Oras ng Pagbasa: 7 minuto Ang pananatiling maayos habang naglalakbay ay walang duda isang hamon. Ang mga nakakatawang pagkain ay laging inaalok. Pinagsama ito sa isang pahinga sa iyong karaniwang pag-eehersisyo na pag-eehersisyo na madalas na humahantong sa pagkahulog sa fitness kariton. Kaya kung paano ang isang manatiling maayos habang naglalakbay? Walang…