(Апошняе абнаўленне:: 29/05/2020)

Цяжарнасць - адзін з самых цудоўных часоў у вашым жыцці. Гэта робіць, аднак, прыходзяць з пэўнымі абмежаваннямі. Асабліва, калі вы плануеце падарожнічаць падчас цяжарнасці. Выхаванне і выхаванне дзіцяці абмяжоўвае той транспарт, які вы можаце абысці, асабліва падчас падарожжа падчас цяжарнасці за мяжой. Нельга ляцець і многія іншыя формы падарожжа падчас цяжарнасці на працягу пэўнай колькасці месяцаў, альбо калі ў вас узнікаюць ўскладненні. Не забудзьцеся ўключыць усё гэта ў план паездак па цяжарнасці. Вельмі просты спосаб дабрацца да месца прызначэння падчас падарожжа падчас цяжарнасці праз цягнік. Кампаніі цягнікоў часта абслугоўваюць цяжарных, што робіць яго адным з самых папулярных сродкаў транспарту, калі вы едзеце падчас цяжарнасці.

  • Чыгуначны транспарт з'яўляецца Экалагічны спосаб падарожжа, Асабліва пры Тпадчас цяжарнасці. Гэты артыкул напісана для навучання пра падарожжа на цягніку па Save A Train, Самы танны сайт білетаў на цягнікі У свеце.

Перш чым пачаць

Перш чым вы нават пачнеце падарожжа са сваім маленькім на борце, спатрэбіцца некаторы час, каб падрыхтаваць сваё цела да падарожжа падчас цяжарнасці. Паспрабуйце зрабіць як мага больш практыкаванняў, гэта будзе пераканайцеся, што ваша цела ў лепшым стане да пяску да строгасці падарожжа. Падарожжа падчас цяжарнасці можа забраць шмат у вас. Практыкуйце расцяжку, і ўмацаванне ядра і ног. Спаць у купэ для падарожжа часта больш цесны, чым вы прывыклі, і вам можа спатрэбіцца дадатковая гнуткасць, каб камфортна было падарожнічаць падчас цяжарнасці.

Амстэрдам у Лондан

Парыж у Лондан

Берлін у Лондан

Брусэль у Лондан

 

Падарожжа падчас парады цяжарнай 1: Пракансультуйцеся з урачом

Перш чым прыступіць да падарожжа падчас цяжарнасці, праверце з вашым дакументам, што вы на самай справе ачысцілі яго. Абавязкова растлумачце, што вы падарожнічаеце падчас цяжарнасці цягніком а не па паветры, бо гэта, хутчэй за ўсё, будзе мець вялікую розніцу ў выніку. Цяжарнасці з высокай рызыкай і тым, хто вельмі позна ў трэцім трыместры можа быць забаронены ў падарожжы падчас цяжарнасці, Таму заўсёды лепш загадзя ачысціць, каб не расчаравацца. Пасля таго, як у вас усё зразумела, забраніраваць сваё білет на цягнік онлайн.

Амстэрдам у Парыж

Лондан у Парыж

Ратэрдам у Парыж

Брусэль у Парыж

 

Doctor check

 

Tпадчас цяжарнасці ўскраек 2: Плануйце ўважліва

Мы ўсе ведаем, што такія мерапрыемствы, як вяселлі і вечарынкі, не заўсёды ўваходзяць у ваш ідэальны час, асабліва калі вы плануеце падарожнічаць падчас цяжарнасці. Дзе магчыма, аднак, паспрабуйце пераканацца, што ваша падарожжа супадае з самай камфортнай часткай вашай цяжарнасці. Першы трыместр часта бывае пакутуе ад млоснасці, адсутнасць апетыту і наогул пачуццё жахліва, што дрэнная навіна для падарожжаў падчас цяжарнасці. Трэці трыместр - гэта калі ты пачынаеш адчуваць сябе крыху як кіт, і стоячы на ​​працягу любога перыяду часу вашыя ногі хочуць апусціцца. Дадайце набраклыя лодыжкі, недахоп сну, і пастаянна растуць руху дзіцяці цыкла ў гэтым, і вы можаце мець вельмі нязручную паездку, калі вы падарожнічаеце падчас цяжарнасці. Другі трыместр, як правіла, лепшы час, каб пачаць паездкі. Вы яшчэ не занадта вялікі, і ў большасці выпадкаў, млоснасць аціхла. Падарожнічаць падчас цяжарнасці заўсёды лепш за ўсё, калі вы не праводзіце ўвесь час на жаданні падняцца, альбо легчы!

