(Соңғы Жаңарту: 29/05/2020)

Жүкті болу - сіздің өміріңіздің ең керемет кезеңдерінің бірі. Ол жасайды, дегенмен, белгілі шектеулермен келіңіз. Әсіресе, егер сіз жүкті кезінде саяхаттауды жоспарласаңыз. Баланы тасымалдау және салу сіз айналада жүруге болатын көлік түрін шектейді, әсіресе халықаралық жүктілік кезінде саяхаттау кезінде. Жүктілік кезінде белгілі бір айдан асып кетсе, ұшуға және басқа да көптеген саяхат түрлеріне жол берілмейді, немесе сіз асқынуларға тап болсаңыз. Мұның бәрін жүктілік сапар жоспарына қосуды ұмытпаңыз. Жүкті кезде саяхаттау кезінде межелі жерге жетудің өте оңай жолы пойыз арқылы. Пойыз компаниялары көбінесе жүкті әйелдерді тамақтандырады, жүкті кезінде саяхаттау кезінде оны ең танымал көлік құралының біріне айналдыру.

  • Пойыз Көлік эко-жағымды Way To Travel ма, Әсіресе Тжүктілік кезінде реверинг. Бұл мақалада сақтау поезд арқылы пойызда шамамен тәрбиелеуге жазылған, Пойыз билеттерінің ең арзан сайты Әлемде.

Сен бастамас бұрын

Кішкентай балаңызбен сапарға шықпас бұрын, жүкті кезінде денеңізді саяхаттауға дайындауға біраз уақыт бөліңіз. Мүмкіндігінше жаттығулар жасауға тырысыңыз, бұл болады денеңіздің жақсы күйде екендігіне көз жеткізіңіз сапардың қатаңдығына дейін құмға түсу. Жүктілік кезінде саяхаттау сізден көп нәрсені алуы мүмкін. Созылу жаттығуы, және өзегіңіз бен аяқтарыңызды нығайтыңыз. Бөлмелерде ұйықтау әдеттегіден гөрі тарылған, жүктілік кезінде саяхаттау кезінде сізге ыңғайлы болу үшін сізге қосымша икемділік қажет болуы мүмкін.

Амстердам - ​​Лондонға

Париж - Лондонға

Берлин Лондонға

Лондонға Брюссель

 

Жүкті болу кезінде саяхаттау 1: Дәрігеріңізбен тексеріңіз

Жүктілік кезінде саяхатқа кіріспес бұрын, сіздің құжатыңызбен нақты тексерілгеніңізді тексеріңіз. Жүктілік кезінде сапар шегетіндігіңізді міндетті түрде түсіндіріңіз пойызбен және әуе арқылы емес, бұл нәтижеде үлкен айырмашылық болуы мүмкін. Жүктіліктің жоғары қаупі бар және үшінші триместрінде кешігіп жүргендерге жүктілік кезінде сапар шегуге тыйым салынуы мүмкін, сондықтан әрдайым көңілі қалмас үшін алдын-ала тазаланған дұрыс. Сіз бәрін түсінгеннен кейін, брондау Онлайн пойыз билеті.

Парижге Амстердам

Парижге Лондон

Роттердамнан Парижге

Парижге Брюссель

 

Doctor check

 

Tжүктілік кезінде реверинг кеңес 2: Мұқият жоспарлаңыз

Үйлену тойлары сияқты шаралар әрқашан сіздің керемет уақыт шеңберіне ене бермейтінін бәріміз білеміз, әсіресе жүктілік кезінде саяхаттауды жоспарласаңыз. Мүмкіндігінше, дегенмен, сіздің сапарыңыз жүктіліктің ең қолайлы бөлігімен сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Бірінші триместр жиі болады жүрек айнуымен ауырады, тәбеттің болмауы және әдетте өзін жаман сезіну, бұл жүктілік кезінде саяхаттау үшін жағымсыз жаңалық. Үшінші триместр - бұл өзіңізді кит сияқты сезіне бастағанда, және кез-келген уақытта тұру сіздің аяқтарыңызды құлап кетуге мәжбүр етеді. Ісінген білектерді қосыңыз, ұйқының болмауы, және үнемі өсіп келе жатқан нәрестенің қозғалысы оған ауысады және жүкті кезінде саяхаттаған кезде сізге өте ыңғайсыз саяхат болуы мүмкін. Екінші триместр - бұл сапарды жалғастырудың ең жақсы уақыты. Сіз әлі үлкен емессіз, және көп жағдайда, жүрек айнуы басылды. Жүктілік кезінде саяхаттау, егер сіз барлық уақытты тастағыңыз келмесе, әрқашан жақсы, немесе жат!

