Melhores dicas para viajar durante a gravidez
(Última atualização em: 19/08/2022)
Estar grávida é um dos momentos mais maravilhosos da sua vida. Faz, no entanto, vem com certas restrições. Especialmente se você planeja viajar durante a gravidez. Carregar e construir um bebê limita o tipo de transporte que você pode usar para se locomover, especialmente quando viaja durante a gravidez internacionalmente. Não se pode voar e muitas outras formas de viajar durante a gravidez, durante um certo período de meses, ou se você estiver tendo complicações. Certifique-se de incluir tudo isso no seu plano de viagem para a gravidez. Uma maneira muito fácil de chegar ao seu destino ao viajar durante a gravidez é trem via. Empresas de trem costumam atender mulheres grávidas, tornando-o um dos meios de transporte mais populares quando você viaja durante a gravidez.
- Transporte trem é a Eco-Friendly maneira de viajar, Especialmente quando Tdurante a gravidez. Este artigo é escrito para educar sobre viagens de trem pela Save A Train, O site de bilhetes de trem mais barato No mundo.
Antes de você começar
Antes mesmo de começar sua jornada com seu pequeno a bordo, reserve um tempo para preparar seu corpo para viajar durante a gravidez. Tente fazer o máximo de exercício possível, Isso vai garantir que seu corpo esteja na melhor forma lixar até os rigores da viagem. Viajar durante a gravidez pode tirar muito de você. Pratique alongamento, e fortalecendo seu núcleo e pernas. Dormindo em compartimentos de viagem geralmente é mais apertado do que você costuma, e você pode precisar de flexibilidade extra para se sentir confortável ao viajar durante a gravidez.
Dica para viajar durante a gravidez 1: Verifique com seu médico
Antes de embarcar em viagens durante a gravidez, verifique com o seu documento que você está de fato autorizado. Certifique-se de explicar que você está viajando durante a gravidez de trem e não pelo ar, como isso provavelmente terá uma grande diferença no resultado. Gestações de alto risco e aquelas que estão muito atrasadas no terceiro trimestre podem ter seu acesso negado a viajar durante a gravidez, por isso é sempre melhor ser limpo com antecedência para evitar decepções. Depois de ter o tudo limpo, reserve seu bilhete de comboio em linha.
Tdurante a gravidez Gorjeta 2: Planeje com cuidado
Todos sabemos que eventos como casamentos e festas nem sempre caem no seu período de tempo perfeito, especialmente se você está planejando viajar durante a gravidez. Sempre que possível, no entanto, tente garantir que sua viagem coincida com a parte mais confortável de sua gravidez. O primeiro trimestre é geralmente atormentado com náuseas, falta de apetite e geralmente se sentindo horrível, o que é uma má notícia para viajar durante a gravidez. O terceiro trimestre é quando você começa a se sentir um pouco como uma baleia, e ficar em pé por qualquer período de tempo faz com que seus pés caiam. Adicionar tornozelos inchados, a falta de sono, e o movimento do bebê sempre cresce e isso pode causar uma viagem muito desconfortável se você estiver viajando durante a gravidez. O segundo trimestre é geralmente o melhor momento para começar sua viagem. Você ainda não é muito grande, e na maioria dos casos, náusea diminuiu. Viajar durante a gravidez é sempre melhor se você não passa o tempo todo vomitando, ou deitar!
Dica para viajar durante a gravidez 3: Traga seus próprios travesseiros
Ficar confortável quando viaja durante a gravidez não é fácil. Isto é especialmente verdade se for um pouco mais tarde na gravidez. Leve suas próprias almofadas favoritas para sua viagem. Ter seus próprios travesseiros não só garantirá mais conforto ao viajar durante a gravidez, mas também lhe dará uma sensação de familiaridade para ajudá-lo a se sentir menos estressado. Viajar durante a gravidez pode fazer você voltar, pescoço, e praticamente todas as suas partes doloridas. Vamos encarar, praticamente qualquer coisa pode ser estressante durante a gravidez, então sempre tente tornar as coisas o mais fácil possível quando você estiver viajando durante a gravidez.
