(પર છેલ્લે અપડેટ: 29/05/2020)

ગર્ભવતી થવું એ તમારા જીવનનો સૌથી સુંદર સમય છે. તે કરે છે, તેમ છતાં, ચોક્કસ નિયંત્રણો સાથે આવે છે. ખાસ કરીને જો તમે ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો. બાળકને વહન કરવું અને બનાવવું તે તમે ફરવા માટેના પ્રકારનું પરિવહન મર્યાદિત કરી શકો છો, ખાસ કરીને જ્યારે મુસાફરી દરમિયાન આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે. ગર્ભવતી હોય ત્યારે મહિનાઓનો અમુક જથ્થો હોય ત્યારે કોઈ પણ ઉડતું નથી અને મુસાફરીના ઘણા અન્ય પ્રકારો ધરાવે છે, અથવા જો તમે મુશ્કેલીઓ અનુભવી રહ્યા છો. તમારી ગર્ભાવસ્થાની મુસાફરી યોજનામાં આ બધાનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો. ગર્ભવતી હોય ત્યારે મુસાફરી કરતી વખતે તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચવાની ખૂબ જ સરળ રીત મારફતે ટ્રેન. ટ્રેન કંપનીઓ ઘણીવાર સગર્ભા સ્ત્રીઓને પૂરી પાડે છે, જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે મુસાફરી કરતા હો ત્યારે તેને પરિવહનના સૌથી લોકપ્રિય માધ્યમોમાંનું એક બનાવવું.

  • ટ્રેન પરિવહન ઈકો ફ્રેન્ડલી વે મુસાફરી છે, ખાસ કરીને જ્યારે ટીગર્ભવતી જ્યારે રેવલિંગ. આ લેખ એક ટ્રેન સાચવો દ્વારા ટ્રેન યાત્રા વિશે શિક્ષિત કરવા લખાયેલ છે, સસ્તી ટ્રેન ટિકિટ વેબસાઇટ દુનિયા માં.

તમે ચાલુ કરો તે પહેલા

તમે તમારી મુસાફરીની શરૂઆત તમારી થોડી મોટી મુસાફરી સાથે કરો તે પહેલાં, ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી માટે તમારા શરીરને તૈયાર કરવા માટે થોડો સમય કા takeો. તમે કરી શકો તેટલી કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો, આ થઈ શકે ખાતરી કરો કે તમારું શરીર શ્રેષ્ઠ આકારમાં છે મુસાફરીની કઠોરતા સુધી રેતી કરવી. ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી તમારી પાસેથી ઘણું લઈ શકે છે. ખેંચવાની પ્રેક્ટિસ કરો, અને તમારા કોર અને પગને મજબૂત બનાવવી. મુસાફરીના ભાગોમાં સૂવું તમે ઉપયોગમાં લેવાતા કરતા ઘણી વાર વધુ ખેંચાણ આવે છે, અને ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી વખતે તમને આરામદાયક થવા માટે વધારાની રાહતની જરૂર પડી શકે છે.

એમ્સ્ટરડેમ થી લંડન

પેરિસથી લંડન

બર્લિનથી લંડન

લન્ડન માટે બ્રસેલ્સ

 

મુસાફરી કરતી વખતે મુસાફરી 1: તમારા ડtorક્ટર સાથે તપાસો

ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતા પહેલા તમે, તમારા ડ docક સાથે તપાસો કે તમે ખરેખર તેના માટે સાફ છો. ખાતરી કરો કે તમે ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરો ટ્રેન દ્વારા અને હવા દ્વારા નહીં, કારણ કે પરિણામમાં મોટે ભાગે મોટો તફાવત હશે. ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા ગર્ભાવસ્થા અને જેઓ ત્રીજી ત્રિમાસિક ગાળામાં ખૂબ મોડા આવે છે, તે ગર્ભવતી હોય ત્યારે મુસાફરીની deniedક્સેસને નકારી શકે છે, તેથી નિરાશા ટાળવા માટે પહેલાથી સાફ કરવું હંમેશાં શ્રેષ્ઠ છે. એકવાર તમારી પાસે સ્પષ્ટ-સ્પષ્ટ થઈ જાય, તમારી બુક કરો ટ્રેન ટિકિટ ઓનલાઇન.

