Lukuaika: 7 minuutit Muodossa pysyminen matkan aikana on epäilemättä haaste. Houkuttelevia ruokia on aina tarjolla. Tämä yhdistetään tauolle tavanomaisessa harjoitteluohjelmassa, joka johtaa usein putoamiseen kuntovaunusta. Joten kuinka yksi pysyy sopivana matkalla? Sen…