10 نصائح حول كيفية النوم في القطار
(آخر تحديث يوم: 13/11/2021)
3 ساعات أو 8 ساعات – رحلة القطار هو المكان المثالي لقيلولة مريحة. إذا كنت تعاني عادة من صعوبة في النوم على الطرق, لنا 10 نصائح حول كيفية النوم في القطار تجعلك تنام مثل الطفل. من أساسيات السفر بالقطار إلى نصائح من الداخل حول أفضل مكان لأحلام سعيدة في أي قطار, نحن في طريقنا إلى أحلام سعيدة!
النقل بالسكك الحديدية هي الطريقة الأكثر ملائمة للبيئة السفر. كتب هذا المقال لتثقيف حول السفر بالقطار وأدلى حفظ قطار, أرخص تذاكر القطار في أوروبا.
1. نصائح حول كيفية النوم في القطار: أحضر بطانية
يميل الطقس في القطارات إلى أن يكون حارًا, وإذا كان لديك طويل أو رحلة القطار المسائية المكانية, كن مستعدا. يجب أن تشعر بالاسترخاء التام والاسترخاء في رحلتك, ويمكن أن تكون البطانية الخفيفة هي الحل لأروع رحلة بالقطار على الإطلاق.
لتجنب الليالي الطوال والارتعاش في رحلتك من الترقب أو مجرد مكيف الهواء, يجب أن تحزم دائمًا بطانية. بغض النظر عن الموسم بالخارج, إنه دائمًا قريب من الشتاء في القطارات. وبالتالي, إحضار بطانية هو أحد أفضل ما لدينا 10 نصائح حول كيفية النوم في القطار. الحضن تحت البطانية سيرسلك مباشرة إلى أرض الأحلام.
2. ضع قائمة تشغيل مريحة على Spotify
الألحان الهادئة في أذنيك تشبه التهويدة عندما تكون المقصورة صاخبة أو مزدحمة. لذلك, يجب عليك إعداد بعض قوائم التشغيل على Spotify للتأكد من أن الموسيقى هي الشيء الوحيد الذي تسمعه. بهذه الطريقة ستكون في مأمن من أي شخير أو حديث الراكب بجوارك.
أصوات الطبيعة, الاسترخاء قوائم التشغيل المشاعر, أو نغمات من الفنان المفضل لديك, هي أفضل خيارات قائمة التشغيل من أجل نوم جيد في القطار. الموسيقى هي واحدة من 10 أفضل الطرق للنوم على متن القطار, قصير أو رحلة طويلة.
3. نصائح حول كيفية النوم في القطار: أحضر وسادة رقبة قابلة للنفخ
لا يوجد أسوأ من الاستيقاظ مع توتر وتيبس في الرقبة. لذلك, وسادة الرقبة القابلة للنفخ ضرورية للسفر للقطارات. من هنا, رقبتك مدعومة, وستستيقظ من نوم هادئ, بابتسامة على وجهك.
غير ذلك, أنت تخاطر ببدء مغامرة جديدة برقبة شديدة, ولا توجد طريقة للإعجاب بجميع الأماكن الجديدة وجذب أفضل المناظر.
دوسلدورف إلى ميونخ With A Train
نورمبرغ إلى ميونخ With A Train
4. أحضر سماعات الرأس
جيد, سماعات أو سماعات عازلة للصوت في كل مكان قائمة السفر. سماعات الرأس ضرورية لرحلة قطار رائعة, وقوائم تشغيل Spotify هذه من أجل رحلة سعيدة.
إذا نسيت سماعات الرأس في المنزل أو في الفندق, هناك الكثير من المتاجر في محطة القطار. من وسط و محطات القطار المزدحمة إلى المحطات الصغيرة وغير المطروقة, سماعات الأذن هي السلعة الوحيدة التي ستجدها في أي مكان.
5. نصائح حول كيفية النوم في القطار: ارتداء ملابس مريحة
طبقات, قطن, والملابس النسيجية الصديقة للبيئة ضرورية لركوب القطار. تخيل 8 ساعات في القطار مرتديًا سترة أو قميصًا رقيقًا, وعد بليلة بلا نوم وصداع في الصباح.
قد لا تشعر بالراحة عند ارتداء بيجامة في القطار, لكن المدربين والسترة هي ملابس نوم القطار المثالية. ارتداء الملابس بشكل مريح هو واحد من القمة 10 كيف تنام في القطار, ونحظى بأفضل رحلة.
