(അവസാനം അപ്ഡേറ്റ്: 02/06/2020)

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ നിൽക്കുക എന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഓഫർ ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ പതിവ് വ്യായാമ ദിനചര്യയിലെ ഇടവേളയുമായി കൂടിച്ചേർന്ന് ഫിറ്റ്നസ് വാഗണിൽ നിന്ന് വീഴാൻ ഇടയാക്കുന്നു. അതിനാൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരാൾ എങ്ങനെ യോജിക്കും? ഇത് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്ര കഠിനമല്ല. കുറച്ച് ലളിതമായ നിയമങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, കുറച്ച് ഇച്ഛാശക്തി പ്രയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം ആരംഭിച്ച അതേ ആരോഗ്യത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലേക്ക് വരാനും കഴിയും.

 

ഫിറ്റ് ആയി തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര നടക്കുക

എന്നാലും പൊതു ഗതാഗതം ഉപയോഗിക്കുന്നു ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള പ്ലാൻ പോലെ തോന്നാം, പകരം നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഭയങ്കര ഫിറ്റ് ഇല്ലാത്തവർക്ക് ഹ്രസ്വ ദൂരം മികച്ചതാണ്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, യാത്രയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിക്കും. A long brisk walk can make all the difference when staying in shape while traveling for those who are already quite fit. Consider getting off your bus or taxi a few blocks before so that you can walk the rest. ട്രെയിനുകൾ, തീർച്ചയായും, രാജ്യം മുതൽ രാജ്യം വരെ മാത്രമല്ല, പട്ടണത്തിലേക്കും പട്ടണത്തിലേക്കും. നേരത്തേ കുറച്ച് സ്റ്റോപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ട്രെയിനിൽ നിന്ന് ചാടുക, and take in the sites and sounds of your holiday destination to maximize your ability to stay in shape while traveling.

മിലാൻ ടു റോം ടിക്കറ്റുകൾ

ഫ്ലോറൻസ് ടു റോം ടിക്കറ്റുകൾ

പിസ ടു റോം ടിക്കറ്റുകൾ

നേപ്പിൾസ് ടു റോം ടിക്കറ്റുകൾ

 

staying in shape while traveling a bike

 

ശരിയായ സ്റ്റഫ് പായ്ക്ക് ചെയ്യുക

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഓട്ടം തുടരാൻ തയ്യാറാകുക, അല്ലെങ്കിൽ കാൽനടയാത്ര, അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് പോലും നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് ഓർമ്മിക്കുക. മറ്റൊരു ജോടി സ്മാർട്ട് ഷൂകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോടി സ്‌നീക്കറുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, സ്‌നീക്കറുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. മനോഹരമായ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് എത്തുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല, നിങ്ങൾ‌ക്കൊരു ഓട്ടം വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഗിയർ വീട്ടിൽ ഉപേക്ഷിച്ചതിനാൽ കഴിയില്ല. നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതും ജോഗിനായി പോകുന്നതും കാഴ്ചകളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ്. മറ്റെല്ലാവരും കിടക്കയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നതിന് മുമ്പ്, ലോകം ശാന്തവും മനോഹരവുമാണ്. ജീൻസിലും ബൂട്ടിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

സൂറിച്ച് ടു ബെർൺ ടിക്കറ്റുകൾ

ജനീവ ടു ബെർ ടിക്കറ്റുകൾ

ഇന്റർ‌ലേക്കൺ‌ ടു ബെർ‌ൻ‌ ടിക്കറ്റുകൾ‌

സൂറിച്ച് ടു ഹാംബർഗ് ടിക്കറ്റുകൾ

 

മാറ്റിവെയ്ക്കുക 15 യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരുന്നതിനുള്ള മിനിറ്റ്

