(Last Updated ser: 29/05/2020)

Jina ducanî yek ji demên herî xweş ê jiyana we ye. Ew dike, lebê, werin bi hin qedexeyên vekirî. Bi taybetî jî heke hûn dema ku ducanî rêwîtiyê dikin plan dikin. Avakirin û avakirina pitikê cûrbecûr veguhaztina ku hûn dikarin bikar bînin ku dora xwe bikin, nemaze dema ku di dema navneteweyî de ducanî dibe. Gava ku ducanî çend mehane derbas dibe, kes nikare bifire û gelek awayên din ên rêwîtiyê, an heke hûn tevlihevî dikşînin. Jê bawer bin ku ev hemû di nexşeya rêwîtiya ducaniyê ya we de ye. Rêweyek pir hêsan e ku dema ku ducanî ye hûn biçin cîhê xwe trênê bi rêya. Pargîdaniyên rêwîtiyê bi gelemperî ji jinên ducanî re digirin, dema ku hûn diçin ducanî gava ku hûn rêwîtiyê dikin, ew ew yek ji navgîniya veguhastina populer e.

Berî ku hûn Dest pê bikin

Berî ku hûn rêwîtiya xwe bi rêwîtiya xwe ya piçûk re jî dest pê bikin, hinek dem hildin da ku laşê xwe ji bo rêwîtiya dema ducaniyê amade bikin. Biceribînin ku bi qasî ku hûn dikarin bikin, ev dê bicîh bikin ku laşê we di şeklê herî çê de ye to sand up to the hişk rêwîtiyê. Rêwîtiya dema ducanî dikare gelek ji we bikişîne. Pêşkêşkirina dirêjkirinê, û bingeh û lingên xwe xurt bikin. Di nav kargehên rêwîtiyê de razêm bi gelemperî ji ya ku hûn bi kar tînin, bêtir qalind e, û dibe ku hûn hewcedariya nermbûnek zêde hebe da ku dema rêwîtiya ducaniyê xweş bibe.

Amsterdam to London

Parîs heya London

Berlîn heya London

Brukselê ji bo London

 

Rêwîtiyê Dema ku Serişta Ducaniyê 1: Bi doktorê xwe kontrol bikin

Berî ku we dest bi rêwîtiyê dema ku ducanî ye, bi doktora xwe re bipeyivin ku hûn bi rastî ji bo wê hatine paqij kirin. Bawer bikin ku hûn rave bikin ku hûn dema ducanî rêwî dibin bi trênê û ne bi hewa, ji ber ku ew ê bi piranî di encam de cûdahiyek mezin hebe. Ducaniyên metirsîdar û yên ku di sêyemîn sêyemîn xwe de pir dereng maye dikarin ji dema rêwîtiya ducaniyê de ji rêwîtiya bê girtin, Ji ber vê yekê her gav çêtirîn e ku pêşiya vê yekê were paqij kirin da ku bêhêvî nebe. Carekê we hemî-zelal hebe, pirtûka xwe bidin bilêta trênê bike.

Amsterdam to Parîsê

Londonê tê Parîsê

Rotterdam a Parîsê

Brukselê ji bo Paris

 

Doctor check

 

Traveling Dema ku ducanî Bexşîş 2: Bi baldarî plan bikin

Em hemî dizanin ku bûyerên mîna wedê û partiyan her gav ne di nav çarçova dema we ya bêkêmasî de ne, especially if you are planning on traveling while pregnant. Ku gengaz be, lebê, biceribînin ku rêwîtiya we bi beşa herî rehet a ducaniyê re heval dike. Sêyemîn yekem car caran bi xalîçêkirinê ve dikişand, kêmbûna kêfê û bi gelemperî hêşîn, ku ji bo rêwîtiyê dema ducaniyê nûçeyek xirab e. Sêyemîn sêyemîn e dema ku hûn dest bi piçûkek wekî hêşê dikin dest pê dike, standing her dem rawestîn lingên xwe dixwazin ku hûn ji qurm bibin. Kevirên xwelandî zêde bikin, kêmbûna razanê, û tevgera pitikê ya ku her ku diçe mezin dibe di wê de derbas dibe û dibe ku hûn di dema ducaniyê de rêwîtiyek pir bêhnteng be. Sêyemîn duyemîn bi gelemperî wextê çêtirîn e ku hûn rêwîtiya xwe bigirin. Hûn hîn ne mezin in, û di pir rewşan de, bêhnçengî jiyaye. Ger ku hûn tevahiya dema xwe naxwazin ku davêjin, rêwîtî dema ducaniyê çêtirîn e, an derewan bike!

