(עודכן לאחרונה ב: 21/05/2020)

להיות בהריון זו אחת התקופות הנפלאות בחייך. זה עושה, למרות זאת, מגיעים עם מגבלות מסוימות. במיוחד אם אתה מתכנן לנסוע בהריון. נשיאה ובניית תינוק מגבילה את סוג ההובלה שאפשר להשתמש בהם כדי לעקוף את עצמך, especially when traveling while pregnant internationally. One cannot fly and many other forms of traveling while pregnant when over a certain amount of months, או אם אתם חווים סיבוכים. הקפד לכלול את כל אלה בתוכנית הנסיעות להריון שלך. A very easy way to get to your destination when traveling while pregnant is באמצעות רכבת. חברות הרכבת מספקות לעתים קרובות נשים בהריון, making it one of the most popular means of transport when you are traveling while pregnant.

  • רכבת בתחבורה היא לנסוע בדרך הידידותית לסביבה, Especially When Traveling While Pregnant. מאמר זה נכתב כדי לחנך על רכבת נסיעות לפי לחסוך רכבת, אתר כרטיסי הרכבת הזול ביותר בעולם.

לפני שאתה מתחיל

לפני שאתה אפילו מתחיל את המסע שלך עם הקטנה שלך, take some time to prepare your body for traveling while pregnant. נסו לעשות כמה שיותר פעילות גופנית, זה יבטיח כי גופכם יהיה במצב הטוב ביותר לחול עד קפדני הנסיעה. נסיעה בזמן ההריון יכולה להוציא מכם הרבה. תרגול מתיחות, וחיזוק הליבה והרגליים שלך. ישנים בתאים נוסעים לעיתים קרובות צפוף יותר מכפי שאתה רגיל, and you may need the extra flexibility to get comfortable when traveling while pregnant.

Amsterdam to London

Paris to London

Berlin to London

בריסל ללונדון

 

נסיעה בזמן טיפה בהריון 1: בדוק עם הרופא שלך

Before you embark on traveling while pregnant, בדוק עם המסמך שאתה למעשה מסולק מזה. Be sure to explain that you are traveling while pregnant ברכבת ולא באוויר, שכן ככל הנראה יהיה זה הבדל גדול בתוצאה. High-risk pregnancies and those who are very late in their third trimester may be denied access to traveling while pregnant, לכן תמיד כדאי לפנות לפני כן כדי למנוע אכזבה. ברגע שיש לך את הכל ברור, ספר שלך כרטיס רכבת באינטרנט.

אמסטרדם לפריז

לונדון לפריז

Rotterdam to Paris

בריסל לפריז

 

Doctor check

 

Traveling While Pregnant עֵצָה 2: תכנן בזהירות

We all know that events such as weddings and parties don’t always fall into your perfect time frame, especially if you are planning on traveling while pregnant. היכן שאפשר, למרות זאת, נסה לוודא שהנסיעות שלך חופפות לחלק הנוח ביותר בהריון שלך. השליש הראשון הוא לעתים קרובות מוכת בחילה, חוסר תיאבון ובאופן כללי מרגיש נורא, which is bad news for traveling while pregnant. השליש השלישי הוא כשאתה מתחיל להרגיש קצת כמו לוויתן, עמידה לאורך כל פרק זמן גורמת לרגליים לרצות ליפול. הוסף קרסוליים נפוחים, חוסר השינה, and the ever-growing baby’s movement cycles into that and you may have a very uncomfortable trip if traveling while pregnant. השליש השני הוא בדרך כלל הזמן הטוב ביותר לנסיעה. אתה עדיין לא גדול מדי, וברוב המקרים, הבחילה שככה. לנסוע בזמן ההריון נעשה תמיד הכי טוב אם אתה לא מבזבז את כל הזמן ברצונך להקיא, או לשכב!

Milan to Rome

פירנצה לרומא

Pisa to Rome

נאפולי לרומא

 

 

נסיעה בזמן טיפה בהריון 3: הביאו כריות משלכם

Getting comfortable when you are traveling while pregnant is not easy. זה נכון במיוחד אם זה קצת אחר כך בהריון. Be sure to pack your own favorite pillows for your journey. Having your own pillows will not only guarantee more comfort when traveling while pregnant, אבל זה גם יעניק לך תחושת היכרות שתעזור לך להרגיש פחות לחוצה. נסיעה בזמן ההריון יכולה לגרום לגב, צוואר, וכמעט כל חלק בך כואב. בואו נודה בזה, כמעט כל דבר יכול להיות מלחיץ בזמן ההריון, אז תמיד לנסות הפוך את הדברים לקלים ככל האפשר when you are traveling while pregnant.

Milan to Venice

Padua to Venice

Bologna to Venice

Rome to Venice

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Traveling While Pregnant עֵצָה 4: שמור על לוח הזמנים שלך

טיולים בהריון מגיעים לעיתים קרובות עם עיכובים בלתי צפויים. אתה אף פעם לא יודע איך אתה מרגיש בבוקר הטיול שלך, or if your body is going to need some time out when traveling while pregnant. הכל מלחיץ יותר, ולעתים קרובות אפשר לרוץ מאוחר. Draw up a time table before your train voyage, and be sure to add as much extra time into it as possible. מכוון להיות מוקדם מספיק בזה עיכובים כמו תנועה or anything else will not cause you to have to rush when traveling while pregnant. בטוח, לשבת בסביבה ולחכות לרכבת שלך עשוי להיות כאב, אבל זה טוב לאין שיעור ממהר, בזמן ההריון, לתפוס את זה.