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ നിൽക്കുകയെന്നത് വ്യായാമമാണ്. നിങ്ങൾ ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മസിലുകളും ശാരീരികക്ഷമതയും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, ധാരാളം പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക, കൂടാതെ വർക്ക് outs ട്ടുകളും ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം ആവശ്യമാണ് 15 ഒരു മിനി വ്യായാമം നേടുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ. നിങ്ങൾ ഒരു ബീച്ച് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രദേശത്താണെങ്കിൽ, വളരെ തിരക്കിലാകുന്നതിന് മുമ്പ് പുറത്തിറങ്ങുക, ഒപ്പം മണലിൽ യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി പരിശീലനം നടത്തുക. ഒരു റൺ ഉപയോഗിച്ച് കാർഡിയോ നേടാനാകും, വർധന, അല്ലെങ്കിൽ വേഗതയുള്ള നീന്തൽ. ഹ്രസ്വമായ ആശയങ്ങളുള്ള നിരവധി മികച്ച വീഡിയോകൾ YouTube- ൽ ഉണ്ട്, യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള അവധിദിന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ. വൈകുന്നേരങ്ങളിലും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ആത്യന്തികമായി നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരുകയും ചെയ്യും.

ബ്രസ്സൽസ് ടു ബ്രൂഗെസ് ടിക്കറ്റുകൾ

ആന്റ്‌വെർപ് ടു ബ്രൂഗെസ് ടിക്കറ്റുകൾ

ബ്രസ്സൽസ് ടു വിയന്ന ടിക്കറ്റുകൾ

ഗെൻറ് ടു ബ്രൂഗെസ് ടിക്കറ്റുകൾ

 

 

ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരുക

രുചികരമായ, ബട്ടർ ക്രോസന്റുകളും മറ്റ് ഗുഡികളും ഗ്ലാസ് ക .ണ്ടറുകൾക്ക് പിന്നിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ മിതമായ ഇച്ഛാശക്തി നിലനിർത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. ട്രീറ്റുകൾ കഴിക്കുക, എല്ലാ വഴികളിലൂടെയും, എന്നാൽ കപ്പലിൽ പോകരുത്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി കുറച്ച് പഴങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കുക, ഒപ്പം യാത്രയ്ക്കിടെ ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുള്ള സാലഡും. അതുവഴി നിങ്ങളുടെ കലോറി കുറഞ്ഞ അളവിൽ അത്താഴം കഴിക്കാൻ കഴിയും.

ആംസ്റ്റർഡാം മുതൽ ലണ്ടൻ വരെ ടിക്കറ്റുകൾ

പാരീസ് ടു ലണ്ടൻ ടിക്കറ്റുകൾ

ബെർലിൻ മുതൽ ലണ്ടൻ വരെ ടിക്കറ്റുകൾ

ബ്രസ്സൽസ് ടു ലണ്ടൻ ടിക്കറ്റുകൾ

 

eat well to stay in shape while traveling

 

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരുക By Taking The Stairs

നിങ്ങൾ നിരവധി നിലകളുള്ള ഒരു ഹോട്ടലിൽ താമസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അവസരമുണ്ട്! എലിവേറ്റർ എടുക്കുന്നതിനുപകരം, പടികൾ എടുക്കുക! ഈ ലളിതമായ ശീലം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ദിവസവും ധാരാളം കാർഡിയോ ലഭിക്കും, ഒപ്പം ആരോഗ്യകരവും ഫിറ്ററുമായ ഒരു യാത്രയ്ക്കായി നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പടികളോ ഒരു ഫ്ലൈറ്റോ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള സ്ഥലത്ത് ചിലത് കണ്ടെത്തി മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ഓടുക, യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഡ്യൂസെൽഡോർഫ് ടു മ്യൂണിച്ച് ടിക്കറ്റുകൾ

ഡ്രെസ്ഡൻ ടു മ്യൂണിച്ച് ടിക്കറ്റുകൾ

പാരീസ് ടു മ്യൂണിച്ച് ടിക്കറ്റുകൾ

ബോൺ ടു മ്യൂണിച്ച് ടിക്കറ്റുകൾ

 

use the stairs to stay in shape while traveling

 

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ ഒരു ബൈക്ക് ഓടിക്കുക

ബസ് എടുക്കുന്നതിനുപകരം നടക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ച അതേ രീതിയിൽ, ഗതാഗതം പിടിക്കുന്നതിനുപകരം സൈക്കിൾ വാടകയ്‌ക്കെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പല രാജ്യങ്ങളിലും ഉണ്ടാകും ബൈക്കുകൾ വാടകയ്ക്ക് ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തിനടുത്തുള്ള ഒരു ട്രെയിൻ പിടിക്കുക, എന്നിട്ട് ബാക്കി വഴി ബൈക്ക് ഓടിക്കുക. നിങ്ങൾ മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, തിരികെ സൈക്കിൾ ചെയ്യുക റെയില്വേസ്റ്റേഷന് നിങ്ങളുടെ ബൈക്ക് കണ്ടെത്തിയ സ്ഥലത്ത് ഉപേക്ഷിക്കുക, യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്!

