(Darrera actualització de: 29/05/2020)

Estar embarassada és un dels moments més meravellosos de la vostra vida. Ho fa, malgrat això, vénen amb certes restriccions. Sobretot si teniu previst viatjar mentre estigueu embarassada. Portar i construir un nadó limita el tipus de transport que podeu utilitzar per desplaçar-vos, sobretot en viatjar mentre està embarassada internacionalment. No es pot volar i moltes altres formes de viatjar mentre està embarassada durant una quantitat de mesos, o si experimenta complicacions. Assegureu-vos d'incloure tot això en el vostre pla de viatge per embarassada. Una manera molt senzilla d’arribar al vostre destí quan viatges mentre està embarassada tren de via. Les empreses de tren solen atendre les dones embarassades, convertint-lo en un dels mitjans de transport més populars quan es viatja mentre està embarassada.

  • Tren de transport és l'Eco-friendly forma de viatjar, Sobretot quan Traveling Mentre l'embaràs. Aquest article està escrit per educar sobre viatges en tren per Save Un tren, El lloc web més barat de bitllets de tren En el món.

Abans que comencis

Abans de començar el viatge amb el petit a bord, Preneu-vos una mica de temps per preparar el vostre cos per viatjar durant l’embaràs. Intenta fer el màxim exercici que puguis, aquesta voluntat assegureu-vos que el vostre cos estigui en la millor forma per resoldre els rigorositats del viatge. Viatjar mentre està embarassada us pot treure molt. Practiqueu els estiraments, i enfortint el nucli i les cames. Dormir en compartiments itinerants Sovint està més engorjat del que estàs acostumat, i és possible que necessiteu una flexibilitat addicional per mantenir-vos còmodes quan aneu embarassada.

Amsterdam a Londres

París a Londres

Berlín a Londres

Brussel·les Londres

 

Viatjar consell embarassat 1: Consulteu el vostre metge

Abans d’embarcar-vos en viatjar mentre està embarassada, comproveu amb el vostre document que de fet ho heu suprimit. Assegureu-vos d’explicar que esteu viatjant mentre està embarassada amb tren i no per l’aire, ja que això probablement tindrà una gran diferència en el resultat. Es pot denegar l’accés a viatjar mentre està embarassada els embarassos d’alt risc i els que arribin molt tard el tercer trimestre, de manera que sempre és millor deixar-ho abans per evitar decepcions. Un cop ho tinguis tot clar, reserva el teu bitllet de tren en línia.

Amsterdam a París

Londres a París

Rotterdam a París

Brussel·les París

 

Doctor check

 

Traveling Mentre l'embaràs punta 2: Planifiqueu amb cura

Tots sabem que esdeveniments, com ara casaments i festes, no sempre entren en el termini perfecte, especially if you are planning on traveling while pregnant. Sempre que sigui possible, malgrat això, procureu que el vostre viatge coincideixi amb la part més còmoda de l’embaràs. El primer trimestre és sovint plagada de nàusees, falta de gana i generalment sensació horrible, que és una mala notícia per viatjar mentre està embarassada. El tercer trimestre és quan es comença a sentir una mica com una balena, i posar-se dempeus durant qualsevol període de temps fa que els peus vulguin caure. Afegir els turmells inflats, la falta de son, i el moviment del nadó en constant creixement s’hi desplaça i és possible que tingueu un viatge molt incòmode si viatgeu durant l’embaràs. El segon trimestre sol ser el millor moment per a continuar el vostre viatge. No ets massa gran encara, i en la majoria dels casos, les nàusees s’han reduït. Viatjar mentre està embarassada sempre es fa millor si no es passa tot el temps amb les ganes de llançar-se, o s’asseu!

Milà a Roma

Florència a Roma

Pisa a Roma

Nàpols Roma

 

 

Viatjar consell embarassat 3: Porta els teus propis coixins

No és fàcil posar-se còmode quan viatgeu mentre està embarassada. Això és especialment cert si es produeix una mica més tard en l’embaràs. Assegureu-vos d’embalar els vostres propis coixins preferits per al vostre viatge. Tenir els vostres propis coixins no només garantirà més comoditat quan es viatja mentre està embarassada, però també us donarà una sensació de familiaritat per ajudar-vos a sentir-vos menys estressat. Viatjar mentre està embarassada pot fer l’esquena, coll, i gairebé totes les parts de vosaltres adolorides. Siguem sincers, Gairebé qualsevol cosa pot ser estressant mentre està embarassada, així que sempre ho intenteu fer les coses el més fàcils possible quan estàs de viatge mentre està embarassada.

Milà a Venècia

Pàdua a Venècia

Bolonya a Venècia

Roma a Venècia

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Traveling Mentre l'embaràs punta 4: Seguiu a la vostra taula horària

Viatjar mentre està embarassada sovint comporta molts retards imprevistos. Mai no se sap com et sentiràs al matí del viatge, o si el seu cos necessitarà temps per viatjar mentre està embarassada. Tot és més estressant, i sovint es pot córrer tard. Elabora un calendari abans del viatge en tren, i assegureu-vos d’afegir-hi tant de temps extra com sigui possible. Pretén ser prou aviat retards com el trànsit o qualsevol altra cosa no farà que us hagueu de precipitar quan esteu embarassades. Segur, seure al voltant d’esperar el tren pot ser un dolor, però és infinitament millor que córrer, mentre està embarassada, per agafar-lo.

