3 ঘন্টা বা 8 ঘন্টার – একটি ট্রেন ট্রিপ একটি ঝিম ঝিম জন্য নিখুঁত সেটিংস. আপনার যদি রাস্তায় ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয়, আমাদের 10 কীভাবে ট্রেনে ঘুমাবেন তার টিপস আপনাকে শিশুর মতো ঘুমিয়ে দেবে. ট্রেন ভ্রমণের প্রয়োজনীয়তা থেকে শুরু করে অভ্যন্তরীণ টিপস পর্যন্ত যে কোনও ট্রেনে মিষ্টি স্বপ্ন দেখার সেরা জায়গা, আমরা মিষ্টি স্বপ্নের যাত্রা শুরু করছি!

রেল পরিবহন ভ্রমণ সবচেয়ে পরিবেশ বান্ধব উপায়. এই নিবন্ধটি ট্রেন ভ্রমণ সম্পর্কে শিক্ষিত লেখা হয়েছিল এবং একটি ট্রেন সংরক্ষণ দ্বারা করা হয়েছে, ইউরোপের সুলভ ট্রেনের টিকিট.

1. ট্রেনে ঘুমোতে টিপস: একটি কম্বল আনুন

ট্রেনগুলিতে আবহাওয়া মরিচ ঝোঁক, এবং যদি আপনার একটি দীর্ঘ বা হয় রাতের ট্রেন ভ্রমণ এগিয়ে, প্রস্তুত হও. আপনার ভ্রমণের জন্য আপনার পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত এবং উদ্রেক করা উচিত, এবং একটি হালকা কম্বল সর্বকালের সবচেয়ে সহজ ট্রেন ভ্রমণের জবাব হতে পারে.

নিদ্রাহীন রাত এবং প্রত্যাশা বা কেবল এসি থেকে আপনার ভ্রমনে কাঁপানো এড়াতে, আপনার সর্বদা একটি কম্বল প্যাক করা উচিত. বাইরে মরসুম নির্বিশেষে, এটি ট্রেনগুলিতে শীতকালের কাছাকাছি থাকে. তাই, একটি কম্বল আনতে আমাদের শীর্ষ এক 10 কীভাবে ট্রেনে ঘুমোতে হবে তার পরামর্শ. কম্বলের নীচে চেপে রাখা আপনাকে সোজা স্বপ্নের দেশে পাঠাবে.

লিয়েন টু নাইস উইথ এ ট্রেন

প্যারিস থেকে ভাল একটি ট্রেন

একটি ট্রেন নিয়ে কান প্যারিসে

কান দিয়ে লিয়নের সাথে একটি ট্রেন

2. স্পটিফাইতে একটি রিলাক্সিং প্লেলিস্ট রাখুন

যখন কেবিন কোলাহল বা ভিড় করে তখন আপনার কানে সুরকর সুরগুলি লোলির মতো. অতএব, আপনি শুনতে পাচ্ছেন যে একমাত্র জিনিসটি সংগীত তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার স্পটিফাইতে কয়েকটি প্লেলিস্ট প্রস্তুত করা উচিত. এইভাবে আপনি আপনার পাশের যাত্রীর যে কোনও শামুক বা চ্যাট করা থেকে নিরাপদ থাকবেন.

প্রকৃতির শব্দ, শিথিল ভাইবস প্লেলিস্ট, বা আপনার প্রিয় শিল্পীর টিউনগুলি, হয় সেরা প্লেলিস্ট বিকল্পগুলি ট্রেনে ভাল ঘুমের জন্য. সংগীত অন্যতম 10 ট্রেনে ঘুমিয়ে পড়ার সেরা উপায়, সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ যাত্রা.

আমস্টারডাম লন্ডন একটি ট্রেন নিয়ে

প্যারিস থেকে লন্ডন এ ট্রেন নিয়ে

বার্লিন থেকে লন্ডন এ ট্রেন নিয়ে

ব্রাসেলস লন্ডনে একটি ট্রেন নিয়ে

3. ট্রেনে ঘুমোতে টিপস: একটি inflatable ঘাড় বালিশ আনুন

সর্সিং এবং শক্ত ঘাড়ে জেগে ওঠার চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই. অতএব, একটি inflatable ঘাড় বালিশ ট্রেনের জন্য প্রয়োজনীয় ভ্রমণ. এই পথে, আপনার ঘাড় সমর্থিত, এবং আপনি মিষ্টি ঘুম থেকে জেগে উঠতে হবে, আপনার মুখে একটি হাসি সঙ্গে.

অন্যভাবে, আপনি শক্ত ঘাড় দিয়ে একটি নতুন দু: সাহসিক কাজ শুরু করার ঝুঁকি নিয়ে যাচ্ছেন, এবং সমস্ত নতুন জায়গার প্রশংসা করার এবং সর্বোত্তম দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজে পাওয়ার কোনও উপায় নয়.