ഫ്രാങ്ക്ഫർട്ട് ടു ബെർലിൻ ടിക്കറ്റുകൾ

കോപ്പൻഹേഗൻ മുതൽ ബെർലിൻ ടിക്കറ്റുകൾ

ഹാനോവർ ടു ബെർലിൻ ടിക്കറ്റുകൾ

ഹാംബർഗ് മുതൽ ബെർലിൻ ടിക്കറ്റുകൾ

 

പ്രാദേശിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരുക

പല രാജ്യങ്ങളിലും നഗരങ്ങളിൽ പ്രാദേശിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. യോഗ അല്ലെങ്കിൽ കാലിസ്‌തെനിക്സ് പാർക്കുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ സംഘടിത വർദ്ധനവ് പലപ്പോഴും ലഭ്യമാണ്. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചേരുക. ഫിറ്റ്‌നെസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മറ്റൊരു പ്രതിഭാസമാണ് ക്രോസ് ഫിറ്റ്, അതിനാൽ ഒരു ക്ലാസ്സിൽ ചേരാൻ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയം എടുക്കുക, അകത്തോ പുറത്തോ. Your local guide or concierge should be able to point you in the right direction for these.

ആംസ്റ്റർഡാം ടു പാരീസ് ടിക്കറ്റുകൾ

ലണ്ടൻ മുതൽ പാരീസ് ടിക്കറ്റുകൾ

റോട്ടർഡാം ടു പാരീസ് ടിക്കറ്റുകൾ

ബ്രസ്സൽസ് ടു പാരീസ് ടിക്കറ്റുകൾ

 

nature hiking

 

ട്രെയിൻ സ്റ്റേഷനുകളും വിമാനത്താവളങ്ങളും കാൽനട ട്രാക്കുകളായി ഉപയോഗിക്കുക

ട്രെയിനിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നതുപോലെ രസകരമാണ്, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നീങ്ങുമ്പോൾ വ്യായാമത്തിന് അത്രയധികം അവസരങ്ങളില്ല. വിമാനങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫ്ലൈറ്റിനോ ട്രെയിനിനോ വേണ്ടി നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, ചില ഇയർഫോണുകൾ പ്ലഗ് ഇൻ ചെയ്യാനുള്ള അവസരം ഉപയോഗിക്കുക, യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ടെർമിനലിന് ചുറ്റും വേഗത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുക. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലഗേജ് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, എങ്കിലും! നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളുമായി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ യാത്ര തുടരുക. നടക്കുമ്പോൾ, സ്‌ട്രോളിൽ ചില ലങ്കുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തമാശയായി തോന്നാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പിന്നീട് നന്ദി പറയും. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ നിൽക്കുന്നത് സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ അവസരങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങളുടെ ട്രെയിൻ ടിക്കറ്റ് ഇപ്പോൾ ഓൺലൈനിൽ ബുക്ക് ചെയ്യുക, ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ ഉൽ‌പാദനപരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അധിക സമയം നൽകുക!

മിലാൻ മുതൽ വെനീസ് വരെ ടിക്കറ്റുകൾ

പാദുവ മുതൽ വെനീസ് വരെ ടിക്കറ്റുകൾ

ബൊലോഗ്ന മുതൽ വെനീസ് ടിക്കറ്റുകൾ വരെ

റോം ടു വെനീസ് ടിക്കറ്റുകൾ

 

Use Train Stations And Airports As Walking Tracks

 

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക

വ്യായാമ ബാൻഡുകൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്, കൊണ്ടുപോകാൻ എളുപ്പമാണ് ഒപ്പം യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ട്രിം തുടരാനുള്ള മികച്ച മാർഗവും. നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ അവ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും, ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ സ്ഥലത്ത് ഒരു മിനി ജിം സർക്യൂട്ട് സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സർക്യൂട്ടിന്റെ ഒരു റ round ണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ച് ചെയ്യാൻ എല്ലാ ദിവസവും സമയം എടുക്കുക, കൂടാതെ എല്ലാ രുചികരമായ പേസ്ട്രികളും കഴിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് മോശമായി തോന്നില്ല.