Salzburg a Viena

Munic a Viena

Graz a Viena

Praga a Viena

 

Viatjar consell embarassat 5: No confieu en el menjar comprat

Tot tipus de coses poden provocar l’estómac quan estàs embarassada. Per no oblidar que hi ha una llista sempre que tingui un cos de coses que no se suposa que mengeu. Portar el vostre propi menjar com a part del vostre pla de viatge anul·larà la majoria d'aquests problemes quan viatgeu durant l'embaràs. Quan feu els vostres propis àpats, saps exactament què hi ha, i exactament què esperar. Assegureu-vos d’embalar-los en una caixa més fresca o algun altre paquet aïllat per mantenir-la fresca o calenta quan viatgeu durant l’embaràs.

Nuremberg a Praga

Munic a Praga

Berlín a Praga

Viena a Praga

 

Food to eat while pregnant

 

Traveling Mentre l'embaràs punta 6: Triple Reviseu els vostres medicaments

Aquesta sensació d’enfonsament quan t’adones que has deixat una medicació important enrere és una cosa que cap de nosaltres vol experimentar, sobretot en viatjar mentre està embarassada. Quan estàs esperant, pot ser que us trobeu amb diferents medicaments a la vida quotidiana. És possible que aquests no puguin aparèixer immediatament al capdavant de la vostra ment quan feu un viatge per viatjar durant l'embaràs. Assegureu-vos de no només triplicar si teniu més que suficients medicaments per viatjar durant l'embaràs, sinó que també cal que algú altre els revisi..

Frankfurt a Berlín

Leipzig a Berlín

Hannover a Berlín

Hamburg a Berlín

 

Viatjant mentre està embarassada punta 7: No aixequeu l'equipatge!

Això sol passar per alt quan es pensa a viatjar mentre està embarassada. Sovint només portem una maleta o una bossa només per treure-la i fora del camí. L’equipatge és pesat, així que aixecar-lo mentre està embarassada és un no-no! Feu que algú altre us doni la mà si podeu, En cas contrari, abandoneu un guàrdia per ajudar-vos quan esteu embarassats.

Els trens de Brussel·les a Amsterdam

Els trens de Londres a Amsterdam

Els trens de Berlín Amsterdam

Els trens de París a Amsterdam

 

Traveling while pregnant

 

Traveling Mentre l'embaràs punta 8: No viatgeu sols

Fins i tot si teniu previst fer un viatge per si mateix, try to tie it in with a co-worker or a friend that needs to go to the same place. Traveling while pregnant només t’exposa a riscos enormes. Mai se sap si alguna cosa pot anar malament, de manera que necessiteu una cara amable amb vosaltres per ajudar-vos a sortir. A l’hora de decidir els vostres plans de viatge, intenteu incloure almenys una altra persona de confiança per viatjar amb vosaltres.

Munic als trens de Zuric

Els trens de Berlín Zurich

Basilea als trens de Zurich

Els trens de Viena a Zuric

 

Viatjant mentre està embarassada punta 9: Porta una mica de música

Tot el punt que s’està preparant quan es viatja mentre està embarassada és reduir l’estrès. L’estrès pot provocar tota mena d’efectes no desitjats i no saludables al teu cos. Assegureu-vos de portar una mica de música amb vosaltres al tren. Escolta els auriculars, i simplement asseureu-vos i relaxeu-vos en arribar al destí. Recordeu respirar.

Els trens de Luxemburg a Brussel·les

Els trens d'Anvers a Brussel·les

Amsterdam als trens de Brussel·les

Els trens de París a Brussel·les

 

Bring Some Music and Headphones

 

punta 10: Reserveu les vostres entrades amb antelació

Assegureu-vos que no només reserveu els vostres bitllets en línia per viatjar durant l'embaràs, però també obteniu els bitllets de tren més barats amb Save A Train. Assegureu-vos que teniu tranquil·litat quant a obtenir els millors bitllets, fes-ho amb la major antelació possible, Obtenir els bitllets de tren correctes és bàsic per tenir una bona experiència en viatjar mentre està embarassada.

Dusseldorf als trens de Munic

Dresden als trens de Munic

Nuremberg als trens de Munic

Bonn a trens de Munic

 

Estar embarassada és una experiència meravellosa i de vegades espantosa. aDesar un tren ens encantaria ajudar-vos a gaudir del vostre viatge, planificar el futur, i evitar possibles traves. Travellar mentre està embarassada en tren és una experiència tan bonica, i això no hauria de canviar perquè estàs esperant un nadó!

 

 

El voleu incrustar al nostre bloc “10 Consells per viatjar en embarassada” al seu lloc? O es pot prendre les nostres fotos i text i donar-nos crèdit amb una enllaç a aquest missatge de l'bloc. O feu clic aquí: https://embed.ly/code?url = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ ‎- (Desplaçar cap avall una mica per veure el codi d'inserció)