(Mulimuli Faafou I: 29/05/2020)

O le maitaga o se tasi o sili ona matagofie taimi o lou olaga. E maua, Peitai, o mai ma nisi faʻatapulaʻa. Aemaise pe a fai e te fuafua i le malaga aʻo e maʻitaga. O le tauaveina ma le fausiaina o se pepe faʻatapulaʻaina le ituaiga o feʻaveaʻiga e mafai ona e faʻaoga e fealuaʻi ai, aemaise lava pe a faimalaga aʻo maʻitaga faavaomalo. Tasi e le mafai ona lele ma le tele o isi ituaiga o femalagaaiga a o maʻitaga pe a ova le aofaʻi o masina, pe afai o loʻo e feagai ma faʻafitauli. Manatua ia aofia uma i totonu o lau maʻitaga malaga malaga. O se auala e faigofie e taunuʻu ai i lau taunuʻu malaga pe a maʻitaga e ala i le nofoaafi. Toleni kamupani e masani ona fesoasoani i tina maʻitaga, avea o se tasi o sili ona taʻutaʻua auala o felauaiga pe a e faimalaga aʻo maʻitaga.

  • O Felauaiga nofoaafi Le Ala faasao-Friendly Ina ia Malaga, Aemaise a le Traveling A o maʻitaga. ua tusia le tusiga lenei e aoaoina e uiga i Toleni Malaga e Faasao A Toleni, Upega Tafaʻilagi e pito sili ona taugofieina I le Lalolagi.

Ae e te Lei Amata

Ae e te leʻi amataina lau malaga ma lau tamaititi i luga, faaalu sina taimi e sauniuni ai lou tino mo femalagaaiga aʻo maʻitaga. Taumafai e fai ni faamalositino e te mafaia, lea faamautinoa o loʻo lelei atoatoa lou tino e folau i luga i le faigata o femalagaaiga. O le faimalaga a o maʻitaga e mafai ona tele ese ai oe. Faʻataʻitaʻi le faʻasaʻo, ma le faʻamalosia o lou loto ma vae. Malolo i femalagaaʻiga potu e masani ona sili atu nai lo le masani ai, ma atonu e te manaʻomia le faʻaopopo atili e te maua ai le mafanafana pe a e malaga aʻo e maʻitaga.

Amsterdam i Lonetona

Pale i Lonetona

Berlin i Lonetona

Brussels i Lonetona

 

Malaga Aʻo maʻitaga Fautuaga 1: Siaki I lau Fomaʻi

Ae e te leʻi alu malaga ao maitaga, siaki ma lau doc ​​o le mea moni o loo e mama mo ia. Ia mautinoa e faʻamatala e te faimalaga aʻo e maʻitaga i le nofoaafi ae le o le ea, ona o le a ono i ai se tele o le eseesega i le faaiuga. Maʻi lamatia maʻitaga ma i latou ua tuai tele i le latou tolu trimester e ono le maua le avanoa i le malaga aʻo maʻitaga, o lea e sili lava le mama o muamua e aloese ai mai le le fiafia. O le taimi lava e te maua ai le-manino uma, tusi lau pepa nofoaafi luga o le initoneti.

Amsterdam i Paris

Lonetona i Paris

Rotterdam i Pale

Brussels i Paris

 

Doctor check

 

Traveling A o maʻitaga meaalofa tupe 2: Fuafua ma le Faʻaeteete

Matou te iloa uma o mea tutupu e pei o faʻaipoipoga ma pati e le masani ona pa'ū i lau taimi atoatoa, especially if you are planning on traveling while pregnant. A mafai, Peitai, taumafai e mautinoa o lau faigamalaga e fetaui lelei ma le sili sili ona manaia o lou maʻitaga. O le trimester muamua e masani ona tigaina i le faafaufau, le lava le fia ai ma e masani ona lagona le leaga tele, o ni tala leaga lea mo femalagaiga a o e maʻitaga. O le tolu trimester o le taimi e te amata lagona ai e pei o se faga, ma tu mo soo se taimi o le taimi faia vae e te manaʻo e pa'ū. Faʻaopopo tapuvae, le lava le moe, ma o le tuputupu pea o le pepe faʻasolosolo taamilosaga i totonu ma o le ae ono maua se le mautonu malaga pe a faimalaga a o maʻitaga. O le trimester lona lua e masani lava o le taimi sili ona lelei e amata ai lau faigamalaga. E te leʻi tele tele, ma i tele tulaga, ua mavae le maʻi. Malaga ao maitaga e sili na faia pe a e le faʻaalu le taimi atoa manaʻo e tuʻu i luga, pe taoto!

