(Акыркы күнү: 29/05/2020)

Кош бойлуу болуу жашооңуздагы эң сонун учурлардын бири. Жасайт, Бирок, белгилүү бир чектөөлөр менен келет. Айрыкча, кош бойлуу кезиңизде саякатка чыксаңыз. Ымыркайды ташуу жана куруу сиз транспорттун түрүн чектейт, айрыкча, эл аралык деңгээлде кош бойлуу жүргөндө. Бир нече айдан ашык убакытка чейин кош бойлуу кезинде учууга болбойт жана саякаттын башка түрлөрү болбойт, же сиз татаалдыгын сезип жатсаңыз. Булардын бардыгын кош бойлуулукка чыгуу планына киргизгениңизди унутпаңыз. Кош бойлуу кезде саякаттап бара жатканда көздөгөн жериңизге жетүүнүн эң оңой жолу аркылуу поезд. Поезд компаниялары көбүнчө кош бойлуу аялдарды тамактандырышат, кош бойлуу кезинде саякаттап жүргөндө, аны эң популярдуу транспорт каражаттарынын бири кылуу.

  • Поезд Transport барбы Эко-Достук Way To Travel, Айрыкча качан Ткош бойлуу кезде ревелинг. Бул макалада Save поезд менен Train саякат жөнүндө окутуу үчүн жазылган, Эң арзан поезд билеттери сайты Дүйнөдө.

Сиз баштаардан мурун

Күчүңүздү кемедеги кемеге отургузуудан мурун, Боюнда барда денеңизди саякатка даярдоого бир аз убакыт талап кылынат. Мүмкүн болушунча көнүгүү жасоого аракет кылыңыз, бул эрк денеңиздин мыкты абалда болушун камсыздаңыз саякаттын катаалдыгына чейин кум. Кош бойлуу кезиңизде саякаттоо сизден көп нерсени талап кылат. Практика сунуп, жана өзөгү менен буттарын бекемдөө. Бөлмөлөрдө уктап адатта, сиз көнүп калгандан көп тартышат, кош бойлуу кезде саякаттап жүргөндө ыңгайлуу болуш үчүн, сизге кошумча ийкемдүүлүк керек болушу мүмкүн.

Лондон - Амстердам

Парижден Лондонго

Берлин Лондон

Лондон Брюссел

 

Кош бойлуу кезде саякат 1: Докторуңуз менен текшериңиз

Боюнда барда саякатка чыгуудан мурун, чындыгында эле тастыкталгандыгын документиңиз менен текшериңиз. Кош бойлуу кезде саякаттап жүргөнүңүздү түшүндүрүп бериңиз поезд менен аба аркылуу эмес, натыйжада бул чоң айырмачылыкка ээ болушу мүмкүн. Кооптуу кош бойлуулук жана үчүнчү триместрине кечигип кеткендерге кош бойлуу кезинде саякатка чыгууга тыюу салынышы мүмкүн, көңүл кайттыкты алдын алуу үчүн ар дайым алдын-ала тазалоо керек. Сизде бардыгы ачык-айкын, сиздин китепти брондоо поезд на онлайн.

Амстердам Париж

Лондон Париж

Роттердам - ​​Париж

Париждеги Брюссел

 

Doctor check

 

Tкош бойлуу кезде ревелинг уч 2: Жакшылап пландаштыр

Тойлор жана кечелер сыяктуу иш-чаралар ар дайым сиздин эң сонун мөөнөткө кире бербейт, especially if you are planning on traveling while pregnant. Мүмкүн болгон жерде, Бирок, Саякат сиздин кош бойлуулуктун эң ыңгайлуу бөлүгүнө дал келгендигин текшерип көрүңүз. Биринчи триместр көбүнчө болот жүрөк айлануу, табиттин жоктугу жана көбүнчө өзүн жаман сезүү, кош бойлуу кезинде саякаттоо үчүн жаман жаңылык. Үчүнчү триместр - бул киттей болуп сезилгенде, ар кандай убакытка туруп, бутуңузду жыгып кетүүнү каалайт. Шишип кеткен кызыл ашыктарды кошуңуз, уйкунун жоктугу, жана өсүп келе жаткан наристенин кыймылы ага айланат жана кош бойлуу кезде саякаттап кетсеңиз, сизге өтө ыңгайсыз саякат болушу мүмкүн. Экинчи триместр, адатта, саякатка чыгуунун эң жакшы жолу. Сиз али чоң эмессиз, жана көпчүлүк учурда, айлануу басылды. Кош бойлуу кезиңизде саякаттоо, эгерде бүт убактыңызды ыргыткыңыз келбесе, мыкты болот, же жат!

