(ბოლო განახლება:: 29/05/2020)

ორსულად ყოფნა თქვენი ცხოვრების ერთ – ერთი შესანიშნავი დროა. ასეც ხდება, თუმცა, მოდით გარკვეული შეზღუდვები. განსაკუთრებით თუ ორსულობის დროს აპირებთ მოგზაურობას. ბავშვის ტარება და აშენება ზღუდავს ტრანსპორტის სახეობას, რომლის გარშემოც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, განსაკუთრებით საერთაშორისო მოგზაურობის დროს. არ შეიძლება ფრენა და მოგზაურობის მრავალი სხვა ფორმა, ორსულობის დროს, თვეების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ან თუ გართულებები გაქვთ. დარწმუნდით, რომ ამ ყველაფერს შეიტანთ თქვენი ორსულობის მოგზაურობის გეგმაში. ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს თქვენს დანიშნულების ადგილზე მოსახვედრად ძალიან მარტივი გზაა მეშვეობით მატარებელი. მატარებლების კომპანიები ხშირად ზრუნავენ ორსულებზე, ორსულობის დროს მოგზაურობის ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული საშუალებაა.

  • Train ტრანსპორტი არის ეკო მეგობრული გზა გამგზავრება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ტორსულობის დროს. ეს სტატია დაწერილი განათლებას შესახებ Train მოგზაურობა Save A Train, მატარებლის ბილეთების იაფი საიტი Მსოფლიოში.

Სანამ დაიწყებ

სანამ თქვენს მოგზაურობასაც შეუდგებით პატარა ბორტზე, დაისვენეთ გარკვეული დრო, რომ მოამზადოთ თქვენი სხეული მოგზაურობის დროს. შეეცადეთ რაც შეიძლება მეტი ვარჯიში გააკეთოთ, ეს მოხდება დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული საუკეთესო ფორმაშია მოგზაურობის მკაცრ ქვიშამდე. ორსულობის დროს მოგზაურობას ბევრი რამის გატანა შეუძლია. ვარჯიშის გაჭიმვა, და გააძლიეროს თქვენი ძირითადი და ფეხები. მოგზაურობის განყოფილებებში მძინარე ხშირად უფრო მკვრივია, ვიდრე შენ მიჩვეული, და შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი მოქნილობა, რომ ორსულობის დროს იმოგზაუროთ.

ამსტერდამი ლონდონში

პარიზი ლონდონში

ბერლინი ლონდონში

ბრიუსელიდან ლონდონში

 

მოგზაურობა ორსულობის დროს 1: შეამოწმეთ ექიმთან

სანამ ფეხმძიმე მოგზაურობას შეუდგებით, შეამოწმეთ თქვენი დოკუმენტი, რომ სინამდვილეში ხართ გასუფთავებული. დარწმუნდით, რომ აგიხსნით, რომ ორსულობის დროს მოგზაურობთ მატარებლით და არა ჰაერით, რადგან ეს, სავარაუდოდ, დიდი განსხვავება იქნება შედეგში. მაღალი რისკის ორსულობებს და მათ, ვინც ძალიან გვიან მესამე ტრიმესტრში დგება, შეიძლება ორსულობის დროს მოგზაურობის უფლება ჰქონდეს უარი, ასე რომ, ყოველთვის კარგია წინასწარ გაწმენდის მიზნით, რათა არ გაგიცრუვდეთ იმედგაცრუება. მას შემდეგ რაც ყველაფერი გაირკვა, წიგნი თქვენი მატარებლის ბილეთის ონლაინ.

