यात्रा करते समय आकार में बने रहना एक चुनौती के बिना है. टेम्पटिंग खाद्य पदार्थ हमेशा प्रस्ताव पर होते हैं. यह आपके सामान्य व्यायाम दिनचर्या में एक ब्रेक के साथ संयुक्त है जो अक्सर फिटनेस वैगन से गिरने की ओर जाता है. तो यात्रा करते समय कोई कैसे फिट रहता है? आईटी इस…