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10 Dicas para dormir em um trem

Tempo de leitura: 6 minutos
(Última atualização em: 13/11/2021)

3 horas ou 8 horas – Uma viagem de trem é o cenário perfeito para uma soneca relaxante. Se você costuma ter problemas para adormecer nas estradas, nosso 10 dicas sobre como dormir em um trem farão você dormir como um bebê. Desde os fundamentos da viagem de trem até dicas sobre o melhor lugar para ter bons sonhos em qualquer trem, estamos embarcando em uma jornada para bons sonhos!

O transporte ferroviário é a forma mais ambientalmente amigável para viajar. Este artigo foi escrito para educar sobre viagens de trem e foi feita pela Save A Train, As passagens de trem mais baratas da Europa.

 

1. Dicas para dormir em um trem: Traga um cobertor

O clima nos trens tende a ser chili, e se você tiver um longo ou viagem de trem noturno adiante, esteja preparado. Você deve se sentir totalmente relaxado e relaxar para sua viagem, e um cobertor leve pode ser a resposta para a viagem de trem mais aconchegante de todos os tempos.

Para evitar noites sem dormir e tremores em sua viagem por antecipação ou apenas pelo AC, você deve sempre embalar um cobertor. Independentemente da estação externa, é sempre perto do inverno nos trens. assim, trazer um cobertor é um dos nossos melhores 10 dicas sobre como dormir em um trem. Se aconchegar sob o cobertor vai te mandar direto para a terra dos sonhos.

Lyon para Nice com um trem

Paris para Nice com um trem

Cannes para Paris com um trem

Cannes para Lyon com um trem

 

Tips How To Sleep On A Train: Bring A Blanket

 

2. Coloque uma lista de reprodução relaxante no Spotify

Melodias suaves em seus ouvidos são como uma canção de ninar quando a cabana está lotada ou barulhenta. Assim sendo, você deve preparar algumas listas de reprodução no Spotify para garantir que a única coisa que você ouve é música. Desta forma, você estará protegido de qualquer ronco ou conversa do passageiro ao seu lado.

Sons da natureza, playlists de vibrações relaxantes, ou músicas do seu artista favorito, está as melhores opções de playlist para uma boa noite de sono em um trem. A música é uma das 10 melhores maneiras de adormecer em um trem, curto ou longa viagem.

Amsterdã para Londres com um trem

Paris para Londres com um trem

Berlim para Londres com um trem

Bruxelas para Londres com um trem

 

3. Dicas para dormir em um trem: Traga uma almofada inflável para o pescoço

Não há nada pior do que acordar com o pescoço amargo e rígido. Assim sendo, um travesseiro inflável para o pescoço é essencial para viagens em trens. Deste jeito, seu pescoço está apoiado, e você vai conseguir acordar de um sono tranquilo, com um sorriso no rosto.

De outra forma, você está se arriscando a começar uma nova aventura com o pescoço duro, e nenhuma maneira de admirar todos os novos lugares e obter as melhores vistas.

Dusseldorf para Munique com um trem

Dresden para Munique com um trem

De Nuremberg a Munique com um trem

Bonn para Munique com um trem

 

4. Traga fones de ouvido

Boa, fones de ouvido ou fones de ouvido à prova de som estão em cada lista de verificação de viagens. Fones de ouvido são essenciais para uma ótima viagem de trem, e aquelas playlists do Spotify para uma boa viagem.

Se você esqueceu seus fones de ouvido em casa ou no hotel, há muitas lojas na estação de trem. Do centro e estações de trem ocupadas para as estações pequenas e incomuns, fones de ouvido são a única mercadoria que você encontrará em qualquer lugar.

Veneza para Bolonha de trem

Florença para Bolonha com um trem

Roma para Bolonha com um trem

Milão para Bolonha com um trem

 

Bring Headphones for your train journey

 

5. Dicas para dormir em um trem: Vista-se confortavelmente

Camadas, algodão, e roupas de tecido ecológicas são obrigatórias para viagens de trem. Imagine 8 horas em um trem com um suéter que coça ou uma camisa fina, uma promessa para uma noite sem dormir e dor de cabeça pela manhã.

