ້ພວກເຮົາປ່ອຍສິນເຊື່ອທີ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ເຮັດໃຫ້ຄອຕອບ. ຫຼືຄລິກທີ່ນີ້: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Flo%2Fways-do-everest-base-camp%2F – (ເລື່ອນລົງເລັກນ້ອຍເພື່ອເບິ່ງລະຫັດ Embed)

  • ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນປະເພດກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດນໍາພາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຫນ້າການຊອກຫາຂອງພວກເຮົາ. ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້, ທ່ານຈະເຫັນເສັ້ນທາງລົດໄຟທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ - https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml.
  • ພາຍໃນທ່ານມີການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເຊື່ອມໂຍງໄປເຖິງພາສາອັງກິດ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງມີ https://www.saveatrain.com/es_routes_sitemap.xml, ແລະທ່ານສາມາດປ່ຽນພາສາ / es ກັບ / fr ຫຼື / de ແລະຫຼາຍພາສາ.