(Son On Yenilənib: 29/05/2020)

Hamilə qalmaq həyatınızın ən gözəl dövrlərindən biridir. Edir, lakin, müəyyən məhdudiyyətlərlə gəlin. Xüsusilə hamilə olarkən səyahət etməyi planlaşdırırsan. Bir körpənin daşınması və qurulması, gəzmək üçün istifadə edə biləcəyiniz nəqliyyat növlərini məhdudlaşdırır, xüsusilə beynəlxalq hamilə olarkən səyahət edərkən. Müəyyən bir aydan çox müddətdə hamilə olarkən uçmaq və bir çox başqa səyahət növü ola bilməz, ya da fəsadlarınız varsa. Bütün bunları hamiləlik səyahət planınıza daxil etməyinizə əmin olun. Hamilə olarkən səyahət edərkən hədəfinizə çatmağın çox asan yolu vasitəsilə qatar. Qatar şirkətləri tez-tez hamilə qadınlara yemək verirlər, hamilə olarkən səyahət edərkən ən məşhur nəqliyyat vasitələrindən biri halına gətirir.

  • Train Transport Eko-dost Way To Travel Is, Xüsusilə T zamanHamilə olarkən gəzmək. Bu yazı Save A Train tərəfindən Train Travel maarifləndirmək üçün yazılmışdır, Ən ucuz Qatar Biletləri Saytı Dünyada.

Başlamazdan əvvəl

Kiçik birinizlə birlikdə səyahətə başlamazdan əvvəl, hamilə qalarkən bədəninizi səyahətə hazırlamaq üçün bir az vaxt ayırın. Bacardığınız qədər məşqlər etməyə çalışın, bu olacaq vücudunuzun ən yaxşı vəziyyətdə olduğunu təmin edin səyahətin sərtliklərinə qədər qum. Hamilə olarkən səyahət etmək sizdən çox şey ala bilər. Dartma təcrübəsi, və əsas və bacaklarınızı gücləndirir. Səyahət hissələrində yatmaq tez-tez alışdığınızdan daha sıx olur, və hamilə olarkən səyahət edərkən rahat olmaq üçün əlavə rahatlığa ehtiyacınız ola bilər.

Amsterdamdan Londona

Parisdən Londona

Berlin Londona

London Brüssel

 

Hamilə qaldıqda səyahət 1: Doktorunuzla yoxlayın

Hamilə olarkən səyahətə başlamazdan əvvəl, sənədinizlə əslində bunun üçün təmizləndiyinizi yoxlayın. Hamilə olarkən səyahət etdiyinizi izah etməyinizə əmin olun qatarla və hava ilə deyil, çox güman ki, nəticədə böyük fərq olacaq. Yüksək riskli hamiləliklər və üçüncü trimestrdə çox gec olanlar, hamilə qalarkən səyahətə çıxmaqdan imtina edilə bilər, buna görə məyus olmamaq üçün həmişə əvvəlcədən təmizlənməyiniz yaxşıdır. Hər şeyi aydınlaşdırdıqdan sonra, sifariş edin online qatar bilet.

Paris Amsterdam

Paris London

Rotterdamdan Parisə

Paris Brüssel

 

Doctor check

 

THamilə olarkən gəzmək uc 2: Diqqətlə planlaşdırın

Toy və şənliklər kimi hadisələrin həmişə mükəmməl vaxtınıza düşmədiyini hamımız bilirik, especially if you are planning on traveling while pregnant. Mümkün olduğu yerlərdə, lakin, Səyahətinizin hamiləliyin ən rahat hissəsi ilə üst-üstə düşdüyünə əmin olun. İlk üç aylıq dövr tez-tez olur ürək bulanması, iştah olmaması və ümumiyyətlə qorxu hissi, hamilə olarkən səyahət üçün pis xəbərdir. Üçüncü üç aylıq dövr, balina kimi bir az hiss etməyə başladıqda, və hər hansı bir müddət dayanmaq, ayaqlarınızı yerə yıxmaq istəyir. Şişmiş ankles əlavə edin, yuxu olmaması, və böyüməkdə olan körpənin hərəkəti bu dövrə daxil olur və hamilə olduğunuz zaman səyahət edərkən çox narahat ola bilərsiniz. İkinci üç aylıq dövr ümumiyyətlə səyahətinizi davam etdirmək üçün ən yaxşı vaxtdır. Hələ çox böyük deyilsən, və əksər hallarda, bulantı azaldı. Hamilə olarkən səyahət etmək, bütün vaxtınızı atmaq istəmədiyiniz təqdirdə yaxşı olar, ya da yat!