Мілан у Рым

Фларэнцыя ў Рым

Піза ў Рым

Неапаль ў Рым

 

 

Падарожжа падчас парады цяжарнай 3: Прынясіце ўласныя падушкі

Камфортна, калі вы едзеце падчас цяжарнасці, няпроста. Асабліва гэта актуальна, калі гэта крыху пазней цяжарнасці. Абавязкова спакуйце свае любімыя падушкі для падарожжа. Наяўнасць уласных падушак не толькі гарантуе больш камфорту падчас падарожжа падчас цяжарнасці, але гэта таксама дасць вам пачуццё знаёмства, каб дапамагчы вам адчуваць сябе менш напружанымі. Падарожжа падчас цяжарнасці можа зрабіць спіну, шыя, і амаль у кожнай частцы вас баліць. Давайце глядзець праўдзе ў вочы, практычна ўсё, што можа быць стрэсам падчас цяжарнасці, таму заўсёды старайцеся зрабіць усё максімальна простым калі вы падарожнічаеце падчас цяжарнасці.

Мілан да Венецыі

Падуя ў Венецыю

Балонья ў Венецыю

Рым у Венецыю

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Tпадчас цяжарнасці ўскраек 4: Сачыце за табліцай часу

Падарожжа падчас цяжарнасці часта прыходзіць са шматлікімі непрадбачанымі затрымкамі. Вы ніколі не ведаеце, як вы будзеце сябе адчуваць раніцай сваёй паездкі, альбо калі вашаму арганізму спатрэбіцца некаторы час, калі вы будзеце падарожнічаць падчас цяжарнасці. Усё больш напружана, і часта можна бегаць позна. Складзіце табліцу раскладаў перад рэйсам цягніка, і абавязкова дадайце як мага больш дадатковага часу. Мэта быць досыць рана, што затрымкі, такія як трафік альбо што-небудзь яшчэ не прымусіць вас спяшацца падчас паездкі падчас цяжарнасці. вядома, сядзець побач, чакаючы цягніка, можа быць боль, але гэта бясконца лепш, чым спяшацца, падчас цяжарнасці, злавіць яго.

Зальцбург у Вену

Мюнхен у Вену

Грац да Вены

Прага ў Вену

 

Падарожжа падчас парады цяжарнай 5: Не спадзявайцеся на набытую ежу

Усялякія рэчы могуць зацяжарыць ваш страўнік, калі вы цяжарныя. Не кажучы ўжо пра тое, што ў вас ёсць спіс тых рэчаў, якія вы не павінны ёсць. Правядзенне ежы з вамі ў рамках плана падарожжаў пазбавіць большасці праблем падчас падарожжа падчас цяжарнасці. Калі вы спакуеце ўласную ежу, вы дакладна ведаеце, што ў ім, і менавіта тое, чаго чакаць. Абавязкова спакуйце іх у кулеры або іншую ізаляваную ўпакоўку, каб захаваць яго халаднавата і цёпла падчас падарожжа падчас цяжарнасці.

Нюрнберг у Прагу

Мюнхен у Прагу

Берлін - Прага

Вена ў Прагу

 

Food to eat while pregnant

 

Tпадчас цяжарнасці ўскраек 6: Тройчы праверце свае лекі

Паглыбляючыся, калі разумееш, што ззаду пакінуў важнае лекі, - гэта тое, чаго ніхто з нас не хоча выпрабаваць, асабліва падчас падарожжа падчас цяжарнасці. Калі вы чакаеце, Вы можаце быць рознымі лекамі ў паўсядзённым жыцці. Яны не могуць імгненна ўсплываць на авансцэну пры ўпакоўцы для падарожжаў падчас цяжарнасці. Не забудзьцеся не толькі патроіць праверку наяўнасці ў вас больш чым дастаткова лекаў для падарожжа падчас цяжарнасці, але і прымусіць каго-небудзь яшчэ праверыць іх на вас.

Франкфурт-на-Майне да Берліна

Лейпцыг да Берліна

Гановер у Берлін

Гамбург да Берліна

 

Падарожжа падчас цяжарнасці ўскраек 7: Не паднімайце багаж!