Миланнан Римге

Рим Флоренция

Римге Пиза

Рим Неаполь

 

 

Жүкті болу кезінде саяхаттау 3: Өз жастықтарыңызды әкеліңіз

Жүкті кезіңізде сапарға шыққанда ыңғайлы болу оңай емес. Бұл, әсіресе егер жүктілік кезінде сәл кешіксе, дұрыс. Саяхатқа өзіңіздің сүйікті жастықшаңызды жинауды ұмытпаңыз. Өзіңіздің жастықтарыңыз жүктілік кезінде саяхаттау кезінде көп жайлылықты қамтамасыз етпейді, сонымен бірге сізге стресс сезімін азайтуға көмектесетін танымдық сезімді береді. Жүктілік кезінде саяхаттау сіздің арқаңызды жасай алады, мойын, және сіздің барлық бөліктеріңіз ауырады. Қарап көрейік, Жүктілік кезінде стресс болуы мүмкін, сондықтан әрқашан тырысыңыз мүмкіндігінше жеңілдетіңіз сіз жүкті кезде саяхаттаған кезде.

Миланнан Венецияға

Падуа - Венецияға

Венецияға Болонья

Римнен Венецияға

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Tжүктілік кезінде реверинг кеңес 4: Уақытыңызды сақтаңыз

Жүктілік кезінде саяхаттау көптеген күтпеген кідірістермен бірге жүреді. Саяхаттың таңертеңгі күні сіз өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді ешқашан біле алмайсыз, немесе егер сіздің денеңіз жүктілік кезінде саяхаттау кезінде біраз уақытты қажет етсе. Барлығы стресстен туады, және біреуі кешігіп кетуі мүмкін. Пойыздың сапарына дейін уақыт кестесін жасаңыз, және оған мүмкіндігінше қосымша уақыт қосуды ұмытпаңыз. Бұған ертерек жетуді мақсат етіңіз трафик сияқты кідірістер немесе басқа бір нәрсе сізді жүкті кезінде саяхаттау кезінде асығуға мәжбүр етпейді. Әрине, сіздің пойызды күтіп отырған жерде отыру ауыруы мүмкін, бірақ бұл асығудан гөрі жақсы, жүктілік кезінде, оны ұстап алу.

Зальцбургтен Венаға

Мюнхеннен Венаға

Венадан Грац

Прагадан Венаға

 

Жүкті болу кезінде саяхаттау 5: Сатып алынған тағамға сенбеңіз

Сіз жүкті болған кезде асқазаныңызды әр түрлі жолмен жоя аласыз. Қолыңызда жеуге болмайтын заттардың тізімі бар екенін айтпағанда. Саяхат жоспарының бөлігі ретінде өзіңіздің тағамыңызды өзіңізбен бірге алып жүру жүктілік кезінде саяхаттау кезінде осы мәселелердің көпшілігін болдырмайды. Өз тамағыңызды жинағанда, сіз онда не барын дәл білесіз, және дәл не күту керек. Жүкті кезде саяхаттау кезінде салқын немесе жылы болуы үшін оларды салқындатқыш қорапқа немесе басқа да оқшауланған орамға салып қойыңыз.

Нюрнбергтен Прагаға

Мюнхеннен Прагаға

Берлиннен Прагаға

Венадан Прагаға

 

Food to eat while pregnant

 

Tжүктілік кезінде реверинг кеңес 6: Дәрі-дәрмектерді үш рет тексеріңіз

Маңызды дәрі-дәрмекті артта қалдырғаныңызды білген кездегі жанға бататын сезім - бұл біздің ешқайсымыз көргіміз келмейтін нәрсе, әсіресе жүктілік кезінде саяхаттау кезінде. Сіз күткен кезде, сіз күнделікті өмірге түрлі дәрі-дәрмектермен жүгінуіңіз мүмкін. Олар жүктілік кезінде саяхаттауға жиналған кезде бірден сіздің назарыңызға бірден түспеуі мүмкін. Жүктілік кезінде сапарға баруға арналған дәрі-дәрмектерден көп екендігіңізді тексеріп қана қоймай, сонымен қатар басқа біреуді де тексеріп алыңыз..