Salzburg to Vienna

Munich to Vienna

Graz to Vienna

Prague to Vienna

 

נסיעה בזמן טיפה בהריון 5: אל תסתמך על אוכל שקנה

כל מיני דברים יכולים להכניע את הבטן כשאת בהריון. שלא לדבר על כך שיש רשימה כל עוד הזרוע שלך דברים שאתה לא אמור לאכול. Bringing your own food with you as a part of your travel plan will negate most of those issues when traveling while pregnant. כשאתה אורז ארוחות משלך, אתה יודע בדיוק מה יש בזה, בדיוק למה לצפות. Be sure to pack them in a cooler box or some other insulated packaging to keep it cool or warm when traveling while pregnant.

Nuremberg to Prague

Munich to Prague

ברלין לפראג

Vienna to Prague

 

Food to eat while pregnant

 

Traveling While Pregnant עֵצָה 6: שלש בדוק את התרופות שלך

התחושה השוקעת כשאתה מבין שהשארת תרופה חשובה מאחור היא דבר שאיש מאיתנו לא רוצה לחוות, especially when traveling while pregnant. When you are expecting, יתכן שאתה נמצא בתרופות שונות בחיי היומיום. These may not instantly pop to the forefront of your mind when packing for traveling while pregnant. Be sure to not only triple check that you have more than enough medications for traveling while pregnant but get someone else to check them for you too.

Frankfurt to Berlin

Leipzig to Berlin

Hanover to Berlin

Hamburg to Berlin

 

נסיעה בהריון עֵצָה 7: אל תרימי את המזוודות שלך!

This is often overlooked when thinking about traveling while pregnant. לעתים קרובות אנו פשוט נושאים מזוודה או תיק רק כדי לעשות זאת ולצאת מהדרך. המטען כבד, אז להרים אותו בזמן ההריון זה לא! קבל מישהו אחר שייתן לך יד אם אתה יכול, otherwise flag down a guard to help you when traveling while pregnant.

בבריסל כדי רכבות באמסטרדם

בלונדון לרכבות אמסטרדם

ברלין לרכבות אמסטרדם

פריז לרכבות אמסטרדם

 

Traveling while pregnant

 

Traveling While Pregnant עֵצָה 8: אל תיסע לבד

גם אם אתם מתכננים לצאת לטיול לבד, try to tie it in with a co-worker or a friend that needs to go to the same place. Traveling while pregnant לבד exposes you to enormous risks. אתה אף פעם לא יודע אם משהו עלול להשתבש, אז אתה זקוק לפרצוף ידידותי איתך שיעזור לך. When deciding on your travel plans, נסה לכלול לפחות אדם אחד אחר שאתה סומך עליו לנסוע איתך.

מינכן לרכבות ציריך

ברלין לרכבות ציריך

באזל לרכבות ציריך

וינה לרכבות ציריך

 

נסיעה בהריון עֵצָה 9: תביא קצת מוסיקה

The whole point behind being prepared when you are traveling while pregnant is to reduce stress. מתח יכול לגרום לכל מיני השפעות לא רצויות ולא בריאות על גופך. הקפד להביא איתך קצת מוסיקה ברכבת שלך. קפץ לאוזניות שלך, ופשוט לשבת ולהירגע כשאתה מגיע ליעד שלך. זכרו לנשום.

לוקסמבורג לרכבות בבריסל

אנטוורפן לרכבות בבריסל

אמסטרדם לרכבות בבריסל

פריז לרכבות בבריסל

 

Bring Some Music and Headphones

 

עֵצָה 10: הזמינו כרטיסים מראש

Make sure that not only do you book your tickets online for traveling while pregnant, אבל אתה מקבל גם את כרטיסי הרכבת הזולים ביותר עם Save A Train. וודאו שיש לכם שקט נפשי בכל הנוגע להשגת הכרטיסים הטובים ביותר, עשה זאת מראש הרבה ככל האפשר, get the correct train tickets is essential to having a good experience when traveling while pregnant.

דיסלדורף לרכבות מינכן

דרזדן לרכבות מינכן

נירנברג לרכבות מינכן

בון לרכבות מינכן

 

להיות בהריון זו חוויה נפלאה ולעתים מפחידה. בְּשמור A Train נשמח לעזור לך ליהנות מהטיול שלך, לתכנן מראש, ולהימנע ממלכודות פוטנציאליות. Traveling while pregnant by train is such a lovely experience, וזה לא אמור להשתנות מכיוון שאתה מצפה לתינוק!

 

 

אתה רוצה להטביע את הבלוג שלנו “10 טיפים לטיול בזמן הריון” על האתר שלך? אתה יכול גם לקחת תמונות וטקסט שלנו ולתת לנו אשראי עם קישור לפוסט בבלוג זה. או לחץ כאן: https://embed.ly/code?url = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ ‎- (גלול למטה קצת כדי לראות את קוד ההטבעה)

  • אם אתה רוצה להיות נחמד למשתמשים שלך, אתה יכול להנחות אותם ישירות לתוך דפי נחיתה במסלול הרכבת שלנו.
  • בקישור הבא, תמצא מסלולי הרכבת הפופולריים ביותר שלנו – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- הקישור הזה הוא עבור דפי נחיתה נתיבי אנגלית, אבל יש לנו גם https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, ותוכלו לשנות את דה ל- fr או tr ולשפות נוספות שתבחרו.