Milandan Romaya

Roma Florence

Pisa Romaya

Roma Naples

 

 

Hamilə qaldıqda səyahət 3: Öz yastığınızı gətirin

Hamilə olarkən səyahət edərkən rahat olmaq asan deyil. Bu hamiləlikdə bir az daha gec olduqda xüsusilə doğrudur. Səyahət üçün ən çox sevdiyiniz yastıqları qablaşdırmağı unutmayın. Öz yastıqlarınız yalnız hamilə olanda səyahət edərkən daha çox rahatlıq təmin edə bilməz, ancaq özünüzü daha az stresli hiss etməyə kömək etmək üçün tanışlıq hissi verəcəkdir. Hamilə olarkən səyahət etmək kürəyinizi düzəldə bilər, boyun, və olduqca çox hər hissəniz ağrıyır. Qarşılaşaq, Hamilə olanda çox şey stres ola bilər, buna görə həmişə çalışın mümkün qədər asan şeyi düzəlt hamilə olarkən səyahət edərkən.

Milandan Venesiyaya

Venesiyaya Padua

Bolonya Venesiyaya

Romadan Venesiyaya

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

THamilə olarkən gəzmək uc 4: Vaxtınıza tabe olun

Hamilə olarkən səyahət tez-tez bir çox gözlənilməz gecikmələrlə olur. Səfərin səhərində necə hiss edəcəyinizi heç vaxt bilmirsiniz, ya da hamiləlik zamanı səyahət edərkən vücudunuzun müəyyən vaxta ehtiyacı olarsa. Hər şey daha streslidir, və biri tez-tez gec qaça bilər. Qatar qatarınıza getmədən əvvəl vaxt cədvəli tərtib edin, mümkün qədər əlavə vaxt əlavə etməyinizə əmin olun. Mümkün qədər erkən olmağı hədəfləyin nəqliyyat kimi gecikmələr və ya başqa bir şey hamilə olduğunuz zaman səyahət edərkən tələsməyinizə səbəb olmaz. əmin, qatarınızı gözləyən ətrafında oturmaq bir ağrı ola bilər, ancaq tələsmədən sonsuz daha yaxşıdır, hamilə olarkən, tutmaq üçün.

Salzburgdan Vyanaya

Münhendən Vyanaya

Vyanaya Graz

Praqa Vyana

 

Hamilə qaldıqda səyahət 5: Alınan yeməyə etibar etməyin

Hamilə olduğunuz zaman hər cür şey mədənizi tərk edə bilər. Yeməyiniz lazım olmayan şeylərin qolu olduğunuz müddətdə bir siyahı olduğunu söyləməyin. Öz yeməklərinizi səyahət planınızın bir hissəsi olaraq gətirmək, hamilə qalarkən səyahət edərkən bu məsələlərin əksəriyyətini laqeyd edəcək. Öz yeməklərinizi qablaşdıranda, içində nə olduğunu dəqiq bilirsiniz, və dəqiq nə gözləmək lazımdır. Hamilə olarkən səyahət edərkən sərin və isti olmasını təmin etmək üçün onları daha soyuq bir qutuya və ya başqa bir izolyasiya edilmiş qablaşdırmaya qoymağınızdan əmin olun.

Nürnberqdən Praqaya

Münhendən Praqaya

Berlindən Praqaya

Vyanadan Praqaya

 

Food to eat while pregnant

 

THamilə olarkən gəzmək uc 6: Üçqat dərmanlarınızı yoxlayın

Əhəmiyyətli bir dərmanı geridə qoyduğunuzu bildiyiniz zaman bu batma hissi, heç birimizin yaşamaq istəmədiyi bir şeydir, xüsusilə hamilə olarkən səyahət edərkən. Gözlədiyiniz zaman, gündəlik həyatda fərqli dərmanlarda ola bilərsiniz. Bunlar hamilə olarkən səyahət üçün qablaşdırarkən dərhal ağlınızın ön plana çıxmasına səbəb ola bilməz. Hamilə olarkən səyahət etmək üçün dərmanlarınızdan çox olduğundan üç dəfə yox, başqa birinizi də sizin üçün yoxlamaq üçün əmin olun..

