படிக்கும் நேரம்: 7 நிமிடங்கள் பயணம் செய்யும் போது வடிவத்தில் இருப்பது ஒரு சவால் என்பதில் சந்தேகமில்லை. கவர்ச்சியூட்டும் உணவுகள் எப்போதும் சலுகையாக இருக்கும். இது உங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் இடைவெளியுடன் இணைந்து, இது பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி வேகனில் இருந்து விழுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே ஒருவர் பயணம் செய்யும் போது எவ்வாறு பொருத்தமாக இருப்பார்? அதன்…