10 Парады, як спаць у цягніку
(Апошняе абнаўленне:: 13/11/2021)
3 гадзін альбо 8 гадзін – Паездка на цягніку з'яўляецца ідэальным месцам для расслабляльнага сну. Калі ў вас звычайна ўзнікаюць праблемы з засынаннем на дарогах, наш 10 парады, як спаць у цягніку, прымусяць вас спаць як немаўля. Ад самых неабходных паездак на цягніку да інсайдэрскіх парад аб найлепшым месцы для салодкіх сноў у любым цягніку, мы выпраўляемся ў падарожжа да салодкіх сноў!
Чыгуначны транспарт з'яўляецца найбольш экалагічна чыстым спосабам падарожжа. Гэты артыкул была напісана, каб адукоўваць аб падарожжы на цягніку і была зроблена захаваць цягнік, Самыя танныя квіткі на цягнікі ў Еўропе.
1. Парады, як спаць у цягніку: Прынясі коўдру
Надвор'е ў цягніках, як правіла, чылі, а калі ў вас доўгі альбо начная паездка на цягніку наперадзе, быць гатовым. Вы павінны адчуваць сябе цалкам расслаблена і адпачываць у паездцы, і лёгкая коўдра можа стаць адказам на самае ўтульнае падарожжа на цягніку ў гісторыі.
Каб пазбегнуць бяссонных начэй і дрыжыкаў у паездцы ад чакання ці проста пераменнага току, заўсёды трэба спакаваць коўдру. Незалежна ад сезона на вуліцы, у цягніках заўсёды блізка да зімы. Дык вось, прыносіць коўдру - адзін з нашых галоўных 10 парады, як спаць у цягніку. Абдымаючыся пад коўдрай, вы накіруеце вас прама ў краіну мараў.
2. Пакладзіце расслабляльны спіс прайгравання на Spotify
Заспакойлівыя мелодыі ў вушах падобныя на калыханку, калі ў салоне шумна ці шматлюдна. таму, вы павінны падрыхтаваць некалькі спісаў прайгравання на Spotify, каб пераканацца, што адзінае, што вы чуеце, гэта музыка. Такім чынам, вы будзеце ў бяспецы ад храпу і балбатні пасажыра побач.
Гучыць прырода, расслабляльныя вібрацыйныя плэйлісты, альбо мелодыі вашага любімага выканаўцы, знаходзяцца лепшыя варыянты плэйліста для добрага сну ў цягніку. Музыка - адна з 10 лепшыя спосабы заснуць у цягніку, кароткі альбо доўгі падарожжа.
3. Парады, як спаць у цягніку: Вазьміце з сабой надзіманую падушку для шыі
Няма нічога горшага, чым прачнуцца з кіслай і скаванаю шыяй. таму, надзіманая падушка для шыі вельмі важная для падарожжаў. Сюды, ваша шыя падтрымліваецца, і вы зможаце прачнуцца ад салодкага сну, з усмешкай на твары.
у адваротным выпадку, вы рызыкуеце пачаць новую авантуру з жорсткай шыяй, і няма магчымасці любавацца новымі месцамі і лавіць лепшыя віды.
4. Вазьміце з сабой навушнікі
добра, гукаізаляцыйныя навушнікі ёсць у кожным кантрольны спіс для падарожжаў. Навушнікі неабходныя для выдатнай паездкі на цягніку, і гэтыя плэйлісты Spotify для прыемнага падарожжа.
Калі вы забыліся навушнікі дома альбо ў гасцініцы, на вакзале шмат крам. З цэнтральнай і ажыўленыя вакзалы да невялікіх і недаступных дарог станцый, навушнікі - гэта адзін тавар, які вы знойдзеце дзе заўгодна.
5. Парады, як спаць у цягніку: Апранайцеся зручна
Пласты, бавоўна, і экалагічна чыстая адзенне з тканіны абавязковая для паездак на цягніку. ўяўляць 8 гадзіны ў цягніку ў свербу, які свярбіць, альбо ў тонкай кашулі, абяцанне за бяссонную ноч і галаўны боль раніцай.
Магчыма, вы не адчуваеце сябе камфортна ў піжаме ў цягніку, але шорты і пуловер - ідэальнае адзенне для сну. Зручна апранацца - адзін з лепшых 10 як спаць у цягніку, і найлепшага падарожжа.