ডেলসডর্ফ থেকে একটি ট্রেন নিয়ে মিউনিখ

ড্রেসডেন একটি ট্রেন সহ মিউনিখ

নুরেমবার্গ থেকে ট্রেন নিয়ে মিউনিখ

ট্রেনের সাথে মিউনিখে বন n

4. হেডফোন আনুন

ভাল, সাউন্ডপ্রুফিং হেডফোন বা ইয়ারফোনগুলি প্রতিটি চলছে ভ্রমণ চেকলিস্ট. একটি দুর্দান্ত ট্রেন ভ্রমণের জন্য হেডফোনগুলি প্রয়োজনীয়, এবং এই স্পটিফাই প্লেলিস্টগুলি একটি বোন ভ্রমণের জন্য.

আপনি যদি বাড়িতে বা হোটেলে আপনার হেডফোনগুলি ভুলে যান, ট্রেন স্টেশনে প্রচুর স্টোর রয়েছে. কেন্দ্রীয় থেকে এবং ব্যস্ত ট্রেন স্টেশন ছোট এবং অফ-মারধর-পাথ স্টেশনগুলিতে to, ইয়ারফোন হ'ল এক জিনিস যা আপনি কোথাও খুঁজে পাবেন.

ভেনিস থেকে ট্রেন সহ বোলোগনা

ফ্লোরেন্স এ ট্রেন সহ বোলোগনা

রোম থেকে ট্রেন সহ বোলোগনা

মিলান থেকে ট্রেন সহ বোলোগনা

5. ট্রেনে ঘুমোতে টিপস: আরামদায়ক পোশাক

স্তরগুলি, সুতি, এবং পরিবেশবান্ধব ফ্যাব্রিক পোশাক ট্রেন চলাচলের জন্য আবশ্যক. কল্পনা করা 8 চুলকানি সোয়েটার বা পাতলা শার্টে ট্রেনে ঘন্টা, একটি নিদ্রাহীন রাত এবং সকালে মাথাব্যথা জন্য একটি প্রতিশ্রুতি.

আপনি ট্রেনে পায়জামা পরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন না, তবে প্রশিক্ষক এবং একটি পুলওভার হ'ল সঠিক ট্রেনের স্লিপওয়্যার. আরামদায়ক পোষাক শীর্ষ এক 10 কিভাবে ট্রেনে ঘুমাবেন, এবং সেরা ভ্রমণ আছে.

ফ্রাঙ্কফুর্ট থেকে ট্রেন নিয়ে বার্লিন

লাইপজিগ একটি ট্রেন নিয়ে বার্লিনে

হ্যানোভার থেকে ট্রেন নিয়ে বার্লিনে

হামবুর্গ থেকে ট্রেন নিয়ে বার্লিন

HTTPS://youtu.be/Bkzfm2R1_BI

6. একটি স্লিপ মাস্ক আনুন

অবশ্যই আরও একটি ভ্রমণ চূড়ান্ত ঘুমের মুখোশ. পিছনে শুই, আপনার চোখ coverেকে রাখুন এবং কোনও ভাল আলো রাখুন আপনার ভাল ঘুমের জন্য প্রয়োজনীয়. এটি একটি পরিচিত সত্য যে আপনি যদি একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে চান, আপনার অবশ্যই কোনও বিরক্তিকর বিঘ্ন দূর করতে হবে, এবং নিজেকে যেকোন ধরণের আলো থেকে সরিয়ে দিন.

আপনি যদি কোনও ব্যক্তিগত কেবিনে ভ্রমণ না করেন তবে, এবং লাইট স্যুইচ উপর নিয়ন্ত্রণ থাকবে না, একটি স্লিপ মাস্ক প্যাক করতে ভুলবেন না. তারপর, আপনার পাশের যাত্রী যদি রাত্রে পড়ার সিদ্ধান্ত নেন বা ট্রেনের আলো খুব উজ্জ্বল হয় তবে আপনার উদ্বেগের কিছু নেই.

আমস্টারডাম প্যারিস থেকে একটি ট্রেন নিয়ে

লন্ডন থেকে প্যারিস এ ট্রেন নিয়ে

রটারডাম প্যারিস থেকে একটি ট্রেন নিয়ে

ব্রাসেলস প্যারিস থেকে একটি ট্রেন নিয়ে

7. ট্রেনে ঘুমোতে টিপস: আপনার অনুভূতি নিরাপদ রাখুন

আপনার কাঁধের উপর এবং স্তরগুলির নীচে একটি ছোট্ট পার্স বা ব্যাগ হ'ল আপনার নিজেরকে নিরাপদ রাখার সেরা উপায়. আপনার পাসপোর্টের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন, মানিব্যাগ, মুঠোফোন, এবং অন্য যে কোনও গ্যাজেটগুলি আপনি আনার পরিকল্পনা করছেন.

এইভাবে আপনি ভাল এবং একটি উদ্বেগ-মুক্ত ট্রেন যাত্রা করতে সক্ষম হবেন, বরং চোখ খোলা রেখে ঘুমানো.

