(Última atualização em: 29/05/2020)

Estar grávida é um dos momentos mais maravilhosos da sua vida. Faz, Contudo, vem com certas restrições. Especialmente se você planeja viajar durante a gravidez. Carregar e construir um bebê limita o tipo de transporte que você pode usar para se locomover, especialmente quando viaja durante a gravidez internacionalmente. Não se pode voar e muitas outras formas de viajar durante a gravidez, durante um certo período de meses, ou se você estiver tendo complicações. Certifique-se de incluir tudo isso no seu plano de viagem para a gravidez. Uma maneira muito fácil de chegar ao seu destino ao viajar durante a gravidez é trem via. Empresas de trem costumam atender mulheres grávidas, tornando-o um dos meios de transporte mais populares quando você viaja durante a gravidez.

  • Transporte trem é a Eco-Friendly maneira de viajar, Especialmente quando Tdurante a gravidez. Este artigo é escrito para educar sobre viagens de trem pela Save A Train, O site de bilhetes de trem mais barato No mundo.

Antes de você começar

Antes mesmo de começar sua jornada com seu pequeno a bordo, reserve um tempo para preparar seu corpo para viajar durante a gravidez. Tente fazer o máximo de exercício possível, Isso vai garantir que seu corpo esteja na melhor forma lixar até os rigores da viagem. Viajar durante a gravidez pode tirar muito de você. Pratique alongamento, e fortalecendo seu núcleo e pernas. Dormindo em compartimentos de viagem geralmente é mais apertado do que você costuma, e você pode precisar de flexibilidade extra para se sentir confortável ao viajar durante a gravidez.

Amsterdão a Londres

Paris para Londres

Berlim Faz Londres

Bruxelas para Londres

 

Dica para viajar durante a gravidez 1: Verifique com seu médico

Antes de embarcar em viagens durante a gravidez, verifique com o seu documento que você está de fato autorizado. Certifique-se de explicar que você está viajando durante a gravidez de trem e não pelo ar, como isso provavelmente terá uma grande diferença no resultado. Gestações de alto risco e aquelas que estão muito atrasadas no terceiro trimestre podem ter seu acesso negado a viajar durante a gravidez, por isso é sempre melhor ser limpo com antecedência para evitar decepções. Depois de ter o tudo limpo, reserve seu bilhete de comboio em linha.

Amsterdam para Paris

Londres para Paris

Roterdã para Paris

Bruxelas para Paris

 

Doctor check

 

Tdurante a gravidez Gorjeta 2: Planeje com cuidado

Todos sabemos que eventos como casamentos e festas nem sempre caem no seu período de tempo perfeito, especially if you are planning on traveling while pregnant. Sempre que possível, Contudo, tente garantir que sua viagem coincida com a parte mais confortável de sua gravidez. O primeiro trimestre é geralmente atormentado com náuseas, falta de apetite e geralmente se sentindo horrível, o que é uma má notícia para viajar durante a gravidez. O terceiro trimestre é quando você começa a se sentir um pouco como uma baleia, e ficar em pé por qualquer período de tempo faz com que seus pés caiam. Adicionar tornozelos inchados, a falta de sono, e o movimento do bebê sempre cresce e isso pode causar uma viagem muito desconfortável se você estiver viajando durante a gravidez. O segundo trimestre é geralmente o melhor momento para começar sua viagem. Você ainda não é muito grande, e na maioria dos casos, náusea diminuiu. Viajar durante a gravidez é sempre melhor se você não passa o tempo todo vomitando, ou deitar!

Milão para Roma

Florence para Roma

Pisa para Roma

Nápoles a Roma

 

 

Dica para viajar durante a gravidez 3: Traga seus próprios travesseiros

Ficar confortável quando viaja durante a gravidez não é fácil. Isto é especialmente verdade se for um pouco mais tarde na gravidez. Leve suas próprias almofadas favoritas para sua viagem. Ter seus próprios travesseiros não só garantirá mais conforto ao viajar durante a gravidez, mas também lhe dará uma sensação de familiaridade para ajudá-lo a se sentir menos estressado. Viajar durante a gravidez pode fazer você voltar, pescoço, e praticamente todas as suas partes doloridas. Vamos encarar, praticamente qualquer coisa pode ser estressante durante a gravidez, então sempre tente tornar as coisas o mais fácil possível quando você estiver viajando durante a gravidez.

Milão a Veneza

Pádua a Veneza

Bolonha a Veneza

Roma a Veneza

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Tdurante a gravidez Gorjeta 4: Mantenha a sua tabela de tempo

Viajar durante a gravidez geralmente vem com muitos atrasos imprevistos. Você nunca sabe como vai se sentir na manhã da sua viagem, ou se seu corpo precisar de um tempo para viajar durante a gravidez. Tudo é mais estressante, e muitas vezes pode-se atrasar. Elabore um cronograma antes da sua viagem de trem, e não se esqueça de adicionar o máximo de tempo extra possível. Procure chegar cedo o suficiente para atrasos como tráfego ou qualquer outra coisa não fará com que você tenha que se apressar ao viajar durante a gravidez. Certo, ficar sentado esperando o seu trem pode ser uma dor, mas é infinitamente melhor do que correr, enquanto grávida, pegá-lo.

