Homilador bo'lganingizda sayohat qilish uchun eng yaxshi maslahatlar
(Oxirgi Yangilandi: 19/08/2022)
Homilador bo'lish hayotingizdagi eng ajoyib davrlardan biridir. Qiladi, ammo, ma'lum cheklovlar bilan keling. Ayniqsa, homilador bo'lganingizda sayohat qilishni rejalashtirsangiz. Kichkintoyni tashish va qurish, siz transportda foydalanishingiz mumkin bo'lgan transport turini cheklaydi, ayniqsa homilador bo'lganingizda xalqaro miqyosda sayohat qilganda. Biror bir necha oy davomida homilador bo'lganingizda uchish mumkin emas va boshqa ko'plab sayohatlar mavjud, yoki asoratlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz. Bularning barchasini homiladorlik sayohat rejangizga kiritishingizga ishonch hosil qiling. Homilador bo'lganingizda sayohat qilishda maqsadingizga etib borishning juda oson usuli orqali poezd. Poezd kompaniyalari ko'pincha homilador ayollarga ovqatlanishadi, homilador bo'lganingizda sayohat qilganda uni eng mashhur transport vositalaridan biriga aylantirish.
- Poezd Transport Ekologik Way uchun Sayohat emasmi, Ayniqsa qachon Thomilador bo'lganda aylanish. Ushbu maqola saqlash poezd poezd sayohat haqida ma'lumot berish uchun yozilgan, Eng arzon poezd chiptalari veb-sayti Dunyoda.
Boshlashdan oldin
Kichik kichkina kemangiz bilan sayohatni boshlashdan oldin, homilador bo'lganingizda tanangizni sayohatga tayyorlash uchun biroz vaqt ajrating. Imkon qadar mashq bajarishga harakat qiling, bu iroda tanangiz eng yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qiling sayohatlarning og'irliklariga qadar qum qilish. Homilador bo'lganingizda sayohat qilish sizdan ko'p narsani talab qilishi mumkin. Siqish mashqlari, va yadro va oyoqlaringizni mustahkamlash. Sayohat xonalarida uxlash ko'pincha odatdagidan ko'proq tiqilib qoladi, va homilador bo'lganingizda sayohat qilishda qulay bo'lish uchun sizga qo'shimcha moslashuvchanlik kerak bo'lishi mumkin.
Homilador bo'lganingizda sayohat qilish 1: Doktoringiz bilan tekshiring
Homilador bo'lganingizda sayohat qilishni boshlashdan oldin, hujjatingiz bilan haqiqatan ham aniqlanganligini tekshiring. Homilador bo'lganingizda sayohat qilayotganingizni tushuntirishga ishonch hosil qiling poezdda va havo orqali emas, chunki natijada natijada katta farq bo'lishi mumkin. Yuqori xavfli homiladorlik va uchinchi trimestrda juda kech bo'lganlar, homiladorlik paytida sayohat qilish huquqiga ega bo'lishlari mumkin, shuning uchun umidsizlikka tushmaslik uchun har doim oldindan tozalash yaxshidir. Bir marta aniq tushunchaga ega bo'ling, o'zingizni bron qiling onlayn poezd chipta.
Thomilador bo'lganda aylanish uchi 2: Ehtiyotkorlik bilan rejalashtiring
To'y va to'ylar kabi tadbirlar har doim ham sizning mukammal vaqtingizga to'g'ri kelmasligini barchamiz bilamiz, ayniqsa, homiladorlik paytida sayohat qilishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz. Mumkin bo'lgan joyda, ammo, sayohatingiz homiladorlikning eng qulay qismiga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. Birinchi trimestr ko'pincha ko'ngil aynish bilan to'lgan, tuyadi yo'qligi va umuman dahshatli his, homilador bo'lganingizda sayohat qilish uchun yomon yangilik. Uchinchi trimestr - siz kit kabi biroz o'zingizni his qila boshlaysiz, va har qanday vaqtda turish, oyoqlaringizni tushishni xohlaydi. Shishgan to'piqlarni qo'shing, uyqusizlik, va tobora o'sib borayotgan go'dakning harakatlanishi shu davrga to'g'ri keladi va siz homilador bo'lganingizda sayohat qilsangiz juda noqulay sayohat qilishingiz mumkin. Ikkinchi trimestr odatda sayohatni davom ettirish uchun eng yaxshi vaqt. Siz hali juda katta emassiz, va ko'p hollarda, ko'ngil aynish pasaydi. Homilador bo'lganingizda sayohat qilish, agar siz butun vaqtni tashlamoqchi bo'lmasangiz, eng yaxshi usul, yoki yot!