Милан Римге

Florence Римге

Римге Пиза

Naples Римге

 

 

Кош бойлуу кезде саякат 3: Өз жаздыктарыңды алып кел

Кош бойлуу кезде саякаттап жүргөндө ыңгайлуу болуу оңой эмес. Бул, айрыкча, кош бойлуулуктан бир аз кийинчерээк болуп калса, туура болот. Саякатка өзүңүздүн сүйүктүү жаздыктарыңызды ороп коюңуз. Өзүңүздүн жаздыктарыңыз кош бойлуу кезде саякаттап жатканда ыңгайлуулукту гана камсыз кылбайт, бирок ал сизге стрессти азайтууга жардам берет. Кош бойлуу кезиңизде саякаттап кетсеңиз, арткы көрүнүшүңүз болот, моюн, жана ар бир бөлүгүндө оору көп. Келгиле, буга көңүл буралы, Боюнда барда стресс болушу мүмкүн, ошондуктан ар дайым аракет кыл мүмкүн болушунча жеңил нерселерди жаса кош бойлуу кезде саякаттап жүргөндө.

Милан - Венеция

Падуа - Венеция

Болонья - Венеция

Римден Венецияга

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Tкош бойлуу кезде ревелинг уч 4: Убактыңызды сактаңыз

Кош бойлуу кезинде саякаттоо көп күтүлбөгөн кечигүүлөр менен коштолот. Сапардын эртеңинде кандай сезимде болуп жатканыңызды эч качан билбейсиз, же кош бойлуу кезде саякаттап жатканда денеңизге бир аз убакыт кетиши керек болсо. Баары стресстен улам, бирөө көп кечигип калат. Поезддин саякатына чейин убакыт таблицасын түзүңүз, мүмкүн болушунча көбүрөөк убакытты кошуу керек. Максатыңызга эртерээк жетүү жол кыймылы сыяктуу кечигүүлөр же дагы бир нерсе кош бойлуу кезде саякаттап барууга шашпашыңызга алып келбейт. ишенимдүү, сиздин поезд күтүп отуруп оору болушу мүмкүн, бирок чуркоодон чексиз жакшы, кош бойлуу кезинде, кармоо.

Зальцбург - Вена

Мюнхен - Вена

Венадагы Грац

Прага, Вена

 

Кош бойлуу кезде саякат 5: Сатып алынган тамак-ашка ишеним артпаңыз

Кош бойлуу кезиңде ашказаныңды ар кандай нерселерден арылтасың. Колуңузда тамак жебеш керек болгон нерселердин тизмеси бар экендигин айтпай эле коёлу. Өзүңүздүн тамак-ашыңызды саякат планынын бир бөлүгү катары алып барсаңыз, кош бойлуу кезиңизде саякатка чыкканда ушул маселелердин көпчүлүгү четке кагылат. Өзүңүздүн тамак-ашыңызды жыйнап жатканда, анын ичинде эмне бардыгын так билесиң, жана так эмнени күтүш керек. Кош бойлуу кезде саякаттап бара жатканда салкын же жылуу болушу үчүн, аларды муздаткычка же башка изоляцияланган таңгактагы идишке салып коюңуз.

Нюрнберг - Прага

Мюнхен, Прага

Берлинден Прагага

Вена, Прага

 

Food to eat while pregnant

 

Tкош бойлуу кезде ревелинг уч 6: Triple Дары-дармектериңизди текшериңиз

Маңызды дары-дармекти таштап кеткениңизди сезгениңизде, эч кимибиз каалабаган нерсе, айрыкча кош бойлуу кезинде саякаттап жүргөндө. Күтүп жатканда, күнүмдүк жашоодо ар кандай дары-дармектер болушу мүмкүн. Булар кош бойлуу кезинде саякаттап бара жатканда, бир заматта алдыңкы планга чыкпай калышы мүмкүн. Кош бойлуу кезде саякаттоо үчүн дары-дармектер жетиштүү экендигин үч эсе текшерип эле койбостон, дагы бирөөнү текшерип көрүңүз..

Франкфурт - Берлин

Лейпцигден Берлинге чейин

Ганновер Берлин

Гамбург - Берлин

 

Кош бойлуу кезинде саякаттоо уч 7: Жүкүңүздү көтөрбөңүз!