Гэта часта ігнаруюць, думаючы пра падарожжы падчас цяжарнасці. Таму часта мы проста носім з сабой чамадан альбо сумку, каб зрабіць гэта і перашкодзіць. Багаж цяжкі, таму ўзняцце яго падчас цяжарнасці - не-не! Паспрабуйце, каб хто-небудзь яшчэ даў вам руку, калі зможаце, у адваротным выпадку сцяг уніз ахоўнік, каб дапамагчы вам падчас падарожжа падчас цяжарнасці.

Брусэль у Амстэрдам цягніка

Лондан Амстэрдам цягнікоў

Берлін Амстэрдам цягніка

Парыж Амстэрдам цягніка

 

Traveling while pregnant

 

Tпадчас цяжарнасці ўскраек 8: Не падарожнічайце ў адзіноце

Нават калі вы плануеце самастойна падарожнічаць, паспрабуйце звязаць гэта з калегам альбо сябрам, якому трэба паехаць туды ж. Падарожжа падчас цяжарнасці толькі падвяргае вас велізарным рызыкам. Вы ніколі не ведаеце, калі нешта можа пайсці не так, таму вам патрэбны прыязны твар з вамі, каб дапамагчы вам. Прымаючы рашэнне аб вашых планах паездак, паспрабуйце ўключыць па меншай меры яшчэ аднаго чалавека, якому вы давяраеце падарожнічаць з вамі.

Мюнхен Цюрых цягнікоў

Берлін Цюрых цягніка

Базэль Цюрых Trains

Вена Цюрых цягнікоў

 

Падарожжа падчас цяжарнасці ўскраек 9: Прынясіце музыку

Уся справа ў тым, каб быць гатовымі падчас падарожжа падчас цяжарнасці, каб знізіць стрэс. Стрэс можа выклікаць рознага роду непажаданыя і нездаровыя наступствы для вашага цела. Не забудзьцеся ўзяць з сабой музыку ў цягніку. Поп у навушніках, і проста расслабіцца і адпачыць, як дабрацца да месца прызначэння. Не забудзьцеся дыхаць.

Люксембург Брусэль Trains

Антвэрпэн Брусэль цягніка

Амстэрдам Брусэль цягніка

Парыж у Брусэль цягніка

 

Bring Some Music and Headphones

 

ўскраек 10: Браніруйце квіткі загадзя

Пераканайцеся, што вы не толькі заказваеце квіткі ў Інтэрнэце для паездак падчас цяжарнасці, але вы таксама атрымаеце самыя танныя білеты на цягнік з Save A Train. Пераканайцеся, што ў вас ёсць спакой адносна атрымання лепшых квіткоў, рабіце гэта куды загадзя, атрымаць правільныя білеты на цягнік вельмі важна, каб мець добры досвед падарожжа падчас цяжарнасці.

Дзюсэльдорф Мюнхен цягніка

Дрэздэн Мюнхен цягніка

Нюрнберг Мюнхен цягніка

Бон Мюнхен Trains

 

Быць цяжарнай - выдатнае і часам страшнае ўражанне. у захаваць Цягнік мы хацелі б дапамагчы вам атрымаць асалоду ад паездкі, планаваць загадзя, і пазбягаць любых падводных камянёў. Tблукаючы падчас цяжарнасці на цягніку - гэта выдатнае ўражанне, і гэта не павінна мяняцца, таму што вы чакаеце дзіцяці!

 

 

Вы хочаце ўкараніць у нашым блогу “10 Парады для падарожжа падчас цяжарнасці” на вашым сайце? Вы можаце ўзяць нашы фатаграфіі і тэкст і даць нам крэдыт з спасылка на гэтае паведамленне ў блогу. Або націсніце тут: HTTPS://embed.ly/code?URL = HTTPS://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ Сігналы абмеркавання- (Пракруціць трохі ўніз, каб убачыць код для ўстаўкі)

  • Калі вы хочаце быць добрыя да сваім карыстальнікам, Вы можаце накіроўваць іх непасрэдна ў нашым цягніку маршруту мэтавых старонак.
  • У наступнай спасылцы, вы знойдзеце самыя папулярныя маршруты цягнікоў – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- гэтая спасылка для ангельскіх маршрутаў мэтавых старонак, але ў нас ёсць https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, і вы можаце змяніць дэ-фр ці тр і іншыя мовы па вашаму выбару.