10 سفر دوران ترڪيب ۾ رهڻ جون صلاحون
جي
لورا ٿامس
پڙهڻ جو وقت: 7 منٽ سفر دوران شڪل ۾ رهڻ بغير ڪنهن شڪ کان ٻاهر آهي. ڪشش ڪندڙ کاڌا هميشه پيش ايندا آهن. اهو گڏيل طور تي توهان جي روزاني مشق جي معمولي ۾ هڪ وقفي سان گڏ ٿيو جيڪي گهڻو ڪري فٽنيس ويگن کي ٻاري ڇڏيندا آهن. سو هڪ سفر ڪرڻ دوران ڪيئن فڪس رهي ٿو? اهو آهي…
ٽرين جو سفر, ٽرين جي سفر جون ترڪيبون, يورپ سفر