Salzburgo Faz Viena

Munique a Viena

Graz Faz Viena

Praga a Viena

 

Dica para viajar durante a gravidez 5: Não confie em comida comprada

Todo tipo de coisa pode desencadear seu estômago quando você está grávida. Sem mencionar que existe uma lista, desde que o seu braço de coisas que você não deva comer. Trazer sua própria comida como parte de seu plano de viagem negará a maioria desses problemas ao viajar durante a gravidez. Quando você arruma suas próprias refeições, você sabe exatamente o que está nele, e exatamente o que esperar. Certifique-se de embalá-los em uma caixa mais fria ou em alguma outra embalagem isolada para mantê-lo fresco ou quente ao viajar durante a gravidez.

Nuremberg a Praga

Munique a Praga

Berlim a Praga

Viena a Praga

 

Food to eat while pregnant

 

Tdurante a gravidez Gorjeta 6: Triplo Verifique seus medicamentos

Essa sensação de afundamento quando você percebe que deixou um medicamento importante para trás é algo que nenhum de nós deseja experimentar, especialmente quando viaja durante a gravidez. Quando você está esperando, você pode estar tomando diferentes medicamentos para a vida cotidiana. Estes podem não aparecer instantaneamente na vanguarda da sua mente ao fazer as malas para viajar durante a gravidez. Certifique-se de não apenas triplicar a verificação de que você tem medicamentos mais do que suficientes para viajar durante a gravidez, mas de conseguir que outra pessoa os verifique também.

Frankfurt para Berlim

Lípsia Faz Berlim

Hanôver Faz Berlim

Hamburgo para Berlim

 

Viajar durante a gravidez Gorjeta 7: Não levante sua bagagem!

Isso geralmente é esquecido quando se pensa em viajar durante a gravidez. Muitas vezes, apenas carregamos uma mala ou uma bolsa apenas para fazê-lo e sair do caminho. Bagagem é pesada, então levantá-lo durante a gravidez é um não-não! Peça a alguém que lhe dê a mão, se puder, caso contrário, sinalize um guarda para ajudá-lo a viajar durante a gravidez.

Bruxelas para Trens Amesterdão

Londres aos comboios Amsterdam

Berlim para Amesterdão Trens

Paris para Trens Amesterdão

 

Traveling while pregnant

 

Tdurante a gravidez Gorjeta 8: Não viaje sozinho

Mesmo se você planeja fazer uma viagem sozinho, tente associá-lo a um colega de trabalho ou a um amigo que precise ir ao mesmo lugar. Viajar durante a gravidez sozinho expõe você a enormes riscos. Você nunca sabe se algo pode dar errado, então você precisa de um rosto amigável para ajudá-lo. Ao decidir sobre seus planos de viagem, tente incluir pelo menos uma outra pessoa em quem você confia para viajar com você.

Munique para trens Zurique

Berlim para trens Zurique

Basel aos comboios de Zurique

Viena para trens Zurique

 

Viajar durante a gravidez Gorjeta 9: Traga um pouco de música

O ponto principal por trás de estar preparado quando você está viajando durante a gravidez é reduzir o estresse. O estresse pode causar todo tipo de efeitos indesejáveis ​​e prejudiciais ao seu corpo. Certifique-se de trazer algumas músicas com você no seu trem. Coloque seus fones de ouvido, e sente-se e relaxe ao chegar ao seu destino. Lembre de respirar.

Luxemburgo Trens Bruxelas

Antuérpia para Trens de Bruxelas

Amsterdam para Trens de Bruxelas

Paris para Trens de Bruxelas

 

Bring Some Music and Headphones

 

Gorjeta 10: Reserve seus ingressos com antecedência

Certifique-se de que não apenas reserve seus bilhetes on-line para viajar durante a gravidez, mas você também recebe os bilhetes de trem mais baratos com o Save A Train. Certifique-se de ter paz de espírito ao comprar os melhores ingressos, faça com a maior antecedência possível, obter as passagens de trem corretas é essencial para ter uma boa experiência ao viajar durante a gravidez.

Dusseldorf para Trens Munique

Dresden para Trens Munique

Nuremberg para Trens Munique

Bonn para Trens Munique

 

Estar grávida é uma experiência maravilhosa e às vezes assustadora. em Guardar A Train nós gostaríamos de ajudá-lo a aproveitar sua viagem, planejar com antecedência, e evite possíveis armadilhas. Tperambulando durante a gravidez de trem é uma experiência tão adorável, e isso não deve mudar porque você está esperando um bebê!

 

 

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