Homilador bo'lganingizda sayohat qilish 3: O'zingizning yostiqlaringizni olib keling
Homilador bo'lganingizda sayohat qilayotganda qulay bo'lish oson emas. Bu, ayniqsa, homiladorlik paytida biroz keyinroq bo'lsa, to'g'ri. Sayohatingiz uchun o'zingizning sevimli yostiqchalarni o'rashingizga ishonch hosil qiling. O'zingizning yostiqlaringiz nafaqat homilador bo'lganingizda sayohat qilishda ko'proq qulaylikni kafolatlaydi, ammo bu sizga ozgina stressni his qilishga yordam beradigan tanishlik hissini beradi. Homilador bo'lganingizda sayohat sizning orqangizni yaratishi mumkin, bo'yin, va sizning har bir qismingiz juda og'riqli. Yuz beraylik, Homilador bo'lganda ham har qanday narsa stressli bo'lishi mumkin, shuning uchun har doim harakat qiling iloji boricha osonroq qilish homilador bo'lganingizda sayohat qilganingizda.
Thomilador bo'lganda aylanish uchi 4: Vaqt jadvaliga rioya qiling
Homilador bo'lganingizda sayohat qilish ko'p kutilmagan kechikishlar bilan birga keladi. Safaringiz ertalab o'zingizni qanday his qilishni bilmayapsiz, yoki homilador bo'lganingizda sayohat qilishda tanangizga biroz vaqt kerak bo'ladi. Hamma narsa yanada stressli, va ko'pincha kechikish mumkin. Poezd qatnovingiz oldidan vaqt jadvalini tuzing, iloji boricha ko'proq vaqt qo'shishga ishonch hosil qiling. Maqsadga etarlicha erta bo'lish transport kabi kechikishlar yoki boshqa biron narsa homilador bo'lganingizda sayohat qilishda shoshilishga majbur qilmaydi. Albatta, poezdingizni kutish atrofida o'tirish og'riq bo'lishi mumkin, lekin shoshilishdan ko'ra bu juda yaxshi, homilador bo'lganda, ushlash uchun.
Homilador bo'lganingizda sayohat qilish 5: Sotib olingan ovqatga ishonmang
Homilador bo'lganingizda har xil narsalar sizning oshqozoningizni ochishi mumkin. Agar sizning qo'lingiz bilan ovqat eyishingiz kerak bo'lmagan narsalar ro'yxati mavjud bo'lsa, shuni aytib o'tmaslik kerak. O'zingizning ovqatingizni sayohat rejangizning bir qismi sifatida olib kelsangiz, homilador bo'lganingizda sayohat paytida ushbu muammolarning aksariyatini inkor etasiz. O'zingizning ovqatingizni to'plaganingizda, unda nima borligini aniq bilasiz, va aniq nima kutish kerak. Homilador bo'lganingizda sayohat paytida salqin yoki iliq bo'lishini ta'minlash uchun ularni salqin qutiga yoki boshqa izolyatsiyalangan qadoqlarga solib qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
Thomilador bo'lganda aylanish uchi 6: Dori-darmonlarni uch marta tekshiring
Siz o'zingizga muhim dori qoldirganingizni bilganingizda cho'kayotgan tuyg'u hech birimiz boshdan kechirishni istamaydigan narsadir, ayniqsa homilador bo'lganingizda sayohat paytida. Siz kutganingizda, kundalik hayot uchun turli xil dori vositalarida bo'lishingiz mumkin. Bular homilador bo'lganingizda sayohat qilish uchun yig'ilganda, darhol sizning ongingizning boshiga tushmasligi mumkin. Homiladorlik paytida sayohat qilish uchun etarli miqdordagi dori-darmonlar mavjudligini nafaqat uch marotaba tekshirib ko'ring, balki ularni tekshirib ko'ring..
Homilador bo'lganingizda sayohat qilish uchi 7: Yukingizni ko'tarmang!
