(Pēdējās izmaiņas:: 29/05/2020)

Grūtniecības iestāšanās ir viens no brīnišķīgākajiem jūsu dzīves laikiem. Tā tas notiek, tomēr, nāk ar noteiktiem ierobežojumiem. It īpaši, ja plānojat ceļot grūtniecības laikā. Bērna nēsāšana un celtniecība ierobežo transporta veidu, kuru jūs varat izmantot, lai apbraukātu, īpaši ceļojot starptautiskās grūtniecības laikā. Nevar lidot un daudzos citos ceļošanas veidos grūtniecības laikā, kad ir iestājies noteikts mēnesis, vai ja Jums rodas komplikācijas. Noteikti iekļaujiet to visu grūtniecības ceļojuma plānā. Ļoti vienkāršs veids, kā nokļūt galapunktā, ceļojot grūtniecības laikā ar vilcienu. Vilcienu firmas bieži rūpējas par grūtniecēm, padarot to par vienu no populārākajiem transporta līdzekļiem, kad ceļojat grūtniecības laikā.

  • Vilciens transports ir Eco-Friendly veids, kā ceļot, It īpaši, kad Traveling kamēr grūtniece. Šis raksts ir rakstīts, lai izglītotu par Train Travel ko ietaupīt vilcienu, Lētākā vilciena biļešu vietne Pasaulē.

Pirms tu sāc

Pirms jūs pat sākat savu ceļojumu ar savu mazo uz klāja, veltiet laiku, lai sagatavotu savu ķermeni ceļošanai grūtniecības laikā. Centieties veikt pēc iespējas vairāk vingrinājumu, šī būs pārliecinieties, ka jūsu ķermenis ir vislabākajā formā noslīpēt līdz ceļojuma nepatikšanām. Ceļošana grūtniecības laikā var daudz no jums novākt. Prakse stiepšanās, un stiprinot savu kodolu un kājas. Guļam ceļojuma nodalījumos bieži ir daudz sarauzītāks nekā jūs esat pieraduši, un jums var būt nepieciešama papildu elastība, lai ērti justos, ceļojot grūtniecības laikā.

No Amsterdamas uz Londonu

Parīze uz Londonu

Berlīne uz Londonu

Briseles uz Londonu

 

Ceļošana grūtniecības laikā 1: Sazinieties ar ārstu

Pirms sākat ceļojumu grūtniecības laikā, sazinieties ar savu ārstu, vai faktiski esat to noskaidrojis. Noteikti paskaidrojiet, ka ceļojat grūtniecības laikā ar vilcienu un nevis pa gaisu, jo tam, visticamāk, būs liela atšķirība iznākumā. Augsta riska grūtniecēm un tām, kuras ļoti kavējas trešajā trimestrī, var liegt iespēju ceļot grūtniecības laikā, tāpēc vienmēr ir labāk notīrīt to iepriekš, lai izvairītos no vilšanās. Kad viss būs skaidrs, rezervēt vilciena biļetes internetā.

Amsterdam uz Parīzi

Londonas uz Parīzi

Roterdama uz Parīzi

Briseles uz Parīzi

 

Doctor check

 

Traveling kamēr grūtniece gals 2: Plānojiet uzmanīgi

Mēs visi zinām, ka tādi pasākumi kā kāzas un ballītes ne vienmēr ietilpst jūsu piemērotajā laika posmā, especially if you are planning on traveling while pregnant. Kur iespējams, tomēr, mēģiniet pārliecināties, ka jūsu ceļojums sakrīt ar visērtāko grūtniecības daļu. Pirmais trimestris ir bieži nomoka slikta dūša, apetītes trūkums un kopumā šausmu sajūta, kas ir sliktas ziņas ceļošanai grūtniecības laikā. Trešais trimestris ir tad, kad sākat justies mazliet kā valis, un stāvēšana uz jebkuru laika periodu liek jūsu kājām vēlēties nokrist. Pievienojiet pietūkušas potītes, miega trūkums, un arvien pieaugošā mazuļa kustības cikli tajā, un, ceļojot grūtniecības laikā, jums var būt ļoti nepatīkams ceļojums. Otrais trimestris parasti ir labākais laiks, lai sāktu savu ceļojumu. Jūs vēl neesat pārāk liels, un vairumā gadījumu, slikta dūša ir mazinājusies. Ceļošanu grūtniecības laikā vienmēr vislabāk var darīt, ja visu laiku netērējat, lai pamestu, vai apgulties!