એમ્સ્ટર્ડમ પોરિસ માટે

લન્ડન પોરિસ માટે

રોટરડેમ થી પેરિસ

પોરિસ માટે બ્રસેલ્સ

 

Doctor check

 

ટીગર્ભવતી જ્યારે રેવલિંગ ટીપ 2: કાળજીપૂર્વક યોજના બનાવો

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે લગ્ન અને પાર્ટીઓ જેવી ઇવેન્ટ્સ હંમેશાં તમારા પરફેક્ટ ટાઇમ ફ્રેમમાં આવતી નથી, especially if you are planning on traveling while pregnant. જ્યાં શક્ય હોય, તેમ છતાં, તમારી યાત્રા તમારી ગર્ભાવસ્થાના સૌથી આરામદાયક ભાગ સાથે સુસંગત છે તેની ખાતરી કરવાનો પ્રયાસ કરો. પ્રથમ ત્રિમાસિક ઘણીવાર હોય છે nબકા સાથે પીડિત, ભૂખનો અભાવ અને સામાન્ય રીતે ભયાનક લાગણી, જે ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરવા માટે ખરાબ સમાચાર છે. ત્રીજી ત્રિમાસિક તે છે જ્યારે તમે વ્હેલ જેવું લાગે છે, અને કોઈ પણ સમય માટે standingભા રહેવાથી તમારા પગ નીચે પડવા માંગે છે. સોજો પગની ઘૂંટી ઉમેરો, .ંઘનો અભાવ, અને વધતી જતી બાળકની ચળવળ તેમાં ચક્ર છે અને ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી હોય તો તમને ઘણી અસ્વસ્થતાની સફર મળી શકે છે. બીજો ત્રિમાસિક સામાન્ય રીતે તમારી મુસાફરીને આગળ વધારવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. તમે હજી સુધી મોટા નથી, અને મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ઉબકા શમી ગયા છે. ગર્ભવતી હોય ત્યારે મુસાફરી હંમેશાં શ્રેષ્ઠ કરવામાં આવે છે જો તમે આખો સમય ફેંકી દેવામાં ઇચ્છતા નથી, અથવા સૂઈ જાઓ!

મિલાન થી રોમ

ફ્લોરેન્સ રોમ

પીસા થી રોમ

રોમ નેપલ્સ

 

 

મુસાફરી કરતી વખતે મુસાફરી 3: તમારી પોતાની ઓશીકું લાવો

જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે પ્રવાસ કરતા હો ત્યારે આરામદાયક થવું સરળ નથી. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તે સગર્ભાવસ્થા પછી થોડુંક છે. તમારી યાત્રા માટે તમારા પોતાના મનપસંદ ઓશીકું પ packક કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા પોતાના ઓશીકું રાખવું ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી વખતે વધુ આરામની બાંયધરી આપશે નહીં, પરંતુ તે તમને ઓછા તાણની લાગણી કરવામાં મદદ કરવા માટે તમને ઓળખાણની ભાવના પણ આપશે. ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી તમારી પીઠ બનાવી શકે છે, ગરદન, અને ખૂબ ખૂબ તમે ભાગ દરેક ભાગ. ચાલો તેનો સામનો કરીએ, ગર્ભવતી વખતે ખૂબ કંઇપણ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે, તેથી હંમેશા પ્રયત્ન કરો વસ્તુઓ શક્ય તેટલી સરળ બનાવો જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે મુસાફરી કરો છો.

મિલન થી વેનિસ

પદુઆથી વેનિસ

બોલોગ્નાથી વેનિસ

રોમથી વેનિસ

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

ટીગર્ભવતી જ્યારે રેવલિંગ ટીપ 4: તમારી ટાઇમ ટેબલ પર રાખો

ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી ઘણી વાર ઘણી અણધાર્યા વિલંબ સાથે આવે છે. તમારી સફરની સવારે તમને કેવું લાગે છે તે તમે ક્યારેય જાણતા નથી, અથવા જો ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી વખતે તમારા શરીરને થોડો સમય જોઈએ છે. બધું વધુ તણાવપૂર્ણ છે, અને એક ઘણીવાર મોડું થઈ શકે છે. તમારી ટ્રેન સફર પહેલાં ટાઇમ ટેબલ દોરો, અને તેમાં શક્ય તેટલો વધારે સમય ઉમેરવાની ખાતરી કરો. પૂરતી વહેલી તકે તે લક્ષ્ય રાખ્યું છે ટ્રાફિક જેવા વિલંબ અથવા ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી વખતે દોડાદોડી કરવાનું કારણ બીજું કંઈ નહીં. ખાતરી, તમારી ટ્રેનની રાહ જોતા બેઠા બેઠા દુ painખ થઈ શકે છે, પરંતુ દોડાદોડ કરતા તે અનંત છે, જ્યારે ગર્ભવતી, તેને પકડવા માટે.

