(Síðast uppfært þann: 29/05/2020)

Að vera barnshafandi er einn yndislegasti tími lífs þíns. Það gerir það, þó, komið með ákveðnar takmarkanir. Sérstaklega ef þú ætlar að ferðast meðan þú ert barnshafandi. Að bera og smíða barn takmarkar flutninga sem þú getur notað til að komast um, sérstaklega þegar þú ert á ferðalagi meðan þú ert ólétt á alþjóðavettvangi. Maður getur ekki flogið og margar aðrar gerðir af ferðalögum meðan á meðgöngu stendur yfir yfir ákveðinn mánuð, eða ef þú ert með fylgikvilla. Vertu viss um að láta allt þetta fylgja meðferðaráætlun þinni. Mjög auðveld leið til að komast á áfangastað þegar þú ert á ferð á meðgöngu um lest. Lestafyrirtæki koma oft til móts við barnshafandi konur, sem gerir það að einum vinsælasta flutningatækinu þegar þú ert á ferðalagi meðan þú ert barnshafandi.

  • Lest Transport Er Eco-Friendly leiðin til að ferðast, Sérstaklega þegar Tgabbandi meðan barnshafandi er. Þessi grein er skrifuð til að fræða um lest með Vista lest, Vefsíða ódýrasta lestarmiða Í heiminum.

Áður en þú byrjar

Áður en þú byrjar jafnvel ferð þína með litla þínum um borð, gefðu þér tíma til að undirbúa líkama þinn á ferðalagi meðan þú ert þunguð. Reyndu að stunda eins mikla hreyfingu og þú getur, þetta mun tryggja að líkami þinn sé í besta formi að slíta sig upp við ströng ferðalög. Að ferðast meðan þú ert barnshafandi getur tekið mikið út úr þér. Æfðu þig í teygju, og styrkja kjarna þinn og fætur. Sofandi í ferðaklefa er oft þrengri en þú ert vanur, og þú gætir þurft aukinn sveigjanleika til að verða þægilegur þegar þú ferð á meðgöngu.

Amsterdam til London

París til London

Berlín til London

Brussel til London

 

Ferðast á meðan barnshafandi ábending er 1: Hafðu samband við lækninn þinn

Áður en þú ferð í ferðalag meðan þú ert barnshafandi, athugaðu með skjalið þitt að þú hafir í raun verið hreinsaður af því. Vertu viss um að útskýra að þú ert á ferðalagi meðan þú ert barnshafandi með lest og ekki með flugi, þar sem það mun líklega hafa mikinn mun á útkomunni. Hættum meðgöngu og þeim sem eru mjög seint á þriðja þriðjungi meðgöngu gæti verið meinaður aðgangur að ferðalögum á meðgöngu, svo það er alltaf best að hreinsa hann fyrirfram til að forðast vonbrigði. Þegar þú hefur allt á hreinu, bókaðu þitt lestarmiða á netinu.

Amsterdam til Parísar

London til Parísar

Rotterdam til Parísar

Brussel til Parísar

 

Doctor check

 

Tgabbandi meðan barnshafandi er Ábending 2: Skipuleggðu vandlega

Við vitum öll að atburðir eins og brúðkaup og veislur falla ekki alltaf undir hinn fullkomna tímaramma, especially if you are planning on traveling while pregnant. Þar sem mögulegt er, þó, reyndu að ganga úr skugga um að ferðalög þín falli saman við þægilegasta hluta meðgöngunnar. Fyrsti þriðjungur meðgöngu er oft þjakaður af ógleði, skortur á matarlyst og líður almennt hræðilegt, sem eru slæmar fréttir af því að ferðast á meðgöngu. Þriðji þriðjungur meðgöngu er þegar þú byrjar að líða svolítið eins og hvalur, og að standa í hvaða tímabil sem er gerir fæturna langan til að falla af. Bættu bólgnum ökklum, svefnleysið, og hreyfing barnsins sem stækkar sífellt að því og þú gætir átt mjög óþægilega ferð ef þú ert á ferð á meðgöngu. Annar þriðjungur meðgöngu er venjulega besti tíminn til að koma ferðalögunum áleiðis. Þú ert ekki of stór ennþá, og í flestum tilvikum, ógleði hefur hjaðnað. Það er alltaf best að ferðast á meðan barnshafandi er ef þú eyðir ekki öllum þeim tíma sem þú vilt kasta, eða leggjast!