സാൽ‌സ്ബർഗ് മുതൽ വിയന്ന ടിക്കറ്റുകൾ

മ്യൂണിച്ച് ടു വിയന്ന ടിക്കറ്റുകൾ

ഗ്രാസ് ടു വിയന്ന ടിക്കറ്റുകൾ

പ്രാഗ് ടു വിയന്ന ടിക്കറ്റുകൾ

 

equipment to staying in shape while traveling

 

Limit Your Alcohol

ആ കോക്ടെയ്ൽ കുളത്തിനരികിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പബ്ബിലെ ഐസ് ബിയർ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. Overdoing it will result in a drop in your fitness. Not just because of the sugar but also the lack of motivation the next day. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ വിചിത്രമായ പാനീയം കഴിക്കുക, എന്നാൽ അവ കുറഞ്ഞത് നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പഞ്ചസാര മധുരമുള്ള കോക്ടെയിലുകളിൽ കലോറി വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ബിയറും വൈറ്റ് വൈനും പോലെ. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആസൂത്രിതമായ വർക്ക് outs ട്ടുകളെ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കും.

ന്യൂറെംബർഗ് മുതൽ പ്രാഗ് ടിക്കറ്റുകൾ

മ്യൂണിച്ച് ടു പ്രാഗ് ടിക്കറ്റുകൾ

ബെർലിൻ ടു പ്രാഗ് ടിക്കറ്റുകൾ

വിയന്ന മുതൽ പ്രാഗ് ടിക്കറ്റുകൾ

 

Limit Your Alcohol while traveling

 

മിക്ക കേസുകളിലും യാത്ര ഒരുപാട് രസകരമാണ്. ഇതിന് കഴിയും, എങ്കിലും, ഏതൊരു ഫിറ്റ്നസ് ഭരണകൂടത്തിനും വളരെ വിഘാതം സൃഷ്ടിക്കുക. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ നിൽക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പരിപാടിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പഞ്ചസാര നിറഞ്ഞ മദ്യപാനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ മറക്കരുത്. തിരഞ്ഞെടുക്കുക ഒരു ട്രെയിൻ സംരക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!

 

 

Do you want to embed നമ്മുടെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് “10 നുറുങ്ങുകൾ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആകൃതിയിൽ തുടരുന്നു” നിങ്ങളുടെ സൈറ്റിൽ? ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകളും ടെക്സ്റ്റ് എടുത്തു ഒരു നമ്മെ ക്രെഡിറ്റ് നൽകാൻ കഴിയും ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് ലിങ്ക്. അല്ലെങ്കിൽ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക: HTTPS://embed.ly/code?URL = HTTPS://www.saveatrain.com/blog/tips-staying-shape-traveling/ - (എംബെഡ് കോഡ് കാണാൻ അല്പം താഴേക്ക് സ്ക്രോൾ)

  • നിങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് തരത്തിലുള്ള ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ട്രെയിൻ റൂട്ടിൽ ലാൻഡിംഗ് പേജുകൾ നേരിട്ട് നയിക്കുക കഴിയും.
  • താഴെ ലിങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ട്രെയിൻ റൂട്ടുകൾ കണ്ടെത്തും – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- ഈ ലിങ്ക് താളുകൾ പോയും ഇംഗ്ലീഷ് റൂട്ടുകൾ വേണ്ടി ആണ്, നാം തന്നെ https://www.saveatrain.com/es_routes_sitemap.xml, നിങ്ങൾക്ക് എസ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ fr അല്ലെങ്കിൽ nl ലേക്ക് മാറ്റാനും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കൂടുതൽ ഭാഷകൾക്കും കഴിയും.