સાલ્ઝબર્ગ થી વિયેના

મ્યુનિકથી વિયેના

ગ્રાઝ થી વિયેના

વિયેનામાં પ્રાગ

 

મુસાફરી કરતી વખતે મુસાફરી 5: ખરીદેલા ખોરાક પર આધાર રાખશો નહીં

જ્યારે તમે ગર્ભવતી હોવ ત્યારે બધી પ્રકારની વસ્તુઓ તમારા પેટને ઉતારી શકે છે. ઉલ્લેખ ન કરવો કે ત્યાં સુધી સૂચિ છે જ્યાં સુધી તમારા હાથની વસ્તુઓ કે જે તમારે ન ખાવાની છે. તમારી મુસાફરી યોજનાના ભાગ રૂપે તમારી સાથે પોતાનો ખોરાક લાવવો ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી વખતે તે મોટાભાગના મુદ્દાઓને નકારી કા .શે. જ્યારે તમે તમારા પોતાના ભોજનને પ packક કરો છો, તમે તેમાં બરાબર જાણો છો, અને બરાબર શું અપેક્ષા રાખવી. ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી વખતે તેને ઠંડુ અથવા ગરમ રાખવા માટે તેમને કૂલર બ orક્સ અથવા કેટલાક અન્ય ઇન્સ્યુલેટેડ પેકેજિંગમાં ભરેલું છે તેની ખાતરી કરો.

ન્યુરેમબર્ગ થી પ્રાગ

મ્યુનિકથી પ્રાગ

બર્લિન થી પ્રાગ

વિયેનાથી પ્રાગ

 

Food to eat while pregnant

 

ટીગર્ભવતી જ્યારે રેવલિંગ ટીપ 6: તમારી દવાઓ ટ્રીપલ તપાસો

જ્યારે તમે સમજો કે તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ દવા પાછળ છોડી દીધી છે ત્યારે તે ડૂબતી અનુભૂતિ એ કંઈક છે જેનો અનુભવ આપવાની ઇચ્છા નથી, ખાસ કરીને જ્યારે ગર્ભવતી હોય ત્યારે મુસાફરી કરો. જ્યારે તમે અપેક્ષા કરો છો, તમે રોજિંદા જીવન માટે વિવિધ દવાઓ પર હોઈ શકો છો. ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી માટે પેકિંગ કરતી વખતે આ તમારા મગજમાં તરત જ પ popપ નહીં કરે. ખાતરી કરો કે તમારી ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી માટે પૂરતી દવાઓ કરતાં વધારે ટ્રિપલ તપાસ જ નહીં પરંતુ કોઈ બીજાને પણ તમારા માટે તપાસ કરાવો..

ફ્રેન્કફર્ટથી બર્લિન

લીપ્ઝિગથી બર્લિન

હેનોવરથી બર્લિન

હેમ્બર્ગથી બર્લિન

 

ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી ટીપ 7: તમારો સામાન ઉંચકશો નહીં!

ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરવા વિશે વિચારતી વખતે આ ઘણીવાર અવગણાય છે. તેથી ઘણીવાર આપણે ફક્ત સુટકેસ અથવા બેગ લઈ જઇએ છીએ જેથી તે થઈ જાય અને બહાર નીકળી શકાય. સામાન ભારે છે, તેથી ગર્ભવતી હોય ત્યારે તેને iftingંચકવો એ કોઈ નંબર નથી! જો તમે કરી શકો તો તમને કોઈ બીજાને હાથ આપવા માટે મેળવો, અન્યથા ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી વખતે તમને મદદ કરવા રક્ષકને ફ્લેગ કરો.

એમ્સ્ટર્ડમ ટ્રેનો માટે બ્રસેલ્સ

લન્ડન એમ્સ્ટર્ડમ ટ્રેનો માટે

બર્લિન એમ્સ્ટર્ડમ ટ્રેનો માટે

પોરિસ એમ્સ્ટર્ડમ ટ્રેનો માટે

 

Traveling while pregnant

 

ટીગર્ભવતી જ્યારે રેવલિંગ ટીપ 8: એકલા મુસાફરી ન કરો

ભલે તમે જાતે જ ટ્રીપ લેવાની યોજના કરો, તેને કોઈ સહકાર્યકરો અથવા મિત્ર સાથે જોડવાનો પ્રયત્ન કરો કે જેને તે જ જગ્યાએ જવાની જરૂર છે. ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી એકલા તમને ભારે જોખમો માટે ખુલ્લી પાડે છે. તમને કદી ખબર નથી હોતી કે કંઈક ખોટું થઈ શકે છે, જેથી તમને મદદ કરવા માટે તમારી સાથે એક મૈત્રીપૂર્ણ ચહેરો જોઈએ. તમારી મુસાફરીની યોજનાઓનો નિર્ણય કરતી વખતે, ઓછામાં ઓછી એક અન્ય વ્યક્તિને શામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો કે જેની તમારી સાથે મુસાફરી કરવાનો વિશ્વાસ છે.