Mílanó til Rómar

Flórens til Rómar

Písa til Rómar

Napólí til Rómar

 

 

Ferðast á meðan barnshafandi ábending er 3: Komdu með eigin kodda

Það er ekki auðvelt að vera ánægð þegar þú ert á ferð á meðgöngu. Þetta á sérstaklega við ef það er aðeins seinna á meðgöngunni. Vertu viss um að pakka eigin uppáhalds koddunum þínum fyrir ferðalagið. Að hafa eigin kodda þína tryggir ekki aðeins meiri þægindi þegar þú ert á ferð á meðgöngu, en það mun einnig veita þér kunnugleika til að hjálpa þér að líða minna stressuð. Að ferðast á meðan barnshafandi er getur bakið á þér, háls, og nokkurn veginn alla hluti ykkar sár. Horfumst í augu við það, nokkurn veginn hvað sem er getur verið stressandi meðan á meðgöngu stendur, svo reyndu alltaf að gera það gera hlutina eins auðvelda og mögulegt er þegar þú ert á ferð á meðgöngu.

Mílanó til Feneyja

Padua til Feneyja

Bologna til Feneyja

Róm til Feneyja

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Tgabbandi meðan barnshafandi er Ábending 4: Haltu við tímatöfluna þína

Að ferðast á meðan barnshafandi er oft koma með margar ófyrirséðar tafir. Þú veist aldrei hvernig þér líður að morgni ferðarinnar, eða ef líkami þinn mun þurfa tíma út þegar þú ferð á meðgöngu. Allt er stressandi, og maður getur oft keyrt seint. Settu upp tímatöflu fyrir lestarferð þína, og vertu viss um að bæta við eins miklum aukatíma í það og mögulegt er. Markmiðið að vera nógu snemma það tafir eins og umferð eða annað mun ekki valda því að þú verður að flýta þér þegar þú ert á ferð á meðgöngu. viss, Það getur verið sárt að sitja og bíða eftir lestinni þinni, en það er óendanlega betra en að flýta sér, meðan þú ert barnshafandi, að ná því.

Salzburg til Vínar

Munchen til Vínar

Graz til Vínar

Prag til Vínar

 

Ferðast á meðan barnshafandi ábending er 5: Ekki treysta á að kaupa mat

Alls kyns hlutir geta sett á magann þegar þú ert barnshafandi. Svo ekki sé minnst á að það er til listi svo framarlega sem handleggurinn þinn af hlutum sem þér er ekki ætlað að borða. Að taka með sér matinn þinn sem hluta af ferðaáætlun þinni að hætta við flest þessi mál þegar þú ert á ferð á meðgöngu. Þegar þú pakkar þínum eigin máltíðum, þú veist nákvæmlega hvað er í því, og nákvæmlega við hverju má búast. Vertu viss um að pakka þeim í kælibox eða aðrar einangraðar umbúðir til að halda þeim köldum eða hlýjum þegar þú ert á meðgöngu.

Nuremberg til Prag

Munchen til Prag

Berlín til Prag

Vín til Prag

 

Food to eat while pregnant

 

Tgabbandi meðan barnshafandi er Ábending 6: Þrisvar Athugaðu lyfin þín

Þessi sökkvandi tilfinning þegar þú áttar þig á því að þú hefur skilið eftir þig mikilvæg lyf er eitthvað sem enginn okkar vill upplifa, sérstaklega þegar þú ert á ferð á meðgöngu. Þegar þú ert að búast, þú gætir verið á mismunandi lyfjum í daglegu lífi. Þetta getur ekki skjóta strax í fremstu röð í huga þínum þegar þú pakkar fyrir ferðalög meðan þú ert barnshafandi. Vertu viss um að ekki aðeins þrefalda athugun á því að þú hafir meira en nóg af lyfjum til að ferðast á meðan þú ert barnshafandi heldur fáðu einhvern annan til að athuga með þau líka.