ამსტერდამში Paris

ლონდონიდან პარიზში

როტერდამი პარიზში

ბრიუსელში Paris

 

Doctor check

 

Tორსულობის დროს tip 2: დაგეგმეთ ფრთხილად

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ღონისძიებები, როგორიცაა ქორწილები და წვეულებები, ყოველთვის არ ხვდებიან თქვენს სრულყოფილ დროში, განსაკუთრებით თუ ორსულობის დროს აპირებთ მოგზაურობას. სადაც შესაძლებელია, თუმცა, შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მოგზაურობა ემთხვევა თქვენი ორსულობის ყველაზე კომფორტულ ნაწილს. პირველი ტრიმესტრი ხშირად ხდება გულისრევა, მადის ნაკლებობა და ზოგადად საშინელი შეგრძნება, რაც ცუდი ამბავია ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს. მესამე ტრიმესტრი ის არის, როდესაც დაიწყება გრძნობა, როგორც ვეშაპი, ნებისმიერი პერიოდის განმავლობაში დგომა შენს ფეხებს უნდა დაეშალოს. დაამატეთ ადიდებულმა ტერფები, ძილის ნაკლებობა, და მუდმივად მზარდი ბავშვის მოძრაობა ამაში ციკლდება და შეიძლება ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს შეიძლება ძალიან არასასიამოვნო მოგზაურობა გქონდეთ. მეორე ტრიმესტრი, როგორც წესი, საუკეთესო დროა თქვენი მოგზაურობის მისაღებად. თქვენ ჯერ არ ხართ ძალიან დიდი, და უმეტეს შემთხვევაში, გულისრევა შემცირდა. ორსულობის დროს მოგზაურობა ყოველთვის საუკეთესოდ არის შესრულებული, თუ არ დახარჯავთ მთელ დროს იმისთვის, რომ აითვისოთ, ან იწვა!

მილანი რომში

Florence რომში

პიზა რომში

Naples რომში

 

 

მოგზაურობა ორსულობის დროს 3: მოიყვანეთ საკუთარი ბალიშები

ორსულობის დროს მოგზაურობისას კომფორტული არ არის ადვილი. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ორსულობის დროს ცოტა მოგვიანებით ხდება. დარწმუნდით, რომ შეფუთეთ თქვენი საყვარელი ბალიშები თქვენი მოგზაურობისთვის. საკუთარი ბალიშების არსებობა არამარტო გარანტიას მიიღებთ მეტ კომფორტს ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს, მაგრამ ის ასევე მოგცემთ ნაცნობობის გრძნობას, რაც დაგეხმარებათ სტრესი ნაკლებად იგრძნოთ. ორსულობის დროს მოგზაურობას შეუძლია უკან დააბრუნოს, კისერი, და თითქმის ყველა თქვენგანს განიცდის. მოდით, გავითვალისწინოთ იგი, ორსულობის დროს თითქმის ყველაფერი შეიძლება იყოს სტრესული, ასე რომ ყოველთვის ცდილობ რაც შეიძლება მარტივია საქმე როდესაც მოგზაურობთ ორსულობის დროს.

მილანი ვენეციაში

პადუა ვენეციაში

ბოლონია ვენეციაში

რომი ვენეციამდე

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Tორსულობის დროს tip 4: გააგრძელეთ თქვენი ცხრილი

ორსულობის დროს მოგზაურობა ხშირად ბევრ გაუთვალისწინებელ შეფერხებას იწვევს. თქვენ არასოდეს იცით როგორ იგრძნობთ თავს თქვენი მოგზაურობის დილით, ან თუ თქვენს სხეულს ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს გარკვეული დრო სჭირდება. ყველაფერი უფრო სტრესულია, და ხშირად შეიძლება გვიან გაიქცეს. მატარებლის მოგზაურობამდე შეადგინე ცხრილი, და დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ დაამატოთ რაც შეიძლება მეტი დამატებითი დრო მასში. მიზნად ისახავს ადრეულ ასაკში შეფერხებები, როგორიცაა ტრეფიკი ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს სხვა რამ არ შეგიშლით ხელს. რა თქმა უნდა,, მატარებლის მოლოდინში სიარული შეიძლება ტკივილი იყოს, მაგრამ უსასრულოდ სჯობს ჩქარობას, ორსულობის დროს, დაჭერა.