Você pode não se sentir confortável vestindo um pijama no trem, mas os tênis e um pulôver são a roupa de dormir perfeita para o trem. Vestir-se confortavelmente é um dos melhores 10 como dormir em um trem, e tenha a melhor jornada.

De Frankfurt para Berlim Com Um Trem

De Leipzig para Berlim com um trem

Hanover para Berlim com um trem

Hamburgo para Berlim com um trem

 

https://youtu.be/Bkzfm2R1_BI

 

6. Traga uma máscara de dormir

Outra viagem essencial, é claro, é a máscara de dormir definitiva. Deitar, cubra seus olhos e mantenha toda a luz longe é tudo que você precisa para uma boa noite de sono. É sabido que se quiser ter uma boa noite de sono, você deve remover quaisquer distrações irritantes, e retire-se de qualquer tipo de luz.

Caso você não esteja viajando em uma cabine privada, e não terá controle sobre o interruptor de luz, certifique-se de levar uma máscara de dormir. Então, você não terá nada com que se preocupar se o passageiro próximo a você decidir ler durante a noite ou se a luz do trem estiver muito forte.

Amsterdã para Paris com um trem

Londres para Paris com um trem

Rotterdam para Paris com um trem

Bruxelas a Paris com um trem

 

7. Dicas para dormir em um trem: Mantenha seus pertences seguros

Uma pequena bolsa ou bolsa sobre os ombros e sob as camadas é a melhor maneira de manter seus pertences seguros. Certifique-se de que haja espaço suficiente para o seu passaporte, carteira, Móvel, e quaisquer outros gadgets que você planeja trazer.

Dessa forma, você poderá ter uma viagem de trem boa e sem preocupações, ao invés de dormir com um olho aberto.

Milão para Veneza com um trem

Florença para Veneza com um trem

De Bolonha a Veneza de trem

Treviso para Veneza com um trem

 

Tips How to Sleep on A Train: Keep Your Belongings Safe

 

8. Reserve um lugar no meio da carruagem

O melhor lugar para bons sonhos é bem no meio da carruagem. A razão para isso é que o meio está longe o suficiente de qualquer entrada, em caso há paradas no caminho. além do que, além do mais, você estará são e salvo longe do banheiro e de qualquer cheiro.

Contudo, se você estiver viajando em um trem-dormente, é mais provável que você não enfrente nenhum desafio. Isso se deve ao fato, naquela trens-leito são trens A-B, sem paradas ao longo do caminho, e, portanto,, sem interrupções.

Milão para Roma com um trem

Florença para Roma com um trem

Pisa para Roma com um trem

Nápoles para Roma com um trem

 

Book A Place In The Middle Of The Carriage

 

9. Afaste o seu telefone

Hoje em dia o mundo inteiro está no seu celular. Com aplicativos e jogos infinitos, o maior desafio é sair e guardar o telefone. Isso é especialmente difícil quando você está em uma viagem de longa distância, em um trem, sem nenhum lugar para ir.

Contudo, uma de nossas principais dicas para dormir no trem é colocar seu telefone na bolsa, ou mesmo em modo de vôo.

Milão para Nápoles com um trem

Florença para Nápoles com um trem

Veneza para Nápoles com um trem

Pisa para Nápoles com um trem

 

10. Dicas para dormir em um trem: Traga material de leitura

Nada deixa uma pessoa mais tranquila do que uma boa história, e é exatamente o que você precisa para uma boa noite de sono no trem. Trazendo sua revista favorita, ou livro em um Viagem de trem é uma das melhores dicas para dormir em um trem.

Quando você está lendo, sua mente viaja para outro espaço, configuração, e todas as preocupações do dia desaparecem. Uma boa leitura é um excelente exercício de relaxamento, tirando sua mente de quaisquer detalhes meticulosos. Por uma ou duas horas, você se afasta, e isso é suficiente para fazer você adormecer e sonhar.

Amsterdã para Bruges com um trem

Bruxelas a Bruges com um trem

Antuérpia para Bruges com um trem

Ghent para Bruges com um trem

 

Bring Reading Material

 

Aqui no Salvar um trem, ficaremos felizes em ajudá-lo a planejar uma viagem de trem inesquecível, com os melhores assentos e as melhores tarifas para um sono maravilhoso no trem.

 

 

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