Milan i Roma

Florence i Roma

Pisa i Roma

Naples i Roma

 

 

Malaga Aʻo maʻitaga Fautuaga 3: Aumai Lou Lava Aluga

Ole maua ole mafanafana ile taimi e te malaga ai ae e maʻi e le faigofie. E moni lenei mea pe'āfai e fai si leva ile maʻi. Ia mautinoa e teu lau lava alofaga sili ona e fiafia iai mo lau malaga. O le i ai o ou lava aluga e le gata o le a faʻamaonia atili faʻamafanafanaga pe a faimalaga aʻo maʻitaga, ae o le a maua ai foi se lagona o le masani ai e fesoasoani ia te oe ia lagona faʻaititia. Malaga ao maʻitaga mafai ona maua lou tua, ua, ma le tele o vaega uma o oe tiga. Seʻio tatou feagai, toetoe lava o soʻo se mea e mafai ona popole aʻo maʻito, ia e taumafai lava i taimi uma faʻafaigofie mea a o faimalaga a o e maʻitaga.

Milan i Venesia

Padua to Venice

Bologna i Venesia

Roma i Venice

 

Bring your own pillow when Traveling while pregnant

 

Traveling A o maʻitaga meaalofa tupe 4: Tausi Lou Taimi Lisi

O femalagaiga a o maʻitaga e masani ona sau ma le tele o tuai. E te le iloa pe o le a sou lagona i le taeao o lau malaga, pe afai o lou tino o le a manaʻomia sina taimi i fafo a o malaga ao maʻitaga. Mea uma e sili atu le popole, ma e tasi e masani ona tamoʻe tuai. Tusi se laulau taimi i luma o lau malaga nofoaafi, ma ia mautinoa e faʻaopopoina le tele o taimi sili atu i totonu e mafai ai. Fuafua e vave vave lena tolopo e pei o feoaiga poʻo se isi lava mea e le mafua ai ona e faʻatopetopeina ona e faimalaga aʻo maʻitaga. moni, nofo i lalo o faʻatalitali mo lau nofoaafi atonu o se tiga, ae e matua silisili nai lo le faanatinati, a o e maitaga, e puʻeina.

Salzburg i Vienna

Munich i Vienna

Graz i Vienna

Prague i Vienna

 

Malaga Aʻo maʻitaga Fautuaga 5: Aua le faalagolago i meaai

O mea uma e mafai ona faʻatupuina lou manava aʻo e maʻitaga. E le gata i lea o loʻo i ai se lisi i le umi o lou lima o mea e le tatau ona 'ai. O le aumaia o sau oe meaʻai ma oe o se vaega o lau malaga fuafuaga o le a faʻafitia ai le tele o na mataupu pe a faimalaga aʻo maʻitaga. A e teu au lava meaʻai, e te iloa tonu le mea oi ai, ma saʻo le mea e faʻamoemoeina. Ia mautinoa e teu ia i se pusa malu poʻo nisi mea e faʻaolaina fagu faʻamama e malu ai pe mafanafana pe a faimalaga aʻo maʻitaga.

Nuremberg i Prague

Munich i Prague

Berlin i Prague

Vienna i Prague

 

Food to eat while pregnant

 

Traveling A o maʻitaga meaalofa tupe 6: Tolu lau siakiina au vailaʻau

O lena lagona magoto pe a e iloa ua e tuua se taua vailaau i tua o se mea e leai se tasi oi tatou manaʻo e tofo, aemaise lava pe a faimalaga aʻo maʻitaga. A o e faʻamoemoe, oe atonu i luga o vailaʻau eseese i le olaga i aso uma. O nei mea atonu e le oso vave i le pito i luma o lou mafaufau pe a afifi mo le faimalaga a o maʻitaga. Ia mautinoa ia le naʻo le faʻatolu lau siakiina e tele au vaiʻaʻai mo femalagaaʻiga a o maʻitaga ae ia maua se isi tagata e siaki ai foi mo oe.