Tdurante a gravidez Gorjeta 4: Mantenha a sua tabela de tempo
Viajar durante a gravidez geralmente vem com muitos atrasos imprevistos. Você nunca sabe como vai se sentir na manhã da sua viagem, ou se seu corpo precisar de um tempo para viajar durante a gravidez. Tudo é mais estressante, e muitas vezes pode-se atrasar. Elabore um cronograma antes da sua viagem de trem, e não se esqueça de adicionar o máximo de tempo extra possível. Procure chegar cedo o suficiente para atrasos como tráfego ou qualquer outra coisa não fará com que você tenha que se apressar ao viajar durante a gravidez. Certo, ficar sentado esperando o seu trem pode ser uma dor, mas é infinitamente melhor do que correr, enquanto grávida, pegá-lo.
Dica para viajar durante a gravidez 5: Não confie em comida comprada
Todo tipo de coisa pode desencadear seu estômago quando você está grávida. Sem mencionar que existe uma lista, desde que o seu braço de coisas que você não deva comer. Trazer sua própria comida como parte de seu plano de viagem negará a maioria desses problemas ao viajar durante a gravidez. Quando você arruma suas próprias refeições, você sabe exatamente o que está nele, e exatamente o que esperar. Certifique-se de embalá-los em uma caixa mais fria ou em alguma outra embalagem isolada para mantê-lo fresco ou quente ao viajar durante a gravidez.
Tdurante a gravidez Gorjeta 6: Triplo Verifique seus medicamentos
Essa sensação de afundamento quando você percebe que deixou um medicamento importante para trás é algo que nenhum de nós deseja experimentar, especialmente quando viaja durante a gravidez. Quando você está esperando, você pode estar tomando diferentes medicamentos para a vida cotidiana. Estes podem não aparecer instantaneamente na vanguarda da sua mente ao fazer as malas para viajar durante a gravidez. Certifique-se de não apenas triplicar a verificação de que você tem medicamentos mais do que suficientes para viajar durante a gravidez, mas de conseguir que outra pessoa os verifique também.
Viajar durante a gravidez Gorjeta 7: Não levante sua bagagem!
Isso geralmente é esquecido quando se pensa em viajar durante a gravidez. Muitas vezes, apenas carregamos uma mala ou uma bolsa apenas para fazê-lo e sair do caminho. Bagagem é pesada, então levantá-lo durante a gravidez é um não-não! Peça a alguém que lhe dê a mão, se puder, caso contrário, sinalize um guarda para ajudá-lo a viajar durante a gravidez.
Bruxelas para Trens Amesterdão
Londres aos comboios Amsterdam
Tdurante a gravidez Gorjeta 8: Não viaje sozinho
Mesmo se você planeja fazer uma viagem sozinho, tente associá-lo a um colega de trabalho ou a um amigo que precise ir ao mesmo lugar. Viajar durante a gravidez sozinho expõe você a enormes riscos. Você nunca sabe se algo pode dar errado, então você precisa de um rosto amigável para ajudá-lo. Ao decidir sobre seus planos de viagem, tente incluir pelo menos uma outra pessoa em quem você confia para viajar com você.
Viajar durante a gravidez Gorjeta 9: Traga um pouco de música
Todo o ponto por trás estar preparado quando você estiver viajando durante a gravidez é reduzir o estresse. O estresse pode causar todo tipo de efeitos indesejáveis e prejudiciais ao seu corpo. Certifique-se de trazer algumas músicas com você no seu trem. Coloque seus fones de ouvido, e sente-se e relaxe ao chegar ao seu destino. Lembre de respirar.
Antuérpia para Trens de Bruxelas
Amsterdam para Trens de Bruxelas
Gorjeta 10: Reserve seus ingressos com antecedência
Certifique-se de que não apenas reserve seus bilhetes on-line para viajar durante a gravidez, mas você também recebe os bilhetes de trem mais baratos com o Save A Train. Certifique-se de ter paz de espírito ao comprar os melhores ingressos, faça com a maior antecedência possível, e obter os bilhetes de trem corretos é essencial para ter uma boa experiência ao viajar durante a gravidez.
Estar grávida é uma experiência maravilhosa e às vezes assustadora. No Salvar um trem nós gostaríamos de ajudá-lo a aproveitar sua viagem, planejar com antecedência, e evite possíveis armadilhas. Tperambulando durante a gravidez de trem é uma experiência tão adorável, e isso não deve mudar porque você está esperando um bebê!
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