Milāna uz Romu

Florence uz Romu

Piza uz Romu

Neapole uz Romu

 

 

Ceļošana grūtniecības laikā 3: Nesiet savus spilvenus

Ērtības gūšana, ceļojot grūtniecības laikā, nav vienkārša. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad tas notiek mazliet vēlāk grūtniecības laikā. Ceļojumam noteikti iesaiņojiet savus iecienītos spilvenus. Pašu spilvenu garantēšana nodrošinās lielāku komfortu, ceļojot grūtniecības laikā, bet tas arī sniegs jums pazīstamības sajūtu, lai palīdzētu jums justies mazāk stresa. Ceļošana grūtniecības laikā var radīt muguru, kakla, un gandrīz katra jūsu daļa sāp. Skatīsimies patiesībai acīs, gandrīz viss, kas grūtniecības laikā var izraisīt stresu, tāpēc vienmēr mēģiniet to darīt padarīt lietas pēc iespējas vienkāršākas kad jūs ceļojat grūtniecības laikā.

Milāna uz Venēciju

Padova uz Venēciju

Boloņa uz Venēciju

Roma no Venēcijas

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Traveling kamēr grūtniece gals 4: Sekojiet savam laika tabulam

Ceļojot grūtniecības laikā, bieži rodas daudz neparedzētu kavēšanos. Nekad nevar zināt, kā jutīsies ceļojuma rītā, vai, ja jūsu ķermenim būs nepieciešams zināms laika pavadīšanas laiks, ceļojot grūtniecības laikā. Viss ir vairāk stresa, un bieži vien var kavēties. Pirms vilciena reisa sastādiet laika grafiku, un noteikti pievienojiet tam pēc iespējas vairāk papildu laika. Mērķis būt pietiekami agri, ka kavējumi, piemēram, satiksme vai kas cits neradīs vajadzību steigties, ceļojot grūtniecības laikā. Protams, sēdēšana, gaidot vilcienu, var sagādāt sāpes, bet tas ir bezgala labāk nekā steigties, kamēr grūtniece, lai to noķertu.

Zalcburga uz Vīni

Minhene uz Vīni

Grāca uz Vīni

Prāga uz Vīni

 

Ceļošana grūtniecības laikā 5: Nepaļaujieties uz nopirkto pārtiku

Grūtniecības laikā vēdera izeja var šķist visa veida lietas. Nemaz nerunājot par to, ka ir saraksts, ja vien jūsu rokā ir lietas, kuras jums nav paredzēts ēst. Paši sev līdzi paņemtie ēdieni kā daļa no jūsu ceļojuma plāna negatīvi ietekmēs lielāko daļu šo problēmu, ceļojot grūtniecības laikā. Kad jūs pats iesaiņojat maltītes, jūs precīzi zināt, kas tajā atrodas, un tieši to, ko gaidīt. Noteikti iesaiņojiet tos vēsākā kastē vai citā izolētā iepakojumā, lai, ceļojot grūtniecības laikā, tas būtu vēss vai silts.

Nirnberga uz Prāgu

Minhene līdz Prāgai

Berlīne līdz Prāgai

Vīne uz Prāgu

 

Food to eat while pregnant

 

Traveling kamēr grūtniece gals 6: Trīs reizes pārbaudiet zāles

Šī grimstošā sajūta, kad saprotat, ka esat atstājis svarīgu medikamentu, ir kaut kas tāds, ko neviens no mums nevēlas piedzīvot, īpaši ceļojot grūtniecības laikā. Kad jūs gaidāt, jūs, iespējams, lietojat dažādus medikamentus ikdienas dzīvē. Tie, iespējams, uzreiz neuzliesmos jūsu prātā, pakojot ceļojumu grūtniecības laikā. Pārliecinieties, ka ne tikai trīsreiz pārbaudiet, vai grūtniecības laikā jums ir vairāk nekā pietiekami daudz medikamentu, bet arī lūdziet kādam citam tos pārbaudīt arī jums..