Frankfurtdan Berlinə

Leypsiqdən Berlinə

Hannoverdən Berlinə

Hamburq Berlinə

 

Hamilə olarkən səyahət uc 7: Baqajınızı qaldırmayın!

Hamilə olarkən səyahət etməyi düşünərkən bu çox vaxt gözdən yayınır. Buna görə tez-tez bunu düzəltmək üçün sadəcə bir çamadan və ya bir çanta daşıyırıq. Baqaj ağırdır, hamilə olarkən qaldırmaq heç bir xeyrdir! İmkan tapırsansa başqasını sənə verəcək, əks halda hamilə olanda səyahət edərkən sizə kömək edəcək bir növbətçi qoyun.

Amsterdam Trains üçün Brüssel

London Amsterdam Trains üçün

Amsterdam Trains üçün Berlin

Paris Amsterdam Trains üçün

 

Traveling while pregnant

 

THamilə olarkən gəzmək uc 8: Tək səyahət etməyin

Özünüzlə səyahət etməyi planlaşdırırsınızsa belə, iş yoldaşı və ya eyni yerə getməsi lazım olan bir dostla bağlamağa çalışın. Hamilə olarkən səyahət tək sizi böyük risklərə məruz qoyur. Heç vaxt bir şeyin səhv gedə biləcəyini bilmirsən, buna görə sizə kömək etmək üçün orada səmimi bir üzə ehtiyacınız var. Səyahət planlarınızı qərar verərkən, sizinlə səyahət etmək üçün etibar etdiyiniz ən azı başqa bir şəxsi də daxil etməyə çalışın.

Münhen Sürix Trains üçün

Berlin Sürix Trains üçün

Basel Sürix Trains üçün

Vienna Sürix Trains üçün

 

Hamilə olarkən səyahət uc 9: Biraz Musiqi gətirin

Hamilə olarkən səyahət edərkən hazırlanmağın arxasında duran bütün məqam stressi azaltmaqdır. Stress bədəninizə hər cür arzuolunmaz və zərərsiz təsirlərə səbəb ola bilər. Qatarınızda bir az musiqi gətirdiyinizə əmin olun. Qulaqlıqlarda pop, və yalnız oturub hedefe çatdığınız müddətdə rahatlayın. Nəfəs almağı unutmayın.

Brüssel Trains Lüksemburq

Brüssel Trains üçün Antwerp

Brüssel Trains üçün Amsterdam

Paris Brüssel Trains üçün

 

Bring Some Music and Headphones

 

uc 10: Biletlərinizi əvvəlcədən sifariş edin

Yalnız hamilə olduğunuz zaman səyahət üçün biletləri onlayn sifariş etməyinizə əmin olun, eyni zamanda Save A Train ilə ən ucuz qatar biletləri əldə edirsiniz. Ən yaxşı bilet almağa dair əmin-amanlığınız olduğuna əmin olun, mümkün qədər əvvəlcədən bunu edin, düzgün qatar biletləri almaq hamilə olarkən yaxşı bir təcrübəyə sahib olmaq üçün vacibdir.

Münhen Trains üçün Dusseldorf

Münhen Trains üçün Dresden

Münhen Trains üçün Nürnberq

Münhen Trains üçün Bonn

 

Hamilə olmaq gözəl və bəzən qorxunc bir təcrübədir. At Save A Train səfərinizdən zövq almağınıza kömək etmək istərdik, irəlidə plan, və potensial tələlərin qarşısını al. Thamilə olarkən sürünmək Qatarla belə bir sevimli təcrübə var, bir körpə gözlədiyiniz üçün bu dəyişməməlidir!

 

 

İstədiyiniz tətbiq etmək bizim blog “10 Hamilə olarkən səyahət üçün göstərişlər” Burada Sizin sayta daxil? Siz ya bizim foto və mətn almaq və bizə kredit verə bilər Bu blog üçün link. Ya buraya basın: https://embed.ly/code?url = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ - (Embed Code görmək üçün bir az aşağı diyirləyin)