Homiladorlik paytida sayohat qilish haqida o'ylaganda, ko'pincha buni e'tiborsiz qoldiradi. Shunday qilib, ko'pincha biz chamadonni yoki sumkani shunchaki tashlab yuborish uchun olib yuramiz. Bagaj og'ir, Shunday qilib, homilador bo'lganingizda uni ko'tarish - yo'q! Iloji bo'lsa, qo'lingizni boshqa birovga bering, aks holda homilador bo'lganingizda sayohat qilishda sizga yordam berish uchun qo'riqchini osib qo'ying.
Bryusseldan Amsterdamgacha bo'lgan poezdlar
Thomilador bo'lganda aylanish uchi 8: Yolg'iz sayohat qilmang
O'zingiz sayohat qilishni rejalashtirsangiz ham, uni hamkasb yoki bir joyga borishi kerak bo'lgan do'stingiz bilan bog'lashga harakat qiling. Homilador bo'lganingizda sayohat qilish yakka sizni katta xatarlarga duchor qiladi. Biror narsa noto'g'ri ketishi mumkinligini hech qachon bilmaysiz, shuning uchun sizga yordam berish uchun sizning yoningizda do'stona yuz kerak. Sayohat rejalarini tuzishda, kamida siz bilan sayohat qilish uchun ishonadigan yana bir kishini qo'shishga harakat qiling.
Homilador bo'lganingizda sayohat qilish uchi 9: Bir nechta musiqa olib keling
Barcha nuqta orqada sayohat paytida tayyorlanasiz homiladorlik paytida stressni kamaytirishdir. Stress tanangizga har xil nomaqbul va zararli ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Poezdingizda siz bilan bir nechta musiqa olib kelishiga ishonch hosil qiling. Eshitish vositasida pop-up, orqaga o'tiring va belgilangan joyga borganingizda dam oling. Nafas olishni unutmang.
uchi 10: Oldindan chiptalarni bron qiling
Homilador bo'lganingizda sayohat qilish uchun nafaqat chiptalarni Internetda buyurtma qilishingizga ishonch hosil qiling, ammo siz Save A Train yordamida eng arzon poezd chiptalarini ham olasiz. Eng yaxshi chiptalarni olishda xotirjam bo'lishingizga ishonch hosil qiling, iloji boricha oldindan qiling, Homiladorlik paytida sayohat qilishda yaxshi tajribaga ega bo'lish uchun to'g'ri poezd chiptalarini olish juda muhimdir.
Homilador bo'lish ajoyib va ba'zan qo'rqinchli tajriba. Da Saqlash poezdda biz sizning sayohatingizdan zavqlanishingizga yordam berishga tayyormiz, oldindan rejalashtirish, va mumkin bo'lgan noxush holatlardan qoching. Thomilador bo'lganda chayqalish poezdda bunday yoqimli tajriba, va bu o'zgarmasligi kerak, chunki siz bolani kutmoqdasiz!
Blog bizning post embed istaysizmi “10 Homilador bo'lganingizda sayohat qilish uchun maslahatlar” Saytida ustiga? Siz ham bizning foto va matn olish va bilan bizga kredit berishi mumkin Bu blog post Havola. Yoki bu yerni bosing: https://iframely.com/embed/https://www.saveatrain.com/blog/tips-traveling-pregnant/?lang=uz Lüksemburq, Lüksemburg, Lüksemburq, Lüksemburg, Lüksemburq, Lüksemburg, Lüksemburg, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburg, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburg, Lüksemburglar, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburg, Lüksemburglar, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburq, Lüksemburglar, Lüksemburglar, Lüksemburglar, Lüksemburglar, Lüksemburg.- (Qo'yish uchun kod ko'rish uchun bir oz pastga aylantiring)
- Agar siz foydalanuvchilar uchun mehribon bo'lishni istasang, siz ularni to'g'ridan-to'g'ri bizning poezd marshrutining ochilish sahifalariga yo'naltirishingiz mumkin.
- Quyidagi havola, Agar bizning eng mashhur poezd yo'llari topasiz – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml, <- Bu bog'laning Ingliz yo'llari tushirish sahifalar uchun, lekin, biz ham bor https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, va siz fr yoki tr yoki boshqa tillarni tanlashingiz mumkin.