Frankfurt til Berlínar

Leipzig til Berlínar

Hannover til Berlínar

Hamborg til Berlínar

 

Ferðast á meðan barnshafandi er Ábending 7: Ekki lyfta farangri þínum!

Oft gleymist þetta þegar hugsað er um ferðalög meðan þú ert barnshafandi. Svo oft erum við með ferðatösku eða poka bara til að gera það og út úr vegi. Farangur er þungur, svo að lyfta því á meðgöngu er nei! Fáðu einhvern annan til að gefa þér hönd ef þú getur, flaggaðu annars vörðina til að hjálpa þér þegar þú ert á ferð á meðgöngu.

Brussel til Amsterdam Lestir

London til Amsterdam Lestir

Berlin í Amsterdam Lestir

París til Amsterdam Lestir

 

Traveling while pregnant

 

Tgabbandi meðan barnshafandi er Ábending 8: Ekki ferðast einn

Jafnvel ef þú ætlar sjálfur að fara í ferðalag, reyndu að binda það við vinnufélaga eða vin sem þarf að fara á sama stað. Ferðast á meðan barnshafandi er ein afhjúpar þig gríðarlega áhættu. Þú veist aldrei hvort eitthvað gæti farið úrskeiðis, svo þú þarft vinalegt andlit með þér til að hjálpa þér. Þegar þú ákveður ferðaplan þín, reyndu að taka að minnsta kosti einn annan mann sem þú treystir til að ferðast með þér.

Munich á Zurich Lestir

Berlin á Zurich Lestir

Basel í Zurich Lestir

Vín til Zurich Lestir

 

Ferðast á meðan barnshafandi er Ábending 9: Komdu með smá tónlist

Allur punkturinn sem liggur að baki því að vera tilbúinn þegar maður er á ferð á meðgöngu er að draga úr streitu. Streita getur valdið alls kyns óvelkomnum og óheilbrigðum áhrifum á líkama þinn. Vertu viss um að hafa smá tónlist með þér í lestina þína. Poppaðu í heyrnartólin þín, og bara halla þér aftur og slaka á þegar þú kemst á áfangastað. Mundu að anda.

Luxembourg í Brussel Lestir

Antwerp í Brussel Lestir

Amsterdam til Brussel Lestir

París til Brussel Lestir

 

Bring Some Music and Headphones

 

Ábending 10: Bókaðu miðana þína fyrirfram

Gakktu úr skugga um að þú bókir ekki aðeins miðana þína á netinu þegar þú ert þunguð, en þú færð líka ódýrustu lestarmiða með Save A Train. Gakktu úr skugga um að þú hafir hugarró varðandi að fá bestu miðana, gerðu það langt fyrirfram og mögulegt er, fá rétta lestarmiða er nauðsynlegur til að hafa góða reynslu þegar maður er á ferð á meðgöngu.

Dusseldorf til Munchen Lestir

Dresden í Munchen Lestir

Nuremberg til Munchen Lestir

Bonn í Munchen Lestir

 

Að vera barnshafandi er yndisleg og stundum ógnvekjandi reynsla. á Vista A Train við viljum gjarnan hjálpa þér að njóta ferðarinnar, ætlar á undan, og forðastu hugsanlega gildra. Tgabbar á meðan barnshafandi er með lest er svo yndisleg reynsla, og það ætti ekki að breytast vegna þess að þú átt von á barni!

 

 

Viltu að fella okkar blogg “10 Ráð til að ferðast á meðan barnshafandi er” inn á svæðið þitt? Þú getur annað hvort að taka myndir okkar og texta og gefa okkur inneign með Tengill á þessu blogg. Eða smella hér: https://embed.ly/code?url = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ Deen- (Skruna niður smá til að sjá innfellingarkóða)