Frankfurt i Perelini

Leipzig e o Berlin

Hanover i Perelini

Hamburg i Perelini

 

Malaga Aʻo maʻitaga meaalofa tupe 7: Aua le Siitia Lau Lafu!

E masani ona le amanaʻia lenei mea pe a mafaufau e uiga i le femalagaaʻi ao maʻitaga. Tele o taimi e na ona tatou teuina lava se atopau poʻo se ato na o mea e faʻatino ma fai o le auala. E mamafa ato, o le mea lea e siʻi i luga aʻo maʻitaga o se-leai! Aumai se isi tagata e tuʻuina atu ia te oe le lima pe a mafai, a leʻo le fuʻa i lalo se leoleo e fesoasoani ia te oe pe a e malaga maʻitaga.

Brussels i nofoaafi Amsterdam

Lonetona i nofoaafi Amsterdam

Berlin e nofoaafi Amsterdam

Paris e nofoaafi Amsterdam

 

Traveling while pregnant

 

Traveling A o maʻitaga meaalofa tupe 8: Aua le Feoaʻi naʻo oe

Tusa pe e te fuafua e malaga naʻo oe, taumafai e nonoa faʻatasi ma se tagata faigaluega poʻo se uo e manaʻomia ona alu i le nofoaga e tasi. Malaga ao maʻitaga toʻatasi faʻaalia oe i lamatiaga tetele. E te le iloa pe i ai se mea e sese, o lea e te manaʻomia se fegalegaleaiga foliga iina ma oe e fesoasoani ia te oe i fafo. Pe a filifili i lau malaga fuafuaga, taumafai e aofia ai se itiiti ifo i le isi tagata e te faʻamoemoeina e malaga faʻatasi ma oe.

Munich e nofoaafi Zurich

Berlin e nofoaafi Zurich

Basel i nofoaafi Zurich

Vienna i nofoaafi Zurich

 

Malaga Aʻo maʻitaga meaalofa tupe 9: Aumai ni Musika

O le manatu atoa i tua atu o tapenaga a o e faimalaga a o maʻitaga o le faʻaitiitia o le popole. O le faʻamamafa e ono mafua ai ituaiga mea e le manaʻomia i le tino. Ia mautinoa e aumai nisi musika ma oe i lau nofoaafi. Tipi i luga o lau headphone, ma nofo i tua ma malolo aʻo e taunuʻu mai i lou taunuʻuga. Manatua e manava.

Luxembourg e nofoaafi Brussels

Antwerp i nofoaafi Brussels

Amsterdam i nofoaafi Brussels

Paris e nofoaafi Brussels

 

Bring Some Music and Headphones

 

meaalofa tupe 10: Tusi lau pepa o muamua

Ia mautinoa e le gata o lau tusi tiketi luga o le initaneti mo femalagaaiga aʻo maʻitaga, ae e te mauaina foi le taugofie pepa nofoaafi ma Save A nofoaafi. Mautinoa e iai lou filemu o le mafaufau e uiga i le mauaina sili pepa, fai i se taimi mamao i le mamao e mafai ai, maua sao nofoaafi pepa taua e taua i le i ai o se poto masani aafiaga pe a malaga ao maitaga.

Dusseldorf e nofoaafi Munich

Dresden e nofoaafi Munich

Nuremberg i nofoaafi Munich

Bonn i nofoaafi Munich

 

O le maitaga o se matagofie ma o nisi taimi taufaʻamataʻu aafiaga. i Vagana A Toleni matou te fiafia e fesoasoani ia te oe e te fiafia ai i lau malaga, fuafua mamao, ma aloese mai ni faigata lavelave. Traveling a o maitaga i nofoaafi o se aafiaga matagofie, ma e le tatau ona suia ona o lo oe faʻamoemoe i se pepe!

 

 

E te manao ina ia teuloto tatou meli tesi “10 O le fesoasoani mo feoaʻiga a o maʻitaga” i luga o lou nofoaga? E mafai ona e pe ave la matou ata ma tusiga ma tuuina atu i tatou aitalafu ma se sootaga i lenei meli tesi. Pe kiliki iinei: https://embed.ly/code?URL = https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/ Nyawang- (Tusi i lalo a itiiti e vaai i le Tulafono teuloto)

  • Afai e te manao ina ia agalelei i lou tagata e faaaogāina, e mafai ona e taitaiina saʻo i latou i lo tatou nofoaafi auala itulau tulaueleele.
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