Франкфурттан Берлинге

Лейпцигтен Берлинге

Ганноверден Берлинге дейін

Гамбургтен Берлинге

 

Жүктілік кезінде саяхат кеңес 7: Жүкіңізді көтермеңіз!

Бұл жүктілік кезінде саяхаттау туралы ойланғанда жиі елемейді. Жиі біз чемоданды немесе сөмкені оны алып тастау үшін алып жүреміз. Жүк ауыр, сондықтан оны жүктілік кезінде көтеру - жоқ! Қолыңыздан келсе, басқа біреуді алыңыз, әйтпесе жүктілік кезінде саяхаттау кезінде сізге көмектесу үшін күзетшіні қойыңыз.

Амстердам поезының Брюссель

Лондон Амстердам поезының

Амстердам поезының Берлин

Париж Амстердам поезының

 

Traveling while pregnant

 

Tжүктілік кезінде реверинг кеңес 8: Жалғыз саяхат жасамаңыз

Егер сіз өзіңіз сапар шегуді жоспарласаңыз да, оны бір жерге бару керек әріптесімен немесе досымен байланыстыруға тырысыңыз. Жүктілік кезінде саяхаттау тек Сізді үлкен тәуекелдерге ұшыратады. Сіз бірдеңе дұрыс болмауы мүмкін екенін ешқашан білмейсіз, сондықтан сізге көмектесу үшін сізбен достық жүздесу қажет. Саяхат жоспарларын шешкен кезде, сіз өзіңізбен бірге саяхаттауға сенім артатын басқа бір адамды қосуға тырысыңыз.

Мюнхен Цюрих Trains

Цюрих поезының Берлин

Цюрих поезының Базель

Цюрих поезының Вена

 

Жүктілік кезінде саяхат кеңес 9: Біраз музыка әкеліңіз

Жүкті кезіңізде сапарға шыққанда дайындықтың барлық мәні - стрессті азайту. Стресс сіздің ағзаңызға жағымсыз және зиянды әсерлерді тудыруы мүмкін. Пойызға өзіңізбен бірге бірнеше музыка әкелетіндігіңізге сенімді болыңыз. Құлаққапта поп, және жай отырыңыз және межелі жерге жеткенше тынығыңыз. Тыныс алуды ұмытпаңыз.

Брюссель поезының Люксембург

Брюссель поезының Антверпен

Брюссель поезының Амстердам

Париж Брюссель поезының

 

Bring Some Music and Headphones

 

кеңес 10: Авиабилеттерді алдын-ала брондаңыз

Тек жүкті кезіңізде саяхаттау үшін билеттерді онлайн брондағаныңызға көз жеткізіңіз, сонымен бірге сіз Save A Train көмегімен ең арзан пойыз билеттерін аласыз. Ең жақсы билеттерді алуға қатысты жан тыныштығыңызға көз жеткізіңіз, мүмкіндігінше алдын-ала жасаңыз, дұрыс пойыз билеттерін алу жүкті кезінде саяхаттау кезінде жақсы тәжірибе алу үшін қажет.

Мюнхен поезының Дюссельдорф

Мюнхен поезының Дрезден

Нюрнберг Мюнхен Trains

Мюнхен поезының Бонн

 

Жүкті болу - бұл керемет және кейде қорқынышты жағдай. жанында Поезд сақтау біз сізге сапардан ләззат алуға көмектескенді қалаймыз, алда жоспарлап, және ықтимал бұзылулардан аулақ болыңыз. Tжүктілік кезінде реверинг пойызбен жүру - осындай керемет тәжірибе, және бұл өзгермеуі керек, өйткені сіз нәресте күтесіз!

 

 

Сіз енгізуге біздің блог “10 Жүкті кезде саяхаттауға арналған кеңестер” Сіздің сайт үстіне? Сіз, не біздің фотосуреттер мен мәтінді қабылдайды және бізге несие бере алады Бұл блог пост сілтеме. Немесе мұнда басыңыз: HTTPS://embed.ly/code?URL = HTTPS://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ - (Embed Code көру үшін біраз төмен жылжыңыз)

  • Егер пайдаланушыларға мейірімді болуы келсе, Егер сіз біздің пойыз маршруты қону беттерге тікелей оларды тура жолға болады.
  • Келесі сілтеме, Егер сіз біздің ең танымал поезд бағыттарды таба – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- Бұл сілтеме беттерді қону ағылшын бағыттар арналған, бірақ біз, сондай-ақ бар https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, Сіз де fr немесе tr және басқа тілдерді өзгертуге болады.