Koha e leximit: 7 minuta Qëndrimi në formë ndërsa udhëtoni është pa dyshim një sfidë. Ushqimet joshëse janë gjithmonë në ofertë. Kjo e kombinuar me një pushim në rutinën tuaj të zakonshme të stërvitjes që shpesh çon në rënien e vagonit të fitnesit. Pra, si përshtatet njeriu gjatë udhëtimit? është…