મ્યુનિક ઝુરિચ ટ્રેનો માટે

બર્લિન ઝુરિચ ટ્રેનો માટે

બેસલ ઝુરિચ ટ્રેનો માટે

વિયેના ઝુરિચ ટ્રેનો માટે

 

ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી ટીપ 9: થોડું સંગીત લાવો

જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે મુસાફરી કરતા હો ત્યારે તૈયાર થવા પાછળનો આખો મુદ્દો તાણ ઘટાડવાનો છે. તણાવ તમારા શરીર પર તમામ પ્રકારની અનિચ્છનીય અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ અસરોનું કારણ બની શકે છે. તમારી ટ્રેનમાં તમારી સાથે થોડું સંગીત લાવવાની ખાતરી કરો. તમારા હેડફોનોમાં પ Popપ કરો, અને જ્યારે તમે તમારા લક્ષ્યસ્થાન પર પહોંચશો ત્યારે જ બેસો અને આરામ કરો. શ્વાસ લેવાનું યાદ રાખો.

લક્ઝમબર્ગ બ્રસેલ્સ ટ્રેનો માટે

એન્ટવર્પ બ્રસેલ્સ ટ્રેનો માટે

એમ્સ્ટર્ડમ બ્રસેલ્સ ટ્રેનો માટે

પોરિસ બ્રસેલ્સ ટ્રેનો માટે

 

Bring Some Music and Headphones

 

ટીપ 10: તમારી ટિકિટ્સ અગાઉથી બુક કરો

ખાતરી કરો કે તમે ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી માટે ફક્ત તમારી ટિકિટ bookનલાઇન બુક કરશો નહીં, પરંતુ તમને સેવ એ ટ્રેન સાથે સસ્તી ટ્રેનની ટિકિટ પણ મળે છે. ખાતરી કરો કે શ્રેષ્ઠ ટિકિટ મેળવવા અંગે તમારી માનસિક શાંતિ છે, શક્ય હોય ત્યાં સુધી તે અગાઉથી કરો, ગર્ભવતી વખતે મુસાફરી કરતી વખતે સારો અનુભવ મેળવવા માટે યોગ્ય ટ્રેનની ટિકિટ મેળવવી જરૂરી છે.

ડ્યૂસેલ્ડૉર્ફ મ્યુનિક ટ્રેનો માટે

ડ્રેસ્ડેન મ્યુનિક ટ્રેનો માટે

ન્યુરેમબર્ગ મ્યુનિક ટ્રેનો માટે

બોન મ્યુનિક ટ્રેનો માટે

 

ગર્ભવતી થવું એ એક અદ્ભુત અને કેટલીકવાર ડરામણા અનુભવ છે. મુ એક ટ્રેન સાચવો અમે તમારી સફરનો આનંદ માણવામાં તમને મદદ કરવાનું પસંદ કરીશું, આગળ કરવાની યોજના, અને કોઈપણ સંભવિત મુશ્કેલીઓ ટાળો. ટીગર્ભવતી છે જ્યારે raveling ટ્રેન દ્વારા આવો મનોહર અનુભવ છે, અને તે બદલાવું જોઈએ નહીં કારણ કે તમે બાળકની અપેક્ષા રાખતા હોવ છો!

 

 

શું તમે કરવા માંગો છો એમ્બેડ કરો અમારા બ્લોગ પોસ્ટ “10 સગર્ભા હોય ત્યારે મુસાફરી માટેની ટિપ્સ” તમારી સાઇટ પર? તમે ક્યાં તો અમારા ફોટા અને ટેક્સ્ટ લેવા અને અમને એક સાથે ક્રેડિટ આપી શકે આ બ્લોગ પોસ્ટ માટે લિંક. અથવા અહીં ક્લિક કરો: https://embed.ly/code?url = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling- pregnant/ اور- (નીચે થોડી સ્ક્રોલ જોવા માટે એમ્બેડ કોડ)

  • તમે તમારા વપરાશકર્તાઓ માટે પ્રકારની હોઈ માંગો છો, તો, તમે અમારી ટ્રેન માર્ગ ઉતરાણ પૃષ્ઠો સીધું તેમને માર્ગદર્શન કરી શકાશે.
  • નીચેની લિંક માં, તમે અમારી સૌથી વધુ લોકપ્રિય ટ્રેનના રૂટમાં મળશે – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- આ લિંક ઇંગલિશ રૂટ્સ ઉતરાણ પૃષ્ઠો છે, પરંતુ અમે પણ https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, અને તમે તમારી પસંદની વધુ ભાષાઓને ડી અથવા ફ્ર અથવા ટીઆર બદલી શકો છો.