ზალცბურგი ვენაში

მიუნხენი ვენამდე

გრაცის ვენამდე

პრაღაში ვენაში

 

მოგზაურობა ორსულობის დროს 5: ნუ დაეყრდნობი იყიდი საკვები

ორსულობის დროს ყველანაირი ნივთს შეუძლია მუცელი დაგიყენოთ. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ არსებობს სია, სანამ არ არსებობს თქვენი იარაღი, რომლის გაკეთებაც თქვენ არ გსურთ. თქვენთან ერთად საკუთარი საკვების მოტანა, როგორც თქვენი მოგზაურობის გეგმა, ამ პრობლემების უმეტესი ნაწილი უარყოფს ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს. როდესაც თქვენ შეფუთეთ საკუთარი კვება, თქვენ ზუსტად იცით, რა არის მასში, და ზუსტად რას უნდა ველოდოთ. დარწმუნდით, რომ შეფუთეთ ისინი გამაგრილებელ ყუთში ან სხვა იზოლირებულ შეფუთვაში, რომ შეინარჩუნოთ ის გრილი ან თბილი, ორსულობის დროს.

ნიურნბერგი პრაღაში

მიუნხენის პრაღაში

ბერლინი პრაღაში

ვენა პრაღაში

 

Food to eat while pregnant

 

Tორსულობის დროს tip 6: სამჯერ შეამოწმეთ თქვენი მედიკამენტები

ეს ჩაძირული განცდა, როდესაც ხვდები, რომ მნიშვნელოვანი წამალი დაგტოვე, არის ის, რასაც ჩვენგან არც ერთს არ სურს განიცადოს, განსაკუთრებით ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს. როცა ველოდები, შეიძლება იყოთ სხვადასხვა მედიკამენტებზე ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ეს შეიძლება დაუყოვნებლივ არ გამოჩნდეს თქვენი გონების წინა პლანზე, როდესაც ორსულობის დროს მოგზაურობის შეფუთვაა. დარწმუნდით, რომ არა მხოლოდ სამჯერ შეამოწმეთ, რომ საკმარისზე მეტი მედიკამენტი გაქვთ ორსულობის დროს მოგზაურობისთვის, არამედ მიიღეთ ვინმემ რომ შეამოწმოს ისინი თქვენთვის..

ფრანკფურტი ბერლინში

ლაიფციგი ბერლინში

ჰანოვერი ბერლინში

ჰამბურგი ბერლინში

 

ორსულობის დროს მოგზაურობა tip 7: არ მოხსნათ ბარგი!

ეს ხშირად შეჩერებულია ორსულობის დროს მოგზაურობის შესახებ. ასე რომ, ხშირად ჩვენ მხოლოდ ჩემოდანი ან ტომარა ჩავდივართ, რომ ეს კარგად გამოვიღოთ და გამოვიაროთ. ბარგი მძიმეა, ორსულობის დროს მისი აწევა არანაკლებ! სხვისთვის მიეცით ხელი, თუკი შეგიძიათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, დროშის ქვეშ დაიხიეთ მცველი, რომელიც ფეხმძიმობის დროს მოგზაურობის დროს დაგეხმარებათ.

ბრიუსელში Amsterdam მატარებლები

ლონდონიდან ამსტერდამში მატარებლები

Berlin -დან Amsterdam მატარებლები

Paris ამსტერდამში მატარებლები

 

Traveling while pregnant

 

Tორსულობის დროს tip 8: არ იმოგზაურო მარტო

თუნდაც საკუთარი თავის მოგზაურობის დაგეგმვა, შეეცადეთ დააკავშიროთ იგი თანამშრომელთან ან მეგობართან, რომელიც იმავე ადგილზე უნდა წავიდეს. ორსულობის დროს მოგზაურობა მარტო უზარმაზარ რისკებს აყენებს. თქვენ არასოდეს იცით, შეიძლება რამე არასწორედ წავიდეს, ასე რომ თქვენთან მეგობრული სახე გჭირდებათ. თქვენი მოგზაურობის გეგმების გადაწყვეტისას, შეეცადეთ ჩართოთ მინიმუმ ერთი ადამიანი, რომლითაც ენდობით თქვენთან გამგზავრებას.

