Akoko kika: 7 iṣẹju Duro si apẹrẹ lakoko irin-ajo jẹ laisi iyemeji kan ipenija. Awọn ounjẹ onitẹwa nigbagbogbo wa lori ipese. Eyi ni idapo pẹlu isinmi ni ilana adaṣe deede rẹ eyiti o fa nigbagbogbo lati ṣubu kuro ni kẹkẹ amọdaju. Nitorinaa bawo ni ọkan ṣe le wa ni deede lakoko irin-ajo? o ni…