Milano heta Romayê

Florence Romayê

Pisa to Rome

Napolî ji Romayê

 

 

Rêwîtiyê Dema ku Serişta Ducaniyê 3: Pîlên xweyên xwe bistînin

Gava ku hûn diçin rêwîtiyê dema ku ducanî ne hêsan e ku hûn ne hêsan bibin. Ev bi taybetî rast e heke hebkî di paşiya ducaniyê de hinekî paş e. Bawer bikin ku ji bo rêwîtiya xweya pêlavên xweyên bijarte pak bikin. Gava ku hûn ducan dibin rêwîtiyê pêdivî ye ku tewra serê xwe ne tenê ewlekariyên zêdetir bikin, lê ew ê di heman demê de hestiyariya nasnameya we jî bike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn kêm stres hîs bikin. Rêwîtiya dema ducanî dikare pişta we çêbike, hûstû, û her perçeyek ji we diêşîne. Ka em rû bi rû bimînin, Di dema ducaniyê de hema hema her tişt dikare bibe stres, ji ber vê yekê her dem biceribînin tiştan wekî ku gengaz bikin gava ku hûn dema ku ducanî dibin rêwî dibin.

Milano heta Venice

Padova ke Venice

Bologna ke Venice

Rome ber Venice

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Traveling Dema ku ducanî Bexşîş 4: Li Tabloya We Dem Bide Ber

Rêwîtiya dema ku ducanî bi gelemperî gelek derengên nediyar pêk tê. Hûn qet nizanin ku hûn roja sibehê rêwîtiya xwe çawa dixin, an heke laşê we dema ku rêwîtiyê ducanî dibe hin hewceyê weyê derve heye. Her tişt zexttir e, û mirov dikare pir caran dereng biser bikeve. Li pêşiya rêwîtiya xweya trênê tabelayek demî amade bikin, be bê guman dema ku mimkun zêde lê zêde bike. Armanc zûtir e ku zûtir bikin dereng wekî seyrûseferê an tiştek din dê ji we re nebe sedem ku dema ku hûn ducan dibin rêwîtiyê bikin. Emîn, rûniştina li dora benda trêna we dikare êş be, lê bêsînor ji rasizkirinê çêtir e, dema ducanî ye, ji bo girtina.

Salzburg a Viyana

Munich to Vienna

Graz ber bi Viyana

Praga to Vienna

 

Rêwîtiyê Dema ku Serişta Ducaniyê 5: Bi Xwarinê Bîr nekin

Gava ku hûn ducanî dibin, her tiştî dikare dikare zikê we vala bike. Ji bîr nekin ku navnîşek heye heta ku dora we tiştên ku hûn ne hewce ne bixwin. Birîna xwarina xwe bi we re wekî beşek ji plana rêwîtiya we dê di dema rêwîtiya ducaniyê de piraniya wan pirsgirêkan negotî. Dema ku hûn xwarinên xwe pak bikin, hûn bi rastî dizanin çi di wê de ye, û bi rastî çi li bendê be. Bawer bikin ku hûn wan di qutikek piçûktir de an hin pakêtek mestir de bicîh bikin ku dema ku ducan dibin rêwîtiyê wê germ û germ bikin.

Nuremberg bo Prague

Munich to Prague

Berlîn heta Pragê

Viyana heta Pragê

 

Food to eat while pregnant

 

Traveling Dema ku ducanî Bexşîş 6: Triple Dermanên xwe kontrol bikin

Gava ku hûn fêm dikin ku we dermanek girîng li pey xwe hiştiye ev tiştek xemgîn e, nemaze dema ku dema ducaniyê ye. Gava ku hûn li bendê ne, Hûn dikarin li ser jiyana rojane de bibin dermanên cûda. Dibe ku ev ji nişka ve nehêlin gava ku hûn ducanî ne ji bo rêwîtiya xwe bişopînin di gava pêş de ji hişê we çêdikin. Bawer bin ku hûn ne tenê sê caran piştrast bikin ku we ji dermanên biyanî zêdetir ji bo rêwîtiyê dema ducanî lê tine ye lê ji kesek din bistînin ku ew ji bo we jî kontrol bike.

Frankfurt to Berlin

Leipzig ber Berlin

Hanover to Berlin

Hamburg ber Berlin

 

Rêwîtiyê dema ku ducanî bû Bexşîş 7: Bûkên xwe hilnadin!