HTTPS://youtu.be/Bkzfm2R1_BI
6. Вазьміце з сабой маску для сну
Іншае важнае падарожжа, вядома, гэта маска для сну. Адкласці, зачыніце вочы і не дайце святла - усё, што вам трэба для добрага сну. Вядома, што калі вы хочаце добра выспацца, неабходна прыбраць раздражняльныя адцягваючыя факты, і выдаліцеся ад любога святла.
У выпадку, калі вы не падарожнічаеце ў прыватнай каюце, і не будзе мець кантролю над выключальнікам святла, абавязкова спакуйце маску для сну. тады, вам не прыйдзецца турбавацца, калі пасажыр побач з вамі вырашыць прачытаць ноч альбо святло ў цягніку занадта яркае.
7. Парады, як спаць у цягніку: Беражыце свае надзелы
Маленькі кашалёк ці сумка на плячах і пад пластамі - лепшы спосаб захаваць сваю прыналежнасць. Пераканайцеся, што месца для пашпарта дастаткова, кашалёк, мабільны, і любыя іншыя прыстасаванні, якія вы плануеце ўзяць з сабой.
Такім чынам, вы зможаце правесці добрае і бесклапотнае падарожжа на цягніку, а не спаць з адным вокам.
8. Замоўце месца пасярэдзіне вагона
Лепшае месца для салодкіх сноў - менавіта ў сярэдзіне вагона. Прычына гэтага ў тым, што сярэдзіна знаходзіцца дастаткова далёка ад любога ўваходу, у выпадку па дарозе ёсць прыпынкі. У дадатак, вы будзеце ў цэласці і адсутнасці ваннай і любых пахаў.
Аднак, калі вы едзеце на спальным цягніку, хутчэй за ўсё, вы не сутыкнецеся з любой праблемай. Гэта звязана з фактам, што шпалы цягнікі - цягнікі A-B, без прыпынкаў на шляху, і, такім чынам,, ніякіх перабояў.
9. Пакладзіце тэлефон
У наш час увесь свет на вашым мабільным тэлефоне. з бясконцыя прыкладання і гульні, Самая вялікая праблема - гэта выйсці і пакінуць тэлефон. Гэта асабліва цяжка, калі вы знаходзіцеся ў далёкім падарожжы, у цягніку, няма куды ісці.
Аднак, адна з нашых галоўных парад па сну ў цягніку - пакласці тэлефон у сумку, ці нават у рэжыме палёту.
10. Парады, як спаць у цягніку: Вазьміце з сабой матэрыялы для чытання
Нішто не расслабляе розум, як добрая гісторыя, і гэта менавіта тое, што вам трэба для выдатнага сну ў цягніку. Прынясенне любімага часопіса, альбо кніга на а падарожжа на цягніку гэта адзін з лепшых саветаў для сну ў цягніку.
Калі вы чытаеце, ваш розум падарожнічае ў іншую прастору, ўстаноўка, і ўсе дзённыя клопаты знікаюць. Выдатнае чытанне - выдатнае практыкаванне на расслабленне, здымаючы розум з любых скрупулёзных дэталяў. На гадзіну-другую, вы аддаляецеся, і гэтага дастаткова, каб прымусіць вас заснуць і памарыць.
тут на Захаваць цягнік, мы будзем рады дапамагчы вам спланаваць незабыўнае падарожжа на цягніку, з лепшымі месцамі і лепшымі тарыфамі для выдатнага сну ў цягніку.
Хочаце ўбудаваць на свой сайт нашу публікацыю ў блогу «10 парад, як спаць у цягніку»? Вы можаце альбо ўзяць нашы фатаграфіі і тэкст і даць нам крэдыт са спасылкай на гэты пост у блогу. Або націсніце тут: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Ftips-how-sleep-on-train%2F%3Flang%3Dbe Сігналы абмеркавання– (Пракруціць трохі ўніз, каб убачыць код для ўстаўкі)
- Калі вы хочаце быць добрыя да сваім карыстальнікам, вы можаце накіроўваць іх непасрэдна ў нашых пошукавых старонках. У гэтай спасылцы, вы знойдзеце нашы самыя папулярныя маршруты цягнікоў - https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml. Усярэдзіне вас ёсць нашы спасылкі на англійскай мэтавых старонках, але ў нас ёсць https://www.saveatrain.com/ja_routes_sitemap.xml, і вы можаце змяніць / ja на / es альбо / de і больш моў.