মিলান থেকে ট্রেন নিয়ে ভেনিস

ফ্লোরেন্স এ ট্রেন সহ ভেনিসে

ভোলিস থেকে ট্রেন সহ বোলোগনা

ট্র্যাভিসো ভেনিস থেকে একটি ট্রেন নিয়ে

8. মাঝখানে গাড়ীর একটি স্থান বুক করুন

মিষ্টি স্বপ্নের সেরা জায়গাটি গাড়িটির ঠিক মাঝখানে. এর কারণটি হ'ল যে কোনও প্রবেশদ্বার থেকে মাঝারিটি যথেষ্ট, যদি পথে স্টপ আছে. এছাড়াও, আপনি নিরাপদে থাকবেন এবং বাথরুম এবং যে কোনও সুগন্ধ থেকে দূরে থাকবেন.

যাহোক, আপনি যদি স্লিপার ট্রেনে ভ্রমণ করছেন, সম্ভবত আপনি কোনও চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হবেন না. এটি সত্যের কারণে, যে স্লিপার ট্রেন এ-বি ট্রেনগুলি, পথে কোন স্টপ সঙ্গে, এবং সেইজন্য, কোন বাধা নেই.

মিলান থেকে ট্রেন নিয়ে রোমে

ফ্লোরেন্স রোমে ট্রেন নিয়ে

পিসা থেকে ট্রেন নিয়ে রোমে

ট্রেন নিয়ে রোমে নেপলস

9. আপনার ফোন দূরে রাখুন

আজকাল পুরো বিশ্ব আপনার মোবাইল ফোনে রয়েছে. সঙ্গে অন্তহীন অ্যাপস এবং গেমস, সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হ'ল লগ আউট করা এবং আপনার ফোনটি দূরে রাখা. আপনি দীর্ঘ-দূরত্বে যাত্রা করার সময় এটি বিশেষত কঠিন, একটি ট্রেনে, কোথাও যেতে হবে না.

যাহোক, ট্রেনে ঘুমানোর জন্য আমাদের শীর্ষ পরামর্শগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার ফোনটিকে ব্যাগে রাখা, এমনকি ফ্লাইট মোডেও.

মিলান নেপলস টু এ ট্রেন সহ

ফ্লোরেন্স একটি ট্রেন সহ নেপলস

একটি ট্রেন সহ নেপলসকে ভেনিস

একটি ট্রেন সহ নেপলস থেকে পাইসা

10. ট্রেনে ঘুমোতে টিপস: রিডিং মেটেরিয়াল আনুন

একটি ভাল গল্পের চেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যে কিছুই সেট করে না, ট্রেনে দুর্দান্ত ঘুমের জন্য আপনার প্রয়োজন ঠিক এটিই. আপনার প্রিয় ম্যাগাজিন নিয়ে আসছে, বা একটি বই ট্রেন ভ্রমণ ট্রেনে ঘুমানোর অন্যতম সেরা টিপস.

আপনি যখন পড়ছেন তখন আপনার মন অন্য কোনও জায়গায় ভ্রমণ করে, বিন্যাস, এবং সমস্ত দিনের উদ্বেগ অদৃশ্য হয়ে যায়. একটি দুর্দান্ত পঠন একটি দুর্দান্ত শিথিল অনুশীলন is, আপনার মনকে কোনও ক্ষুদ্র বিশদ বিবরণ বন্ধ করে দেওয়া. এক ঘন্টা বা দুই ঘন্টা জন্য, তুমি দূরে সরে যাও, এবং এটি আপনাকে ঘুমিয়ে পড়ে এবং স্বপ্নকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট.

আমস্টারডাম থেকে একটি ট্রেন সহ ব্রুজেস

ব্রাসেলস থেকে ব্রুজেস এ ট্রেন

অ্যানওয়ার্প একটি ট্রেন সহ ব্রুজেড

একটি ট্রেন সহ ব্রুজকে ঘেন্ট

এখানে এ একটি ট্রেন সংরক্ষণ করুন, একটি অবিস্মরণীয় ট্রেন যাত্রা পরিকল্পনা করতে আপনাকে সহায়তা করতে আমরা খুশি হব, ট্রেনের বিস্ময়কর ঘুমের জন্য সেরা আসন এবং সেরা হার সহ.

আপনি কী আমাদের ব্লগ পোস্টটি আপনার সাইটে "একটি ট্রেনে ঘুমাবেন 10 টিপস" এম্বেড করতে চান?? আপনি করতে পারেন, নিতে আমাদের ফটো এবং টেক্সট এবং আমাদের ক্রেডিট সঙ্গে একটি লিঙ্ক থেকে এই ব্লগ পোস্ট. অথবা এখানে ক্লিক করুন: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Ftips-how-sleep-on-train%2F%3Flang%3Dbn اور- (নিচে একটু স্ক্রল দেখতে এম্বেড কোড)