Ev pir caran dema ku difikirin ku dema rêwîtiyê difikirin bifikirin. Loma bi gelemperî em tenê kelemek an kelûmê anîne da ku meriv wê rabe û ji rê derkeve. Bagera giran e, lewra rakirina wê dema ku ducan e no-no! Ger kesek din dikare we bide destê we, Wekî din cerdevanek hildiweşînin da ku ji we re dema ku ducanî rêwî bikin ji we re bibin alîkar.

Brukselê ji bo Trains Amsterdam

Londonê ji bo Trains Amsterdam

Berlin bi Trains Amsterdam

Parîsê bi Trains Amsterdam

 

Traveling while pregnant

 

Traveling Dema ku ducanî Bexşîş 8: Rêwîtiyê tenê nekin

Hê jî plan dikin ku hûn bi xwe rêwîtiyek bikin, biceribînin ku ew bi hevser an hevalek an hevalek ku hewce ne ku li heman derê biçin girêdin. Rêwîtiyê dema ducanî ye tenê we xetereyên mezin xera dike. Hûn qet nizanin gelo dibe ku tiştek xelet be, Ji ber vê yekê hûn hewceyê rûyê hevalek li wir bi we re bibin da ku ji we re bibe alîkar. Dema ku hûn li ser plansaziyên rêwîtiya xwe biryar didin, biceribînin ku bi kêmanî yek kesek din ku hûn pê ewle ye ku bi we re rêwîtiyê bike ve bike.

Munich bi Trains Zurich

Berlin bi Trains Zurich

Basel ji bo Trains Zurich

Viyana Trains Zurich

 

Rêwîtiyê dema ku ducanî bû Bexşîş 9: Hinek Muzîk bînin

Tevahiya xala ku tê amadekirin dema ku hûn rêwîtiyê dikin dema ku hûn ducanî dibin ev e ku meriv stresê kêm bike. Stress dikare hemî cûreyên nerazîbûn û bêhnvedanê li laşê we bike. Jê bawer bin ku hûn bi trêna xwe hin muzîkê bi we re bînin. Di nav guhên xwe de pop, just gava ku hûn gihîştina mebesta xwe, tenê rûnin û rûnin. Bîr bînin bîra xwe.

Luxembourg to Trains Brukselê

Antwerp to Trains Brukselê

Amsterdam to Trains Brukselê

Parîsê bi Trains Brukselê

 

Bring Some Music and Headphones

 

Bexşîş 10: Bilêtên xwe bi Pêş de pirtûk bikin

Bawer bikin ku ne tenê hûn bilêtên xwe online ji bo rêwîtiya dema ducaniyê pirtûk bikin, lê her weha hûn bilêtên trêna erzan ên bi Save A Train re bigirin. Dema ku hûn bilêtên çêtirîn bistînin hûn ê aştiya hişê xwe bigirin, wê di zûtirîn gengaz de bikin, bilêtên trêna rast bistînin da ku hûn di dema ducanbûnê de ezmûnek baş hebe hebe.

Dusseldorf to Trains Munich

Dresden to Trains Munich

Nürnberg ji bo Trains Munich

Bonn bo Trains Munich

 

Jina ducanî ezmûnek ecêb û carinan tirsnak e. Ba Save A Train em hez dikin ku ji we re bibin alîkar ku hûn ji rêwîtiya xwe kêf bikin, plan berî, û ji her rêgezên gengaz nekevin. Tdema ku ducanî ye bi trênan ezmûnek wusa xweşik e, û ew nayê guhertin ji ber ku hûn li bende pitikek in!

 

 

Ma hûn dixwazin ku bo çalkirina blog post me “10 Serişteyên Rêwîtiyê Dema Ducan” tikandinê de numreya te? Hun dikarin photos û text me bigirin û me krediyê bidin bi link to this post blog. An jî li vir bitikîne: https://embed.ly/code?url = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ </s>avkanî- (Scroll down hinekî ji bo dîtina Embed Code)

  • Heke tu dixwazî ​​be rengî ji bo bikarhênerên xwe, tu dikarî ji wan rasterast nav rûpelan de bi daxistinan route trênê me rêberiya.
  • Li vê lînkê, hûn dê rêyên trênê herî populer me dike bibînin – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- this link e ji bo English rêyên Rûpelên bi daxistinan, di heman demê de em jî hene https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, û hûn dikarin bi bijartina xweya de fr û tr û bêtir ziman veguherînin.