Munich -დან Zurich მატარებლები

Berlin -დან Zurich მატარებლები

ბაზელის Zurich მატარებლები

Vienna -დან Zurich მატარებლები

 

ორსულობის დროს მოგზაურობა tip 9: მოიყვანეთ რამდენიმე მუსიკა

ორსულობის პერიოდში მოგზაურობისას მთელი აზრი სტრესის შემცირებაა. სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ყველა სახის არასასურველი და არაჯანსაღი მოქმედება თქვენს სხეულზე. დარწმუნდით, რომ მატარებელში მოგიტანთ მუსიკას. ყურსასმენების ჩასმა, და უბრალოდ დაჯექი და დაისვენე, სანამ დანიშნულების ადგილამდე მიდიხარ. დაიმახსოვრე სუნთქვა.

ლუქსემბურგში ბრიუსელში მატარებლები

Antwerp ბრიუსელში მატარებლები

Amsterdam ბრიუსელში მატარებლები

პარიზიდან ბრიუსელში მატარებლები

 

Bring Some Music and Headphones

 

tip 10: წინასწარ აიღეთ თქვენი ბილეთები

დარწმუნდით, რომ არა მხოლოდ ბილეთების დაჯავშნა ონლაინ რეჟიმში მოგზაურობის დროს, თქვენ ასევე მიიღეთ იაფი მატარებლის ბილეთები Save A Train- ში. დარწმუნდით, რომ სიმშვიდე გაქვთ საუკეთესო ბილეთების მიღებასთან დაკავშირებით, შეძლებისდაგვარად წინასწარ გააკეთე ეს, სწორი მატარებლის ბილეთების მიღება აუცილებელია ორსულობის დროს მოგზაურობის დროს კარგი გამოცდილების მისაღებად.

Dusseldorf -დან Munich მატარებლები

Dresden -დან Munich მატარებლები

Nuremberg მიუნხენში მატარებლები

ბონში მიუნხენში მატარებლები

 

ორსულად ყოფნა მშვენიერი და ზოგჯერ საშინელი გამოცდილებაა. ამავე Save A Train გვსურს, დაგეხმაროთ თქვენი მოგზაურობით, წინასწარ დაგეგმვა, და თავიდან აიცილოთ შესაძლო ხარვეზები. Tფეხმძიმე მატარებლით არის ასეთი მშვენიერი გამოცდილება, და ეს არ უნდა შეიცვალოს, რადგან თქვენ ელოდებით ბავშვი!

 

 

გინდათ ხმა ჩვენს ბლოგზე პოსტი “10 რჩევები ორსულობის დროს” გადატანა თქვენს საიტზე? თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს ჩვენი ფოტოები და ტექსტი და მოგვცეს საკრედიტო ერთად ბმული ამ დღიურში. ან დააჭიროთ აქ: https://embed.ly/code?url = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ </s>avkanî- (Scroll ქვემოთ პატარა სანახავად Embed Code)

  • თუ გსურთ იყოს სახის თქვენი მომხმარებლები, შეგიძლიათ გაუძღვება მათ პირდაპირ ჩვენს მატარებლის მარშრუტის სადესანტო გვერდი.
  • ლინკზე, თქვენ ნახავთ ყველაზე პოპულარული მატარებელი მარშრუტების – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- ეს ბმული ინგლისური მარშრუტების სადესანტო გვერდი, მაგრამ ჩვენ ასევე გვაქვს https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, და თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ de to fr ან tr და მეტი არჩევანი თქვენს მიერ არჩეულ ენაზე.