HTTPS://youtu.be/Bkzfm2R1_BI
6. أحضر قناع النوم
من الضروري أيضًا السفر هو قناع النوم النهائي. استلق, كل ما تحتاجه لنوم جيد هو تغطية عينيك والحفاظ على أي ضوء بعيدًا. إنها حقيقة معروفة أنك إذا كنت ترغب في الحصول على نوم جيد ليلاً, يجب عليك إزالة أي مشتتات مزعجة, وأبعد نفسك عن أي نوع من الضوء.
في حالة عدم سفرك في مقصورة خاصة, ولن تتحكم في مفتاح الضوء, تأكد من حزم قناع النوم. ثم, لن يكون لديك ما يدعو للقلق إذا قرر الراكب بجوارك القراءة خلال الليل أو إذا كان ضوء القطار ساطعًا جدًا.
7. نصائح حول كيفية النوم في القطار: حافظ على أمتعتك آمنة
تعتبر الحقيبة أو الحقيبة الصغيرة فوق كتفيك وتحت الطبقات هي أفضل طريقة للحفاظ على ممتلكاتك آمنة. تأكد من وجود مساحة كافية لجواز سفرك, محفظة نقود, التليفون المحمول, وأي أدوات أخرى تخطط لإحضارها معك.
بهذه الطريقة ستكون قادرًا على الاستمتاع برحلة قطار جيدة وخالية من القلق, بدلا من النوم بعين واحدة مفتوحة.
8. احجز مكانًا في منتصف العربة
أفضل مكان للأحلام الجميلة يقع في منتصف العربة. والسبب في ذلك أن الوسط بعيد عن أي مدخل, في حال هناك محطات على الطريق. بالإضافة الى, ستكون آمنًا وبعيدًا عن الحمام وأي روائح.
ومع ذلك, إذا كنت تسافر على متن قطار نائم, من المرجح أنك لن تواجه أي تحد. هذا يرجع إلى الحقيقة, أن القطارات النائمة هي قطارات A-B, بلا توقف على طول الطريق, وبالتالي, لا انقطاع.
9. ضع هاتفك بعيدًا
في الوقت الحاضر العالم بأسره على هاتفك المحمول. مع تطبيقات وألعاب لا نهاية لها, التحدي الأكبر هو تسجيل الخروج ووضع هاتفك بعيدًا. هذا صعب بشكل خاص عندما تكون في رحلة طويلة, على القطار, مع عدم وجود مكان أذهب إليه.
ومع ذلك, من أهم نصائحنا للنوم في القطار أن تضع هاتفك في الحقيبة, أو حتى في وضع الطيران.
10. نصائح حول كيفية النوم في القطار: إحضار مواد للقراءة
لا شيء يريح العقل من قصة جيدة, وهذا هو بالضبط ما تحتاجه لنوم رائع في القطار. إحضار مجلتك المفضلة, أو كتاب على رحلة قطار هي واحدة من أفضل النصائح للنوم في القطار.
عندما تقرأ ، ينتقل عقلك إلى مساحة أخرى, ضبط, وكل هموم اليوم تختفي. القراءة الجيدة هي تمرين استرخاء ممتاز, إبعاد عقلك عن أي تفاصيل دقيقة. لمدة ساعة أو ساعتين, تنجرف بعيدا, وهذا يكفي ليجعلك تنام وتحلم بعيدًا.
هنا في حفظ قطار, سنكون سعداء لمساعدتك في التخطيط لرحلة قطار لا تُنسى, مع أفضل المقاعد وأفضل الأسعار لنوم رائع على متن القطار.
هل تريد تضمين منشور المدونة الخاص بنا "10 نصائح حول كيفية النوم في قطار" على موقعك? يمكنك إما أن تتخذ الصور و النص و تعطينا الائتمان مع رابط إلى هذا بلوق وظيفة. أو انقر هنا: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Ftips-how-sleep-on-train%2F%3Flang%3Dar [عدل]- (انتقل لأسفل قليلا لمعرفة كود الإلصاق)
- إذا كنت تريد أن يكون نوع للمستخدمين, يمكنك توجيهها مباشرة إلى صفحة البحث الخاصة بنا. في هذا الرابط, ستجد أشهر مسارات القطارات لدينا - https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml. داخل لديك صلاتنا لصفحات الهبوط الإنجليزية, ولكن لدينا أيضا https://www.saveatrain.com/ja_routes_sitemap.xml, ويمكنك تغيير / ja إلى / es أو / de والمزيد من اللغات.