Көбүнчө кош бойлуу кезинде саякаттоо жөнүндө ойлонуп жатканда көңүлгө алынбайт. Көбүнчө биз чемоданды же баштыкты жөн эле алып кетишибиз керек. Жүк жүгү оор, кош бойлуу кезинде аны көтөрүү эч нерсе эмес! Мүмкүн болсо, башка бирөөнү колуңузга өткөрүп бериңиз, болбосо, кош бойлуу кезиңизде саякаттап бара жатканда жардам берүү үчүн күзөтчүнү түшүңүз.

Амстердам Поезда Брюссел

Лондон Амстердам Поезда из

Амстердам Поезда из Берлин

Париж Амстердам Поезда из

 

Traveling while pregnant

 

Tкош бойлуу кезде ревелинг уч 8: Жалгыз саякаттабаңыз

Эгер сиз өзүңүз сапар алууну пландасаңыз дагы, аны бир жерге баруу керек болгон кесиптешиңиз же досуңуз менен байлап көрүңүз. Кош бойлуу кезинде саякаттоо жалгыз чоң коркунучтарга дуушар кылат. Бир нерсе туура эмес болуп калышы мүмкүн экендигин эч качан билбейсиң, андыктан сизге жардам берүү үчүн сиз менен достук жүзүңүз керек. Саякат пландарын чечүүдө, жок дегенде дагы бир адамды сиз менен кошо саякаттоого аракет кылыңыз.

Мюнхен Штутгарт Поезда из

Берлин Андижан Поезда из

Basel Zurich Поезда из

Vienna Zurich Поезда из

 

Кош бойлуу кезинде саякаттоо уч 9: Музыканы алып кел

Кош бойлуу кезде саякаттап жатканда даярдануунун негизги максаты - стрессти азайтуу. Стресс денеңизге ар кандай жагымсыз жана зыяндуу таасирлерди алып келиши мүмкүн. Поездде сиз менен бир аз музыка алып келгениңизди унутпаңыз. Кулакчыныңызга калкып чыгыңыз, жөн гана отуруп, көздөгөн жериңизге жеткенде эс алыңыз. Дем алууну унутпаңыз.

Брюсселде Поезда из Люксембург

Брюсселде Поезда из Гуанчжоу

Амстердам Кандагар Поезда из

Париж Кандагар Поезда из

 

Bring Some Music and Headphones

 

уч 10: Авиабилеттерди алдын ала брондоңуз

Кош бойлуу кезиңизде саякаттоо үчүн онлайн билеттериңизди гана брондоңуз, бирок сиз арзан A Train менен поезддердин эң арзан билеттерин аласыз. Эң мыкты билеттерди сатып алууда жан дүйнөңүз тынчтыгына ээ экендигиңизди текшерип алыңыз, мүмкүн болушунча алдын ала жаса, туура поезд билеттерин алуу, кош бойлуу кезинде саякаттоо учурунда жакшы тажрыйбага ээ болуу үчүн зарыл.

Мюнхен Поезда из Роттердам

Мюнхен Поезда из Дрезден

Мюнхен Поезда из Нюрнберг

Мюнхен Поезда из Бонн

 

Кош бойлуу болуу сонун жана кээде коркунучтуу окуя. боюнча Save поезд биз сиздин саякаттан ырахат алууга жардам бергибиз келет, алдын ала пландоо, жана мүмкүн болуучу тузактардан алыс болуңуз. Tкош бойлуу кезинде поезд менен ушундай сонун окуя, Бул өзгөрбөшү керек, анткени сиз бала күтүп жатасыз!

 

 

Сиз кааласаңыз, ишке киргизүү биздин блоге “10 Кош бойлуу кезинде саякаттоого байланыштуу кеңештер” Сиздин сайтка көздөй? Сен да биздин сүрөттөрдү жана текстти алып, бизге менен насыя бере алат Бул блог билдирүүгө шилтеме. Же төмөнкүлөрдү баскыла: HTTPS://embed.ly/code?нускага = HTTPS://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ - (Embed Code көрүш үчүн бир аз ылдый жылдыруу)

  • Эгер колдонуучулар адамдарга боорукердик менен мамиле кылуу керек болсо,, Биздин поезд каттам конуу беттерге аларга түздөн-түз жол көрсөтө алат,.
  • төмөнкү шилтеме боюнча, Биздин таанымал поезд жолдорун табат – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- бул ссылканы Кыргызча маршруты десанттык-беттердеги үчүн, бирок, биз да бар https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, жана сиз fr же tr жана сиз тандаган тилдерди өзгөртө аласыз.