No Frankfurtes uz Berlīni

Leipciga uz Berlīni

Hannovere uz Berlīni

Hamburga uz Berlīni

 

Ceļošana grūtniecības laikā gals 7: Neceliet bagāžu!

Tas bieži tiek aizmirsts, domājot par ceļošanu grūtniecības laikā. Tik bieži mēs tikai pārvadājam čemodānu vai somu, lai to izdarītu un no malas. Bagāža ir smaga, tāpēc to pacelt grūtniecības laikā ir nē! Lūdziet kādam citam dot roku, ja varat, Pretējā gadījumā atzīmējiet aizsargu, kas palīdzēs ceļojot grūtniecības laikā.

Briseles uz Amsterdamu Trains

Londonas uz Amsterdamu Vilcieni

Berlīnes uz Amsterdamu Vilcieni

Parīzes uz Amsterdamu Vilcieni

 

Traveling while pregnant

 

Traveling kamēr grūtniece gals 8: Nelietojiet ceļojumu vienatnē

Pat ja jūs plānojat doties ceļojumā pats, mēģiniet to sasiet ar līdzstrādnieku vai draugu, kuram jābrauc uz to pašu vietu. Ceļošana grūtniecības laikā tikai pakļauj jūs milzīgiem riskiem. Nekad nevar zināt, vai kaut kas var noiet greizi, tāpēc jums ir nepieciešama draudzīga seja, lai jūs palīdzētu. Izlemjot par saviem ceļojuma plāniem, mēģiniet iekļaut vismaz vienu citu personu, kurai uzticaties, lai ceļotu kopā ar jums.

Minhene uz Cīrihes Vilcieni

Berlin uz Cīrihes Vilcieni

Basel uz Cīrihes Vilcieni

Vīne uz Cīrihes Vilcieni

 

Ceļošana grūtniecības laikā gals 9: Pievienojiet mūziku

Viss, kas jāsagatavo, ceļojot grūtniecības laikā, ir stresa mazināšana. Stress var izraisīt visa veida nevēlamu un neveselīgu iedarbību uz jūsu ķermeni. Noteikti paņemiet līdzi vilcienā kādu mūziku. Uznirst austiņās, un vienkārši sēdiet un atpūtieties, nokļūstot galamērķī. Atcerieties elpot.

Luksemburga uz Briseles Vilcieni

Antverpenes Vilcieni

Amsterdamas uz Briseles Vilcieni

Parīzes uz Briseli Vilcieni

 

Bring Some Music and Headphones

 

gals 10: Rezervējiet biļetes iepriekš

Pārliecinieties, ka ne tikai rezervējat biļetes tiešsaistē ceļošanai grūtniecības laikā, bet arī iegūsit lētākās vilciena biļetes, izmantojot Save A Train. Pārliecinieties, ka jums ir mierīgi izvēlēties labākās biļetes, dariet to pēc iespējas iepriekš, Pareiza vilciena biļešu iegūšana ir būtiska, lai gūtu labu pieredzi, ceļojot grūtniecības laikā.

Dusseldorf uz Minheni Vilcieni

Dresden uz Minheni Vilcieni

Nirnberga uz Minheni Vilcieni

Bonn uz Minheni Vilcieni

 

Grūtniecības iestāšanās ir brīnišķīga un reizēm biedējoša pieredze. pie Saglabāt vilcienu mēs labprāt palīdzētu jums izbaudīt savu ceļojumu, plāno uz priekšu, un izvairieties no iespējamām kļūdām. Traveling grūtniecības laikā ar vilcienu ir tik jauka pieredze, un tam nevajadzētu mainīties, jo jūs gaidāt bērniņu!

 

 

Vai jūs vēlaties, lai iegultu mūsu blog post “10 Padomi ceļošanai grūtniecības laikā” uz jūsu vietni? Jūs varat vai nu veikt savu fotogrāfijas un tekstu, un dod mums kredītu ar saite uz šo blog post. Vai noklikšķiniet šeit: https://embed.ly/code?url = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ Visiem, kas noklusina, tacu- (Ritiniet uz leju mazliet, lai redzētu Iegult kods)